![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/03/ave-calvar-opxOfzge2Tg-unsplash-375x241.jpg)
Γυμναστική: Πώς μας κρατά νέους
Κι όμως, η γυμναστική αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιγήρανσης. ΦΑΙΗ ΒΑΚΡΙΝΟΥ Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συνοδεύεται από αλλαγές σε μυαλό και σώμα. Η τακτική γυμναστική μπορεί να επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία, παρατείνοντας τη νεότη ...