Όταν έχεις καταγωγή από περισσότερες από μια χώρες είναι κάτι μοναδικό. Εκτός του ότι μπορείς να μιλάς διαφορετικές γλώσσες και να ταξιδεύεις περισσότερο, σού δίνει την ευκαιρία να μυηθείς σε κουλτούρες που υπό άλλες συνθήκες ίσως και να μην είχες καταφέρει να γνωρίσεις ποτέ. Ανάμεσα στα πολλά και ό ...

Όργανα του σώματος που πλήττονται από το υπερβολικό βάρος. χοληδόχος κύστη ήπαρ στομάχι πάγκρεας νεφρά Συναισθηματικές πλευρές του ανθρώπου που πάσχει από υπερβολικό βάρος. -Φόβος. -Ανησυχία. Το λίπος, παρέχει στο σώμα ζέστη και κατά συνέπεια είναι παράγοντας άνεσης. Είναι όμως βλαβερό για την υγεί ...

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για τη μείωση ή τον έλεγχο του βάρους. Πλάνο 7 ημερών της διαιτολόγου για να κάψουμε λίπος. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Νηστεία για αδυνάτισμα: Διαιτολόγιο 7 ημερών για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση Από τη Σοφία Κόντη, διαιτολόγο – διατροφολόγο, healthnu ...

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το δυσάρεστο φούσκωμα και τα ενοχλητικά αέρια με τρεις απλές κινήσεις Η καθημερινή διατροφή δημιουργεί -όπως είναι φυσικό- εντερικά αέρια. Εκείνα έχουν την τάση να μένουν στάσιμα μέσα στο έντερό μας, διογκώνοντας την κοιλιά μας και κάνοντάς μας να νιώθουμε άβολα. Για να β ...

Ποια διατροφή να ακολουθήσουμε για να μην είναι βαρετή; Γράφει: Αναστασία Κόκκαλη Υγιεινή διατροφή για τη νηστεία από την διαιτολόγο Ευχαριστούμε την Αναστασία Δ. Κόκκαλη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο (http://kokkali.blogspot.gr/) Η Καθαρά Δευτέρα επιβάλλει νηστεία, η οποία θα συνεχιστεί για πο ...

Χάρη στις πολλές του ιδιότητες, το τζίντζερ μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό σύμμαχο για την υγεία του δέρματός σας. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισής του, στην καταπολέμηση της ακμής και στην ανακούφιση από τα εγκαύματα. Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό πολύ γνωστό για τη γεύση και τ ...

Τα tips της beauty editor για υπέροχη επιδερμίδα (χρειάζεσαι συμπλήρωμα διατροφής για τέλειο δέρμα;) Η beauty expert αποκαλύπτει τα πιο σημαντικά tips για ολική επαναφορά στην επιδερμίδα. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Πώς να βρω το κατάλληλο σχήμα φρυδιών; (και ποιο θα σε κάνει να δείχνεις νεότερη;) Αποκατ ...

Η εξάπλωση του κορονοϊού και τα νέα μέτρα φέρνουν αλλαγές στην καθημερινότητα και σίγουρα μας αναγκάζει να πάρουμε έκτακτα μέτρα. Πολλοί πολίτες μάλιστα θα χρειαστεί να μείνουν στο σπίτι μαζί με τις οικογένειές τους για δύο εβδομάδες. Το βασικό είναι να μην ξεμείνει κανείς από φαγητό και ήδη πρώτης ...

Η καλή και ισορροπημένη διατροφή ακόμα κι αν δεν θεραπεύει συγκεκριμένες παθήσεις, πολλές φορές βοηθάει στην πρόληψη και στο να μη χειροτερέψουν. Η υπέρταση επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Εδώ σας παρουσιάζουμε μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να διατηρείτε την πίεσή σας σε κανονικά ...

Αλλάξτε την διάθεση σας για να ενδυναμώσετε ψυχικά και να ισορροπήσετε. Τα αιθέρια έλαια συμβάλουν κατα πολύ στην ισορροπία μας και την συναισθηματική και την οργανική. Αποκτήστε ευεξία ενέργεια και ηρεμία με απλή ανάμειξη αιθέριων ελαίων που ανεβάζουν την  ψυχική μας διάθεση.  Μπορείτε να χρησιμοπο ...