Συνταγές ομορφιάς
Αβοκάντο: 5 μυστικά ομορφιάς που θα σε εκπλήξουν!
Αβοκάντο: 5 beauty χρήσεις του που θα σε εκπλήξουν! Και θα σε κάνουν να το λατρέψεις! Πραγματική “βόμβα” θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων, το αβοκάντο είναι σούπερ ευεργετικό όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την επιδερμίδα. 1. Αντιγή ...
Yπάρχει ένα γλυκό που αδυνατίζει και ομορφαίνει
Γλυκό χωρίς να παχαίνει; Και όμως γίνεται! Σε έναν ιδανικό κόσμο τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε το θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη. Και μην νομίζεις ότι κάτι τέτοιο έχει μεγάλη απόκλιση από την πραγματικότητα και θα το δι ...
Δίαιτα 3 Ημερών (The Military Diet): Πώς να χάσεις 3 κιλά λί ...
Ξέχνα τις πατάτες μπλουμ και εμπρός μαρς να ξεφορτωθείς μέσα σε 3 ημέρεςαυτά τα 3 κιλάκια που σε βασανίζουν εδώ και τόσο καιρό! Η Military Diet, ή στρατιωτική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα των 3 ημερών σε προκαλεί να δείξεις στρατιωτική πειθαρχία για λίγο για να μπεις στο παλιό σου ...
Πόσες σταγόνες αιθέριο έλαιο να ρίξω στην βάση μου; Δοσολογί ...
Η ΜΑΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΑΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ-ΜΑΘΕ ΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ. Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά, αποτελεσματικά και ιδιαίτερα ευχάριστα στη χρήση τους. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων μπορούν να ωφελήσουν τον καθένα μας. Παρόλα αυτά η χρήση ...
Τα μυστικά της γιαγιάς: Περιποίηση προσώπου με γάλα!
Το πρόσωπο μας χρειάζεται περιποίηση ειδικά το καλοκαίρι. Ο καθημερινός καθαρισμός και μια απλή, φυσική μάσκα είναι απαραίτητα για να μπορεί να αναπνέει και να αναπλάθεται το δέρμα. Οι μάσκες ομορφιάς που σας προτείνουμε ενυδατώνουν, τρέφουν και απολεπίζουν απαλά την επιδερμ ...
Smoothie Fat Hater – θησαυρός που μας χορταίνει και καίει λί ...
Τα smoothies θεωρούνται από τους διατροφολόγους ιδανική επιλογή για το πρωινό μας γεύμα, καθώς αποτελούν «βόμβα» βιταμινών και συνάμα μας χορταίνουν και μας γεμίζουν ενέργεια για να αρχίσουμε την ημέρα μας με τον καλύτερο τρόπο. Υπάρχουν γυναίκες που τα επιλέγουν και για απο ...
Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις αργό μεταβολισμό
Όλοι έχουμε αυτό το φίλο που θα μπορούσε να φάει οτιδήποτε θέλει και να μην βάλει ούτε ένα γραμμάριο. Ενώ εσύ που έχεις «αργό» μεταβολισμό, είσαι από αυτούς τους άτυχους που κοιτάζουν ένα φαγητό και « παχαίνουν» μόνο που το κοιτάζουν. Ο μεταβολισμός δεν είναι τόσο απλή υπόθε ...
Top 10 τροφές πλούσιες σε Μαγνήσιο
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά δεν είναι η μόνη πηγή μαγνησίου και χλωροφύλλης. Η συνιστώμενη ημερίσια δόση των ανδρών (RDA) είναι 400 χιλιοστόγραμμα και των γυναικών 310 mg την ημέρα Σπανάκι – 1 φλιτζάνι: 157 χιλιοστόγραμμα (40% DV) Σέσκουλα – 1 φλιτζάνι: 154 χιλιοστόγραμμα ( ...