Συνταγές ομορφιάς
Ικαριώτικη συνταγή της… μακροζωίας
Η Ικαρία είναι γνωστή για την μακροζωία των κατοίκων της και το υγιεινό της lifestyle. Η Ικαρία είναι μια από τις 5 μπλε ζώνες του πλανήτη, τις 5 δηλαδή περιοχές όπου το προσδόκιμο των κατοίκων ξεπερνά κατά πολύ τον μέσο όρο και ως εκ τούτοι οι κάτοικοί τους χαρακτηρίζονται ...
Τι προτείνουν οι ειδικοί του Χάρβαρντ για την αντιμετώπιση τ ...
Οι εμπειρογνώμονες του Χάρβαρντ διατυπώνουν μια σειρά συστάσεων με στόχο τη μείωση των ποσοστών καρκίνου στο μέλλον. Όλο και περισσότερες μελέτες συνδέουν τη διατροφή με τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες, αλλά και με τον κίνδυ ...
Το Νο1 λαχανικό για τη μείωση της φλεγμονής, σύμφωνα με διαι ...
Η χρόνια φλεγμονή θεωρείται συχνά η βασική αιτία χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης τύπου 2, αυτοάνοσα νοσήματα και καρκίνος, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Oncotarget. Γι’ αυτό υπάρχει ένα λαχανικό που μπορεί να σας βοηθήσει θεαματικά με την μ ...
Έχασα 98 κιλά τρώγοντας αυτό το σνακ κάθε μέρα για να αντιμε ...
«Έχασα 98 κιλά τρώγοντας αυτό το σνακ κάθε μέρα για να αντιμετωπίσω τις λιγούρες» – Όσα αποκαλύπτει γυναίκα που έμεινε «μισή» Πηγή φωτογραφίας: toa-heftiba / unsplash Συχνά ακούμε ότι δεν υπάρχει κάποιο «μαγικό χάπι» για το αδυνάτισμα. Ωστόσο, υπάρχει μια τροφή που μπορεί να ...
Καρκίνος: Το νεότερο εδώ και 20 χρόνια φάρμακο που τετραπλασ ...
Επιστήμονες στο Ηνωμένο Βασίλειο καλωσόρισαν ένα πραγματικά υπέροχο νέο φάρμακο για μια δύσκολα θεραπεύσιμη και επιθετική μορφή καρκίνου. Τα αποτελέσματα της σχετικής μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Oncology. Σύμφωνα με τον Guardian, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Queen ...
Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε σπανάκι
Τα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι, κατέχουν ξεχωριστή θέση σε μια υγιεινή διατροφή. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, θεωρούνται από τα πιο ευεργετικά λαχανικά στον πλανήτη. Όμως, όπως ισχύει για όλα τα τρόφιμα, η υπερβολική κατανάλωση σπανακιού μ ...
Σπιτικό σφηνάκι τζίντζερ (ginger shot), για ενίσχυση του ανο ...
Το ginger shot (σφηνάκι τζίντζερ) δεν είναι μόνο ένα γευστικό ρόφημα, αλλά μια δεξαμενή ενέργειας με οφέλη για τον οργανισμό, καθώς συνδυάζει τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ, τον πλούσιο σε βιταμίνη C χυμό εσπεριδοειδών, το superfood καρύκευμα κουρκουμά κ ...
Πλαστική Μεμβράνη: 7 Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε με Αυτή ...
Βάλετε πλαστική μεμβράνη γύρω από τα παράθυρά σας για να μην μπάζει. Για να μη χύνονται τα υγρά σας μπορείτε να καλύπτετε το άνοιγμά τους με μεμβράνη και έπειτα μα τα καπακώνετε κανονικά. Για να μεταφέρετε τα μαχαιροπήρουνά σας σε περίπτωση μετακόμισης μπορείτε απλά να τα τυ ...