Search Results for "ινσουλίνη"

Το μικρό αλλά θαυματουργό μυστικό των γιατρών ώστε να μην γε ...

H κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα υγείας, καθώς πίσω της κρύβονται πολλά στοιχεία του μεταβολικού συνδρόμου. Η θεραπεία ή μείωσή της περνά μέσα από τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου, που στο επίκεντρό της έχει μια υγιεινή, ισορροπημένη, μεσογειακού τύπου διατροφή και καθημερινή άσκηση. Τα παραπάν ...

ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΧΤΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

Η Διατροφολόγος Ιωάννα Ζαχράν προτείνει τις τροφές που σε βοηθούν στη μείωση του λίπους. Μπορεί κάποιος να χάνει κιλά και λίπος τρώγοντας ? Μα φυσικά! Κάνοντας τις κατάλληλες επιλογές στα τρόφιμα. Και όχι με τη δίαιτα. Ποια δίαιτα ? Για ποια δίαιτα μου μιλάς ? Δε μου αρέσει αυτή η λέξη. ΔΙΑΤΡΟΦΗ! Δι ...

Τα ύπουλα συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών

Υπολογίζεται ότι οι πολυκυστικές ωοθήκες ταλαιπωρούν τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας σε ποσοστό περίπου 5-10%, γεγονός που αποδεικνύει ότι το πρόβλημα είναι αρκετά διαδεδομένο. Σύμφωνα με τον μαιευτήρα χειρούργο γυναικολόγo κ. Παναγιώτη Χριστόπουλο, «φαίνεται ότι η διαταραχή στην απελευθέρωση κ ...

Συνένζυμο Q10: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει σε ομορ ...

Τι είναι το συνένζυμο Q10 Το συνένζυμο Q10 είναι μια ένωση που παράγεται από το σώμα και αποθηκεύεται στα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Τα μιτοχόνδρια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας. Επίσης, προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη και τα βακτήρια ή τους ιούς που προκαλούν ασθένειες. ...

Μάθετε πως να το Χρησιμοποιήσετε το Μέλι για να Αντιμετωπίσε ...

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά γιατροσόφια που έχουν ως σκοπό την προώθηση της χαλάρωσης και τη διευκόλυνση του ύπνου για χιλιάδες χρόνια. Ένα αρχαίο κινέζικο ρητό λέει «φάε μέλι κάθε βράδυ» και οι Ευρωπαίοι παραδοσιακοί θεραπευτές πρότειναν την πόση ενός φλιτζανιού ζεστό γάλα με ένα κουταλάκι ...

Ποιες ασκήσεις μας βοηθούν στον σακχαρώδη διαβήτη

Ποιες είναι οι ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να ελέγξουμε τον σακχαρώδη διαβήτη μέσω της γυμναστικής; Και όμως, μπορούμε, και μάλιστα σε αρκετά μεγάλο βαθμό. Ας δούμε αναλυτικά ποιες ασκήσεις είναι ιδιαίτερα ευεργε ...

Ζεστό μπάνιο: Τα οφέλη του για τον μεταβολισμό και την υγεία

Τα οφέλη του μπάνιου, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του νερού, είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένα. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων φλεγμονής και σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα στους υπέρβαρους άνδρες που κάνουν καθιστική ζωή. Η ίδια μελ ...

10+1 τροφές που πρέπει να τρώνε όλοι οι διαβητικοί!!!-ΦΩΤΟ

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενταχθούν άφοβα στο διαιτολόγιο του , αφού όχι μόνο δε βλάπτουν, αλλά κάνουν καλό. Και είναι και νόστιμες! Η διατροφή για έναν διαβητικό ασθενή – ειδικά αν πρόκειται για πολυάσχολο, που περνά πολλές ώρες εκτός σπιτιού – μπορεί να είναι πραγματική «σπαζοκεφαλιά», αφού ο ...

Ξηρή επιδερμίδα το χειμώνα; 7 τρικ αντιμετώπισης!

Οι ειδικοί συμφωνούν! Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Εάν έχεις ευαίσθητη ή ξηρή επιδερμίδα, ξέρεις ότι οι εναλλαγές θερμοκρασίας αυτή την εποχή (κρύο και βροχή έξω – ζέστη και ξηρή ατμόσφαιρα μέσα) μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σου, με αποτέλεσμα μια αίσθηση τραβήγματος, φαγούρα και ξεφλούδισμα τοπικά. Η ...

