Συνταγές ομορφιάς
Ουροδόχος κύστη: Πώς να τη διατηρήσεις υγιή
Οι περισσότεροι από εμάς δεν σκεφτόμαστε καθόλου την ουροδόχο κύστη μας—μέχρι να υπάρξει κάποιο πρόβλημα. Η υπερδραστήρια κύστη, η ακράτεια, οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και η ανάγκη για ούρηση πολλές φορές τη νύχτα είναι ζητήματα που μπορεί να ...
Μήπως το μυαλό σου χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση; 6 τρόπο ...
Ξεκουράζεις πραγματικά το μυαλό σου; Πολλές φορές, αντιμετωπίζουμε την ξεκούραση ως μια παθητική διαδικασία. Αλλά, στην πραγματικότητα η αληθινή ξεκούραση σημαίνει το να δίνεις στον εγκέφαλό σου τα αναζωογονητικά διαλείμματα που χρειάζεται για να λειτουργήσει στο βέλτιστο επ ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ένα ρόδι κάθε μέρα
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ένα ρόδι κάθε μέρα Το ρόδι έχει αποδειχθεί μεγάλος σύμμαχος για την υγεία των ανθρώπων. Τα ρόδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γι’ αυτό μπορούν να καταπολεμήσουν ιούς και μικρόβια που προκαλούν πόνο και φλεγμονή. Εάν, λοιπόν, τρώτε ...
Αυγά: Aυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να τα τρώτε, σύμ ...
Τα αυγά είναι μια υγιεινή και θρεπτική τροφή που μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων, και μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και τη μείωση του κινδύνου ορισμένων χρόνιων ασθενειών. Όμως, ποιος ε ...
Η καλύτερη Συνταγή για Μπιφτέκια σαν της Ταβέρνας
από την Αργυρώ Μπαρμπαρήγου. https://www.youtube.com/watch?v=9A2Xhu-FDDs&t=166s προετοιμασία 20 λεπτά μαγείρεμα 30 λεπτά μερίδες 5 Υλικά Για τα μπιφτέκια στη σχάρα 500 γρ. μοσχάρισιο κιμα 250 γρ. αρνίσιο κιμά 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ξύδι 2 κρεμμύδια 1 μέτρια ντομάτα τρ ...
Προβιοτικά | H τέλεια λύση για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Είναι δυνατόν να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα; Οι ειδικοί λένε “ναι” και συστήνουν τα προβιοτικά. Φίλια Μητρομάρα Τι προκαλούν τα γλυκά στο σώμα σου και πώς τα προβιοτικά μπορεί να σε βοηθήσουν; Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος μπ ...
Πώς καθαρίζει εύκολα ο φούρνος της κουζίνας από τους λεκέδες
Πώς καθαρίζει εύκολα ο φούρνος της κουζίνας από τους λεκέδες Όταν χρησιμοποιήσετε έναν φούρνο για εβδομάδες ή μήνες κάθε φορά χωρίς καθαρισμό, η διαρροή τροφίμων και η βρωμιά συσσωρεύονται και δημιουργούν ένα είδος κρούστας σε όλες τις εσωτερικές του επιφάνειες. Πολλές κουζί ...
Οι λόγοι που δεν πρέπει να τρως ποτέ φρούτα και λαχανικά εκτ ...
Η υγιεινή διατροφή βασίζεται κυρίως στην άφθονη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα συστατικά για την διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, παρόλα αυτά πολλές φορές τα καταναλώνουμ ...