Η οπτική ψευδαίσθηση που κατέκλυσε το Tik Tok. Μία έξυπνη οπτική ψευδαίσθηση που έχει κατακλύσει το διαδίκτυο και τα social media, μπορεί να ερμηνευθεί με δύο τρόπους. Ορισμένοι βλέπουν δύο πρόσωπα που πλησιάζουν πολύ το ένα το άλλο, ενώ ορισμένοι άλλοι ένα άσπρο βάζο σε μαύ ...

Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι γνωρίζουν Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας. ...

H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε ότι είναι ακραία: άλλοι τα μισούν και άλλοι τα λατρεύουν, χωρίς να υπάρχει μια ενδιάμεση κατάσταση. Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα Τα μανιτάρια κρατούν το ...

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατά ...

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι ξαφνικές και εξουθενωτικές για αυτό και η γνώση του τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανίζονται, μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας τη σοβαρότητά τους ή να τις περιορίσει παντελώς. Βάσει δεδομένων, οι κρίσεις πανικού αφορούν ένα σημαντικό ποσοστό ανθρ ...

Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό και περιφερική αγγειοπάθεια. Η κυρία Πολυξένη Μυλωνάκη – Κουτκιά, Ενδοκρινολόγος, Υπεύθυνη Ιατρείου Ενδοκρινολογίας – Διευθύντρια Τμήματος Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ μας εξηγεί πώς μπορούμε ...