Search Results for "βιταμίνη"
Λαιμός: Πως θα φτιάξεις μια φανταστική μάσκα που καταπολεμά ...
Ο λαιμός είναι μια περιοχή όπου η ηλικία αντικατοπτρίζεται αρκετά εύκολα. Ακριβώς όπως οι λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια κάποιου ή οι γραμμές γέλιου, οι πτυχές στο λαιμό είναι ένας οριστικός δείκτης ηλικίας. Γνωρίζετε ότι μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο ακριβώς όπως μπορείτε στο πρόσωπό ...
Λαμπερό δέρμα με μια κίνηση
Χαρίστε λάμψη στο ξηρό δέρμα σας με ένα πανεύκολο τρικ Λαμπερό δέρμα με μια κίνηση Αίσθηση τραβήγματος, θαμπή όψη, ξεφλούδισμα, άγρια υφή και ξεφλούδισμα είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της ξηρής επιδερμίδας. Και ενώ μπορεί ο τύπος της επιδερμίδας μας να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, υπάρχουν σ ...
Λάμψη από μέσα: Η κατάλληλη διατροφή για λαμπερό δέρμα
Η σωστή διατροφή μπορεί να τα αντιστρέψει όλα! Πέρα από την καθημερινή ή την εβδομαδιαία beauty ρουτίνα μας, υπάρχει ένας σημαντικός παράγοντας υπεύθυνος για την υγεία και τη λάμψη του δέρματός μας και αυτός δεν είναι άλλος από τη διατροφή μας. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, το άγχος, το καυσαέριο, οι ευθ ...
ΛΑΜΨΗ ΣΤΟ ΣΏΜΑ ΧΩΡΙΣ ΛΕΚΕΔΕΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΣΗ ΜΕ ΑΥΤΟ ...
Το καρότο αποτελεί την καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι αντιγηραντική κι επιπλέον αυξάνει τη φυσική άμυνα ενάντια στα μικρόβια και τις μολύνσεις. Περιέχει επίσης αρκετή ποσότητα από βιταμίνες Ε, Β1, Β2 καθώς και χλώριο, θείο, ασβέστιο, φωσφόρο και μαγνήσιο. Στην επιδερμίδα προσφέρει α ...
Λάχανο: Πιο θρεπτικό από όσο νομίζουμε
To πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάχανο είναι ένα από τα κατ’ εξοχήν χειμωνιάτικα λαχανικά, που η κατανάλωσή του μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό με πλήθος αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ουσιών Λάχανο: Πιο θρεπτικό από όσο νομίζουμε | vita.gr Ενώ μοιάζει περισσότερο με το μαρούλι, ανήκει στην ...
Λεία επιδερμίδα ακόμα και μετά τα 50
Ο Δερματολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Στέλιος Αγγελίδης δίνει πολύτιμες συμβουλές για αψεγάδιαστη επιδερμίδα μετά τα 50. Ήδη, από την ηλικία των 20 ετών, η γυναίκα αρχίζει να χάνει κατά μέσο όρο 1% του κολλαγόνου ανά έτος. Οι ίνες του κολλαγόνου αραιώνουν, γίνονται άκαμπτες και λιγοστεύουν μ ...
Λεία και καθαρή επιδερμίδα. Τα μυστικά των δερματολόγων που ...
15 Συμβουλές για να αποκτήσετε λεία και καθαρή επιδερμίδα Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορεί να πάνε στραβά με το δέρμα μας: ρυτίδες, ακμή, ερυθρότητα, ξεπλυμένα ίχνη κ.λπ. Μερικοί άνθρωποι θα ξοδέψουν εκατοντάδες δολάρια για να αποκτήσουν τέλειο δέρμα, αλλά υπάρχουν πολλές απλές και χαμηλού κόστους θερ ...
Λεμόνι η υπερτροφή του δέρματος. Συνταγές με μάσκες προσώπου ...
Το λεμόνι θεωρείται μια υπερτροφή με πολλά οφέλη για την υγεία. Εκτός από τη χρήση του σε σαλάτες, ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να τονώσει την ομορφιά του δέρματος. Το λεμόνι είναι εμπλουτισμένο με αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες που το καθιστούν το τ ...
Λεμόνι με κανέλα φάρμακο και καλλυντικό μαζί! Συνταγές και μ ...
Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν να επωφεληθούμε με έναν απλό και χρήσιμο τρόπο. Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που συνηθίζουν να καταναλ ...
Λεμόνι μυρωδάτο και θαυματουργό
Δεν υπάρχει κουζίνα στον κόσμο, στην οποία το λεμόνι να μην αποτελεί βασικό συστατικό. Εκτός από το να νοστιμίζει το φαγητό και να αρωματίζει τα γλυκά, έχει αποσμητικές, καθαριστικές ιδιότητες και πολλές εφαρμογές και στην κουζίνα μας που δικαιολογούν το χαρακτηρισμό «θαυματουργό». Ο χυμός του περιέ ...
Λεμόνι: Ποιες ασθένειες καταπολεμά; Οι «μαγικές» ιδιότητές τ ...
ΟΙ ευεργετικές επιδράσεις του λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό και το μεγάλο αριθμό οφελών. Τα λεμόνια σερβίρονται συχνά ως λεμονάδα ή ως διακόσμηση σε ποτά όπως το παγωμένο τσάι ή αεριούχα αναψυκτικά, με μια φέτα είτε μέσα στο ποτήρι είτε στηριγμένη στο χείλος. Ταιριάζει υπέροχα με το ψητό κρέας α ...
Λεμόνι: το «αγαπημένο» του συκωτιού
Τα λεμόνια είναι η αγαπημένη τροφή του συκωτιού μας. Είναι η τροφή αυτή που καθαρίζει όλο τον οργανισμό μας και βοηθά να λειτουργούν όλα «ρολόι». Περιέχει πλούσια αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C που βοηθούν στην παραγωγή ενζύμων από το συκώτι και την καλύτερη χώνεψη. Ο χυμός λεμονιού έχει χημική δομή ...
Λεμόνια κομμένα σε φέτες στο ψυγείο – Γιατί είναι λάθο ...
Πολλές φορές βάζουμε στο ψυγείο τα λεμόνια κομμένα σε κομμάτια με σκοπό να τα ξαναχρησιμοποιήσουμε. Και ποιος δεν έχει βάλει κομμένα λεμόνια στο ψυγείο, τα οποία έχουν περισσέψει από το μεσημεριανό τραπέζι με σκοπό να τα χρησιμοποιήσει ξανά. Είναι όμως, σωστή αυτή η συνήθεια; Σαφέστατα, τα οφέλη του ...
Λεμόνια: Τα 8 οφέλη στην υγεία σας – Συμβάλλουν στη με ...
Τα λεμόνια είναι ένα θρεπτικό φρούτο εσπεριδοειδών που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καρκίνου, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βοηθήσει στη διαχείριση ενός ...
Λεμονόλαδο: Το πιο υγιεινό dressing λένε οι ειδικοί
Τα οφέλη του λεμονόλαδου και πώς να το εντάξετε στη διατροφή σας. Άλκηστις Κοϊνάκη Ο συνδυασμός λαδιού και λεμονιού είναι νόστιμος και πολύ θρεπτικός. Δεν είναι τυχαίο ότι χαρακτηρίζει πολλά μεσογειακά πιάτα και ως γνωστόν η μεσογειακή διατροφή είναι από τις πιο ωφέλιμες. Ελαιόλαδο: Ο πυρήνας της με ...
Λεπτύνετε την κοιλιά χωρίς κόπο: 7 συμβουλές για κάθε μέρα
Μπορείτε να χάσετε εκατοστά από την περιοχή της κοιλιάς και να αποκτήσετε μια πιο υγιή σιλουέτα τρώγοντας υγιεινές τροφές για να εξασφαλίσετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά. Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν όσους επιθυμούν μια πιο λεπτή και πιο υγιή σιλουέτα. Οι συμβουλές αυτές εστιάζουν σε μια καλύτ ...
Λεύκανση ματιών. Τρόποι για να μειώσετε την ερυθρότητα ή το ...
Με την πάροδο του χρόνου, ο σκληρός χιτώνας , το λευκό μέρος του ματιού σας , μπορεί να αναπτύξει μια κιτρινωπή ή κοκκινωπή απόχρωση. Και, αν τα μάτια σας δεν είναι εκθαμβωτικά λευκά, μπορεί να φαίνεστε κουρασμένοι και γερασμένοι επειδή τα μάτια αντικατοπτρίζουν τη γενική σας υγεία. Υπάρχουν τρόποι ...