Το να προσπαθείς να καλύψεις την ακμή και τα σπυράκια, με το κατάλληλο μακιγιάζ, δεν είναι λύση, ειδικά όταν μπορείς να μειώσεις μόνη σου την εμφάνιση της. Σε καμία μας δεν αρέσει να είναι όλη την ώρα μπροστά στον καθρέφτη, προσπαθώντας να σπάσει και να καλύψει τα σπυράκια κ ...

Η Danielle Collins, κορυφαία εμπειρογνώμονας στη γιόγκα προσώπου στον κόσμο και συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις παραδίδει μαθήματα απο ένα γνωστικό αντικείμενο που γνωρίζει καλά με φυσικές και αποτελεσματικές τεχνικές, που θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε και να αισθάνεστ ...

Χρήσιμες και απλές οδηγίες για να καταφέρετε να ξεκινήσετε yoga στο σπίτι και να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές της δράσεις.   Αν νομίζετε ότι πρέπει να διπλωθείτε σαν πρέτζελ για να επωφεληθείτε από τη yoga , θα πρέπει να αναθεωρήσετε. Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται ν ...

Το βρίσκετε στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια. «Κα’μένε δεντρολίβανε κανείς νερό δε σου ‘βανε. Κανείς δε σου ‘βανε νερό κι ήρθα και σ’ εύρηκα ξερό», λένε οι στίχοι ενός παραδοσιακού τραγουδιού από την Απείρανθο της Νάξου. ...

Η οπτική ψευδαίσθηση που κατέκλυσε το Tik Tok. Μία έξυπνη οπτική ψευδαίσθηση που έχει κατακλύσει το διαδίκτυο και τα social media, μπορεί να ερμηνευθεί με δύο τρόπους. Ορισμένοι βλέπουν δύο πρόσωπα που πλησιάζουν πολύ το ένα το άλλο, ενώ ορισμένοι άλλοι ένα άσπρο βάζο σε μαύ ...

Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι γνωρίζουν Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας. ...

H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε ότι είναι ακραία: άλλοι τα μισούν και άλλοι τα λατρεύουν, χωρίς να υπάρχει μια ενδιάμεση κατάσταση. Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα Τα μανιτάρια κρατούν το ...