Η κοιλιά της εμμηνόπαυσης είναι ένα μεγάλο ζητούμενο για το κορμί μας στα 50 αλλά και για τέλεια υγεία σε αυτό το στάδιο της ζωής μας.

Υπάρχουν σήμερα προγράμματα άκρως στοχευμένα τα αποτελέσματα των οποίων φαίνονται πρώτα σε αυτούς που μας τα διδάσκουν. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα δημιουργημένο από την Petra Genco που βρίσκεται και η ίδια στην εμμηνόπαυση θα σας εμπνεύσει και θα σας παρακινήσει.

Το μυστικό που πρέπει να ψάξεις αγοράζοντας ψωμί χωρίς γλουτένη.