Search Results for "δίψα"
Δες ποια είναι η ιδανική μάσκα για ξηρές διψασμένες και ταλα ...
Δες ποια είναι η ιδανική μάσκα για ξηρές διψασμένες και ταλαιπωρημένες επιδερμίδες! Νιώθεις να σε τραβάει το δέρμα σου και να σκάει; Νιώθεις ότι αυτή δεν είναι η αληθινή σου όψη και λαχταράς να ξαναδείς ισορροπημένο και ενυδατωμένο το δέρμα σου; Αυτή είναι η κατάλληλη μάσκα για σένα! Σύσφιξη ενυδάτω ...
Λαμπερό δέρμα στις δύσκολες μέρες
Περιποιηθείτε το δέρμα σας στις δύσκολες μέρες Τι και αν έχετε περίοδο; Αυτό δεν σημαίνει πως το δέρμα σας δεν μπορεί και δεν πρέπει να είναι λαμπερό! ♥Τόνωση & λάμψη: αυτές τις δύσκολες μέρες το δέρμα σας δείχνει πιο θαμπό και γενικά έχει την τάση να είναι πιο λιπαρό απ’ ό,τι συνήθως. Αυτ ...
Μυστικά υγείας για το συνδυασμό λεμονιού με νερό
Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον… υπερβολές. Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση σ ...
Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο α ...
Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο αδυνάτισμα Ακούγεται παράδοξο αλλά οι ειδικοί σε θέματα ευεξίας υποστηρίζουν φανατικά ότι το νερό με λεμόνι (ζεστό ή κρύο) το πρωί, είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να κάνει κάποιος για να τονώσει τον μεταβολισμό του και να ενισχύει την απώλεια βά ...
Πώς θα χάσουμε κιλά με χορτοφαγία
Η χορτοφαγία είναι από τις καλύτερες διατροφές για σταθερή απώλεια βάρους. Πώς θα τα καταφέρουμε; Γράφει: Διάκος Θοδωρής Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν χορτοφαγική ή vegan διατροφή, θέλοντας να προστατεύσουν την υγεία τους και να περιορίσουν τα κορεσμένα λιπαρά του κρέατος και των παραγώγων ...
Έτσι θα χάσετε τα κιλά των διακοπών χωρίς να ξεκινήσετε δίαι ...
Η περίοδος των καλοκαιρινών διακοπών είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αφήσετε τον εαυτό σας ελεύθερο και να απαλλαγείτε από τα «πρέπει» της καθημερινότητας. Έτσι, αν φάγατε λίγο παραπάνω από ό,τι συνηθίζετε, δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε ενοχές. Άλλωστε, χρειάζονται πολλές θερμίδες – 3.500 για την ακ ...
35 ημέρες ως τα Χριστούγεννα: Πλάνο διατροφής για απώλεια 4 ...
Πρόγραμμα διατροφής για να μάθεις να τρως καλύτερα μέχρι τα τραπέζια των γιορτών. Ευχαριστούμε την Αναστασία Δ. Κόκκαλη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, kokkali.blogspot.gr Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, γεγονός που από μόνο του ανοίγει την όρεξη σε συνδυασμό μ ...
Ρωτήσαμε την ειδικό: Τι τρώμε στην καραντίνα;
Η σύμβουλος διατροφής και ειδικός εφαρμογών διαιτητικής, Κική Μαδεντζίδου, μάς λύνει τις απορίες Πώς θα τρώμε σωστά χωρίς να πάρουμε βάρος τις ημέρες που #menoumespiti; Και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας; Αυτές και μερικές ακόμη απορίες μάς λύνει η σύμβο ...
Τι μπορείτε να δοκιμάσετε όταν δεν χάνετε βάρος
Οι συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το αδυνάτισμα Δεν αποτελεί μυστικό ότι το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο. Ωστόσο, αν παρά τις προσπάθειές σας δεν παρατηρείτε πρόοδο, μην απογοητεύεστε. Υπάρχουν μερικές απλές στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. ...
Ετσι θα νικήσετε την πείνα σας χωρίς να φάτε περισσότερο
Ετσι θα νικήσετε την πείνα σας χωρίς να φάτε περισσότερο Χρήσιμα tips για να καταπολεμήσετε την πείνα χωρίς να αυξήσετε την ποσότητα τροφής που καταναλώνετε Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος η μεγαλύτερη δυσκολία που πιθανότατα αντιμετωπίζετε είναι να νικήσετε την πείνα σας. Φυσικά, η λύση δεν είναι ...
