Τα τρόφιμα που καταναλώνετε πριν να «σκαρφαλώσετε» στο κρεβάτι σας αλλά και το πόσο σύντομα θα ξαπλώσετε αφού φάτε μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα του ύπνου σας όσο και την πέψη σας Ακόμα μια ημέρα γεμάτη προκλήσεις έχει φτάσει στο τέλος της και σίγουρα θα ελπίζετε να αποκοιμηθείτε γρήγορα α ...

Εκτός του ότι πρόκειται για ένα πολύ όμορφο λουλούδι, το τριαντάφυλλο κρύβει πολλά οφέλη και για την περιποίηση του δέρματος. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει το όνομά του στην ετικέτα πολλών ειδών ομορφιάς και περιποίησης δέρματος, καθώς γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα μεγάλα πλεονεκτήματά του και ...

Ρούλα Τσουλέα  Πότε γίνεται το πρόσωπο πιο ελκυστικό και πότε πιο γερασμένο μετά το αδυνάτισμα, Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες όταν χάνουμε πολλά κιλά. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν δίαιτα. Το αδυνάτισμα μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου με τρόπο που δεν κολ ...

Ξέρεις τι σημαίνουν όλα αυτά; Η σύγκριση ενός αντηλιακού με κάποιο άλλο είναι περίπλοκη υπόθεση Αυτό που σίγουρα γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι πως το αντηλιακό προστατεύει από τις επικίνδυνες υπεριώδεις ακτίνες και το μόνο που ζητούν είναι ένας υψηλός δείκτης προστασίας, το SPF, τον αριθμό που υπο ...

Για την καλύτερη προστασία του δέρματός σου Επειδή ο Ιούλιος ήρθε και το καλοκαίρι είναι εδώ , για να μην την “πατήσουμε” με τον ήλιο και πάθουμε κάποιο έγκαυμα, μπορούμε να φτιάξουμε την καλύτερη σπιτική αλοιφή και να γλιτώσουμε ακόμα και το οποιοδήποτε μικροέγκαυμα από την έκθεσή μας σ ...

Αν νιώθεις συχνά πολύ κουρασμένη, αν τα νύχια σου σπάνε ή κιτρινίζουν, αν το δέρμα σου είναι θαμπό, πιθανότατα εμφανίζεις έλλειψη ορισμένων σημαντικών βιταμινών στον οργανισμό σου. Οι διατροφικές σου επιλογές καθρεπτίζονται στο πρόσωπο ή στο σώμα σου. Πώς θα αντιστρέψεις τη ζημιά από μέσα προς τα έξ ...

Για να έχετε φρέσκια επιδερμίδα πρέπει μία φορά την εβδομάδα, περιποιηθείτε την κουρασμένη, άτονη επιδερμίδα σας με μια απαλή μάσκα για βαθύ καθαρισμό ή με ατμό. Με αυτόν τον τρόπο απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και ενεργοποιείται η φυσική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, που οδηγεί σε μια πιο φρ ...

Αρχαία τελετή ομορφιάς με τη δύναμη της θεάς Αφροδίτης και της Σελήνης Από την αρχαιότητα οι γυναίκες νοιάζονταν για την ομορφιά τους και φρόντιζαν να αξιοποιούν τις φάσεις του φεγγαριού, ώστε να πετύχουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν. Χρησιμοποιούσαν αγνά υλικά, απευθύνονταν στους θεούς και έδιναν ...

Αυτό το σέρουμ τεντώνει την περιοχή των λεπτών γραμμών και διορθώνει τη θλιμμένη όψη. Δημιουργείτε εύκολα και είναι πολύ αποτελεσματικό. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Τα υλικά που θα χρειαστείτε. -1 κουταλάκι του γλυκού λάδι βάσης αμυγδαλέλαιο -1  κουταλάκι του γλυκού νερό μύρου (το νερό μύρου ξεπρήζει και ...

Μπορεί να μην υπάρχει τρόπος να τις εξαφανίσετε αλλά σίγουρα υπάρχει τρόπος να τις απαλύνετε. Η συνταγή βρίσκεται στην κουζίνα σας. Τώρα που είναι καλοκαίρι κάθε γυναίκα θέλει να κάνει το καλύτερο που μπορεί για να διορθώσει τις μικροατέλειες που έχει το σώμα της. Οι περισσότερες από εμάς έχουμε ρα ...

Υπέροχη συνταγή μίξης για την αποτελεσματική λιποδιάλυση σώματος. Εξαφανίζει την κυτταρίτιδα και συσφίγγει το δέρμα χωρίς κούραση και με μια απλή επάλειψη. ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙΣ. Σε  100ml αμυγδαλέλαιο, ρίχνουμε -10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο, -5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορ ...

ΓΙΑ ΤΙΣ ΡΑΒΔΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ Κάντε μασάζ με λάδι αχιλλέας που είναι αναπλαστικό και βοηθά στην αποτροπή των ραγάδων αλλά και με λάδι ελιάς. Κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγονται τα αίθερια έλαια. ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΟ ΣΤΗΘΟΣ Κάντε μασάζ και κομπρέσες με 1 λίτρο νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγα λουλ ...

Σφίγγει την επιδερμίδα, τονώνει τους δραματικούς ιστούς δίνει μια αίσθηση βελούδου στην αφή. Η συνταγή αιθέριων ελαίων για την κυτταρίτιδα θα σας ανταμείψει και με το παραπάνω. Εντυπωσιακά αναπλαστική και δυναμική στην διαγραφή της όψης του φλοιού πορτοκαλιού και των ραγάδων και ξενοιάστε! Είναι επ ...

Εύκολη συνταγή με αιθέρια έλαια για σύσφιξη και κυτταρίτιδα. Τα αιθέρια έλαια είναι η συγκεντρωμένη δύναμη της ζωής του φυτού Διαλύουμε πάντα τα αιθέρια έλαια σε ουδέτερο φυτικό λάδι και δεν τα βάζουμε ποτέ απ’ ευθείας στο σώμα γιατί δημιουργούν ερεθισμούς. Προσέχουμε να αγοράζουμε καλής ποιότητας α ...