Πολλοί ειδικοί στο δέρμα μιλούν για τα οφέλη του καθαρισμού με ατμό.
Τι είναι το Facial Steaming;
Ο ατμός προσώπου είναι η χρήση ζεστού νέφους ή ατμού για το άνοιγμα των πόρων στο δέρμα. Αυτό είναι ένα κοινό βήμα σε κάθε δέρμα προσώπου. Μπορείτε να το κάνετε και στο σπίτι για να αποκομίσετε τα οφέλη του.

Οφέλη του ατμού για το δέρμα σας
1. Καθαρίζει τους πόρους
Θυμάστε πώς οι ειδικοί στο σαλόνι χρησιμοποιούν ένα μηχάνημα ατμού για να ανοίξουν τους πόρους της μύτης σας και να αφαιρέσουν τα μαύρα στίγματα; Ο ατμός ανοίγει τους πόρους στο δέρμα σας και αφαιρεί τη βρωμιά που έχει συσσωρευτεί μέσα τους.

2. Κυκλοφορία
Υπάρχει αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα σας και καλή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια υγιή και λαμπερή λάμψη.

3. Καταπολεμά την πρόωρη γήρανση του δέρματος
Ένας από τους λόγους για την πρόωρη γήρανση του δέρματος είναι η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος . Ο Δρ Harish εξηγεί ότι ο τακτικός ατμός προσώπου βοηθά στην απαλότητα του στρώματος των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτό το στρώμα μπορεί να αποβληθεί πιο γρήγορα για να αποκαλύψει ένα νέο στρώμα φρέσκων κυττάρων του δέρματος. Αυτά τα φρέσκα κύτταρα του δέρματος είναι παχουλά και υγιή.

4. Προσφέρει Ενυδάτωση
Ο ατμός παρέχει ενυδάτωση στο δέρμα αυξάνοντας τα φυσικά έλαια.

5. Βοηθά στην απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης του δέρματος
Ο ατμός διευκολύνει την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης στο δέρμα. Βοηθά στη διαπερατότητα του.

6. Αφαιρεί το υπερβολικό σμήγμα
Το σμήγμα είναι ένα φυσικό έλαιο που υπάρχει στο δέρμα σας για λίπανση. Ο ατμός ανοίγει τους πόρους και απελευθερώνει το παγιδευμένο σμήγμα .

7. Αφαιρεί τις τοξίνες από το δέρμα
Υπάρχουν τοξίνες στο δέρμα σας που απελευθερώνονται μέσω του ιδρώτα. Το πρόσωπό σας ιδρώνει περισσότερο με ατμό και ξεπλένει τις τοξίνες.

Πώς να ατμίσετε το πρόσωπό σας;
1.
Δέστε τα μαλλιά σας πίσω έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στο πρόσωπό σας.
Καθαρίστε το πρόσωπο και το λαιμό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
Βράζουμε 4-5 φλιτζάνια νερό (μαζί με τυχόν βότανα όπως χαμομήλι ή δεντρολίβανο) και το μεταφέρουμε σε ένα μπολ. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, ευκάλυπτο ή έλαιο πορτοκαλιού αφού το νερό πάρει βράση.
Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και τοποθετήστε το μπολ σε ένα τραπέζι.
Κρατήστε το πρόσωπό σας λίγα εκατοστά πάνω από το νερό του μπολ.
Αφήστε το πρόσωπό σας πάνω απο τον ατμό για 10-15 λεπτά.

2. Steam With A Home Facial Steamer
Τοποθετήστε τον ατμομάγειρα σε ένα τραπέζι και γεμίστε το με νερό σύμφωνα με τις οδηγίες.
Δέστε τα μαλλιά σας, καθαρίστε το πρόσωπό σας και καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα.
Τοποθετήστε το πρόσωπό σας στο εξάρτημα κώνου και κρατήστε το σε απόσταση από τον ατμό.
Αφεθείτε στον ατμό για 2-3 λεπτά, κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε μερικές φορές ακόμα.

3. Ατμός με ζεστή πετσέτα
Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα και μουλιάστε σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
Στύψτε την πετσέτα και αφήστε την να κρυώσει στη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το δέρμα σας.
Τοποθετήστε την πετσέτα στο πρόσωπό σας για περίπου 10 λεπτά.
Το άτμισμα με ζεστή πετσέτα δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο οι άλλες τεχνικές για ατμό προσώπου. Αποφύγετε αυτή τη μέθοδο για τον ατμό προσώπου σε περίπτωση που έχετε ευαίσθητο δέρμα . Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα. Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης.

Ποια είναι η βάση για το Steam σας;
Θα μπορούσατε να εξετάσετε τις ακόλουθες επιλογές:

Νερό βρύσης
Απεσταγμένο νερό
Τσάι (πράσινο τσάι και άλλα αφεψήματα από βότανα)

Πόσο συχνά μπορώ να χρησιμοποιώ ατμό προσώπου;
Χρησιμοποιήστε ατμό προσώπου μία φορά την εβδομάδα για να αποκτήσετε τη λάμψη σας. Διατηρήστε τις συνεδρίες ατμού για όχι περισσότερο από 10 -15 λεπτά.

Τι να κάνετε μετά από έναν ατμό προσώπου;
Ο ατμός του προσώπου αφήνει τους πόρους σας ανοιχτούς. Τώρα λοιπόν είναι η ώρα να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα προσώπου, όπως μια μάσκα πηλού. Αυτό θα απομακρύνει όλους τους ρύπους από το δέρμα σας. Εφαρμόστε μια μάσκα αργίλου και αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά. Πλένουμε με χλιαρό νερό και στεγνώνουμε. Μην τρίβετε το πρόσωπό σας γιατί μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Σε περίπτωση που δεν έχετε μάσκα αργίλου, δοκιμάστε ένα μείγμα από μέλι και πλιγούρι βρώμης.

Προφυλάξεις για τον ατμό προσώπου
Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά για να μην καταλήξετε να ερεθίσετε τα μάτια σας.
Τοποθετήστε το πρόσωπό σας 5-10 ίντσες μακριά από το μπολ. Το να είστε πολύ κοντά στον ατμό μπορεί να κάψετε το δέρμα σας.
Ακολουθήστε το εγχειρίδιο οδηγιών εάν χρησιμοποιείτε ατμομάγειρα προσώπου για το σπίτι.
Μετά τον ατμό, πλύνετε το δέρμα του προσώπου σας με χλιαρό νερό και στεγνώστε το.
Ακολουθήστε το με ένα τονωτικό και μια ενυδατική κρέμα.

Παρενέργειες 
Εάν είστε κάποιος με μια πάθηση του δέρματος όπως η ροδόχρου ακμή , ο ατμός δεν είναι για εσάς. Η θερμότητα μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει αυξημένη ερυθρότητα . Ο ατμός του προσώπου μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα και φλεγμονές σε μερικούς ανθρώπους.

Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας σε περίπτωση που έχετε μια υπάρχουσα φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος. Εάν έχετε ξηρό δέρμα , παραλείψτε τον ατμό γιατί μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ξήρανση του δέρματος.

Η ατμοθεραπεία προσώπου θα είναι πάντα ένα κρυφό μυστικό ομορφιάς πολλών γυναικών. Εξετάστε τα δεδομένα της επιδερμίδας σας και ακολουθήστε το κι εσείς. Μόνο κέρδος θα έχετε καθώς και μια επιδερμίδα που σας προσφέρει το ακριβότερο σπα.Τ