Τι να κάνετε αν ρίξουν «κάτι» στο ποτό σας. Οδηγίες για την ...
Οδηγίες και συμβουλές για την περίπτωση που κάποιος ρίξει ναρκωτικές ουσίες στο ποτό σας ή στο ποτό κάποιας φίλης σας. Δικαίωμα στο πάρτι έχουν όλοι. Άντρες και γυναίκες το ίδιο. Μόνο που, όλο και πιο συχνά τελευταία, βλέπουμε ότι το πάρτι δεν τελειώνει πάντα καλά. Υπάρχουν επικίνδυνοι άνθρωποι που ...
Επιδερμίδα που στεγνώνει: 5 βήματα για να διατηρήσετε ενυδατ ...
Με το πέρασμα των χρόνων η επιδερμίδα του προσώπου, αλλά και ολόκληρου του σώματος, αρχίζει και χάνει την ελαστικότητα της, με αποτέλεσμα να γίνεται ξηρή και ευαίσθητη. Αυτό συμβαίνει καθώς όσο μεγαλώνουμε οι σμηγματογόνοι αδένες έχουν την τάση να λειτουργούν με χαμηλούς ρυθμούς, κάτι που αυτομάτως ...
Πώς να (μην) κάνεις διαίτα το καλοκαίρι
O πανικός δε θα σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, πόσο μάλλον η στέρηση φαγητού ή οι δίαιτες εξπρές. Επιστημονικός Συνεργάτης Από τη Βέρα Ζαχαρού, διαιτολόγο – διατροφολόγο, health coach, master στην παιδιατρική διατροφή (@nutrithink.gr). Σε πιάνει άγχος λίγο πριν από τις διακοπές; Αναρωτιέσαι ...
Αυτό είναι το καλύτερο ρόφημα για να σταματήσουν αμέσως οι η ...
Λίγα πράγματα μπορούν να καταστρέψουν το πρωί σας όπως μια έντονη ημικρανία. Αν μπορούσατε να σταματήσετε τις ημικρανίες, γιατί να μην το κάνετε; Δυστυχώς, η ναυτία, η ευαισθησία στο φως και ο παλλόμενος πόνος μιας ημικρανίας μπορεί να δυσκολέψουν τη σκέψη. Μπορεί να φαίνεται σαν να εμφανίζονται ημι ...
8 σημάδια που δείχνουν ότι δεν τρώτε αρκετά
Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια και τα συμπτώματα που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να σας ενημερώσει ότι δεν τρώτε αρκετά Το άγχος, τα πολυάσχολα προγράμματα, οι ασθένειες, η θλίψη και οι απαιτήσεις της καθημερινής ζωής μπορούν να επηρεάσουν τόσο την όρεξη μας όσο και τον τρόπο που το σώμα μας ρυθ ...
Εκπληκτική θεραπεία για τη μείωση των επιπέδων του σακχάρου ...
Ξέρατε ότι η συχνή πείνα, οι επιπλοκές στο στομάχι, και αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να είναι μια εκδήλωση των υψηλών επίπεδων σακχάρου στο αίμα; Στην πραγματικότητα, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούνται συνήθως από την ανθυγιεινή διατροφή, την υπερβολική έκθεση στο στρες, την καθισ ...
Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να χάσετε β ...
Προσθέστε τα στη ρουτίνα σας και δείτε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνεται Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να χάσετε βάρος γρηγορότερα Για να κάνετε κάθε πρωί την προσπάθειά σας ως προς την απώλεια βάρους να μετράει, θα πρέπει να έχετε κάποιες σταθερές συνήθειες που ακολουθείτε ευλα ...
Γρήγορη απώλεια βάρους: Με αυτούς τους 20… εύκολους τρόπους ...
Σε βασανίζουν αυτά τα λίγα κιλά που δεν λένε να φύγουν με όποια προσπάθεια κι αν κάνεις; Ακολούθησε τα παρακάτω και θα δεις αποτέλεσμα Ενώ προσπαθούμε να χωρέσουμε στο μαγιό μας ή να αποκτήσουμε φόρμα, με όλους τους τρόπους που μας έχουν προτείνει, πάντα υπάρχουν πολύ λίγα κιλά που δεν λένε να φύγου ...