Πως θα έχεις μεγαλύτερο και σφιχτό νεανικό στήθος χωρίς επεμβάσεις.

Το στήθος όσο περνάει ο χρόνος με την βαρύτητα, μικραίνει και “χωλαίνει”. Θα εκπλαγείτε όμως με τα θαύματα που μπορεί να κάνει η γυμναστική. Μεγαλώνει το στήθος από ένα έως και 2 νούμερα αλλά το μαγευτικό είναι ότι ομορφαίνει την εικόνα του στήθους. Η όψη του καθώς στρογγυλοποιείται και ανορθώνεται με τις γυμναστικές ασκήσεις, γίνεται πλήρως νεανική. Για να έχεις αυτοπεποίθηση με αυτό το σημείο του σώματος σου, διάλεξε μια απο τις παρακάτω ασκήσεις και θα δεις το σώμα σου και την ευεξία σου, στα καλύτερα τους.

Πως το κάνουν αυτό το θαύμα οι ασκήσεις;

Οι ασκήσεις που επικεντρώνονται στις μύες του στήθους, όπως  οι flys και οι chest presses, ενισχύουν την πυρήνα . Επιπλέον, η ενδυνάμωση των μυών της πλάτης, ανυψώνει την φυσική στήριξη, προσφέροντας ένα ανώδυνο και φυσικό αποτέλεσμα λίφτινγκ, χωρίς επεμβάσεις και ιατρικές πράξεις.

Βίντεο 1.

(η άσκηση της Kardashian)

Βίντεο 2.

Βίντεο 3.

www.pexels.com

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)