bluezones

Τα smoothies είναι ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωί σας ή να τροφοδοτήσετε με ενέργειατο σώμα σας μετά από μια ωραία μεγάλη βόλτα . Αυτό το smoothie πρωτεΐνης μούρων περιέχει  πρωτεΐνη μπιζελιού και είναι εντελώς vegan.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
1 φλιτζάνι μη γαλακτοκομικό γάλα επιλογής
1/2 παγωμένη μπανάνα
1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα
1 κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη αρακά

ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ υψηλής ισχύος μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Το Γιαπωνέζικο Δραστικό Μυστικό των Γιαπωνέζων Γυναικών που δεν έχουν πανάδες και είναι Πορσελάνινες..