Αύξηση βάρους στη μέση ηλικία: Με πόσους ξηρούς καρπούς θα τ ...

Έρευνες έχουν δείξει ότι η μεγάλη περίμετρος μέσης μειώνει το προσδόκιμο ζωής, ακόμη και αν ένας άνθρωπος δεν είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες με μεγάλη περίμετρο μέσης, είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους χωρίς περιττό λίπος στην ...

Αντιμετωπίστε τον μύκητα Κάντιντα με φυσικό τρόπο

Άρθρο της Σελέστ ΜακΓκόβερ Υπάρχουν πάρα πολλά προγράμματα θεραπείας και συμπληρώματα διατροφής κατά του μύκητα Κάντιντα, όμως, οι κοινοί παρονομαστές για να καταπολεμήσετε αυτή την πεισματική λοίμωξη είναι απλοί. Πληκτρολογήστε «καντιντίαση» στο Google και θα εμφανιστούν πάνω από 11 εκατομμύρια εγγ ...

Πώς το μέλι καταπολεμά την παχυσαρκία;

Έναν ανέλπιστο σύμμαχο μπορούν να βρουν στο μέλι οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθεια να χάσουν κιλά. Συγκεκριμένα, όπως αποδείχθηκε από επιστημονική μελέτη που έκανε το Πανεπιστήμιο της Αθήνας, το μέλι παίζει μεγάλο ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Η συγκεκριμένη έρευνα κράτησε έξι μήνες και απ ...

Αν Κόψουμε Τη Ζάχαρη Δείτε Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Μας

Eίμαι εθισμένη στη ζάχαρη και δεν μπορώ να σταματήσω τα γλυκά». Πόσες φορές έχετε ακούσει ή έχετε πει αυτή τη φράση; Είναι όμως αλήθεια; Έρευνες έχουν δείξει ότι η ζάχαρη προκαλεί εθισμό στα ποντίκια, όμως όσο αφορά τους ανθρώπους δεν υπάρχουν στοιχεία. http://www.forwoman.gr/index.php/ygeia/ygeia/ ...

Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή – Τι πρέπει ...

Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού. Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση του σώματος σε κάποια λοίμωξη, τραυματισμό, ή κάποιο άλλο ερέθισμα που ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ως επιβλαβή. Από Μιχάλης Θερμόπουλος Τύποι φλεγμονής Υπάρχουν ...

Έξι λιπαρές τροφές που πρέπει να τρώμε

Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία. Είναι βέβαια γεγονός ότι όλα τα λίπη δεν είναι τα ίδια. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά (που ...

Ποιο είδος αλκοόλ είναι καλύτερο για τον έλεγχο του σακχάρου ...

Μπορεί να ρίχνουμε το βάρος στα γλυκά και τη ζάχαρη, αλλά και το αλκοόλ παίζει ρόλο στις αυξομειώσεις του σακχάρου, ανάλογα με τις επιλογές που κάνουμε. Τι πρέπει να ξέρουμε πριν τσουγκρίσουμε το επόμενό μας ποτό; Αν έχετε συχνά το αίσθημα της κόπωσης, που συνοδεύεται από πείνα, το πιθανότερο είναι ...

Τοπικό αδυνάτισμα στην περιφέρεια: Αυτά είναι τα 10 tips του ...

Αν ο στόχος σου είναι το τοπικό αδυνάτισμα στην περιφέρεια, ακολούθησε τα διατροφικά tips του Μάνου Δημητρούλη και θα δεις διαφορά! Πώς να χάσω την περιφέρεια Από τον Μάνο Δημητρούλη, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, συγγραφέα του βιβλίου συνταγών Diet Stories (www.dietstories.gr). Το τοπικό αδυνάτι ...

Ξίδι, φάρμακο για τον χρόνιο πόνο, την ημικρανία, την αρθρίτ ...

Ξίδι, φάρμακο για τον χρόνιο πόνο, την ημικρανία, την αρθρίτιδα, το στομάχι, την αποτοξίνωση, την δίαιτα, τα τσιμπήματα, τον διαβήτη της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Το ξίδι ή ξύδι δεν είναι μόνο για να νοστιμίζεις φαγητά. Ξέρετε πως έχετε ένα φάρμακο στην κουζίνα σας; Το ξ ...