Οι μη δυτικές προσεγγίσεις που αφορούν την ευεξία, από το μασάζ και τον διαλογισμό έως τον βελονισμό και την αρωματοθεραπεία, έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς. Το ενδιαφέρον για τη διατροφή, τόσο για προληπτικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς, έχει επίσης αυξηθεί. Έτσι ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετό κάλιο στη διατροφή τους. Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Μαζί με το νάτριο αποτελούν τους βασικούς ηλεκτρολύτες που ρυθμίζουν την κατανομή των υγρών του σώ ...

5 τροφές γεμάτες πρωτεΐνες για υγιεινά γεύματα χωρίς κρέας Για τους περισσότερους από εμάς, το να τρώμε λίγο λιγότερο κρέας θα μπορούσε να έχει οφέλη για την υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνι ...

Η αλόη βέρα είναι ευρέως γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Είτε παλεύετε με πεπτικά προβλήματα είτε με τον έλεγχο της γλυκόζης, δείτε μερικά από τα  θεραπευτικά οφέλη του δημοφιλούς φυτού. Το τζελ από το φυτό της αλόης βέρα είναι ένα δημοφιλές φάρμακο για τα ηλιακά ...

Ακολουθώντας αυτά τα τέσσερα βήματα μία φορά το μήνα θα μπορούσαμε ακόμη και να σώσουμε την ζωή μας. Εικονογράφηση Leah Goren Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία , ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός καρκίνος μεταξύ των γυναικών στην Αμερική εκτός από τους ...

Πείτε αντίο στο ξηρό δέρμα με αυτές τις συμβουλές των ειδικών.Ιατρικά αναθεωρημένο Στεγνώστε απαλά το δέρμα σας μετά το ντους και μετά εφαρμόστε αμέσως ενυδατική κρέμα. Alamy Ο υποθυρεοειδισμός ή τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτ ...

Εάν θέλετε να τονώσετε τον εγκέφαλο, τη συγκέντρωσή σας, να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να ενισχύσετε την πνευματική σας απόδοση, είστε στην κατάλληλη σελίδα.  Νέα έρευνα από εννέα διαφορετικά πανεπιστήμια σε συνεργασία με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ...