Χαλάρωση του κόλπου: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισής της; Τι προκαλεί την χαλάρωση του κόλπου; Κληρονομικότητα Ακόμα και άτεκνες γυναίκες, οι οποίες δεν παρουσιάζουν άλλους παράγοντες, που αυξάνουν τις πιθανότητες για απώλεια στήριξης του πυελικού εδάφους, ενίοτε εμφανίζουν πρόπτ ...

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η κατακράτηση υγρών από το σώμα (οίδημα) είναι μια κοινή παρενέργεια της χρόνιας φλεγμονής. Μιχάλης Θερμόπουλος  Αυτή η κατακράτηση υγρών είναι μπελάς σε κάθε προσπάθεια για α ...

Κυτταρίτιδα αντίο! Κάντε το πιο εύκολο scrub με θαλασσινό αλάτι Μην αφήσετε την κυτταρίτιδα να σας χαλάσει τη  διάθεση! Η κυτταρίτιδα θεωρείται ένας από τους «εχθρούς» το γυναικείου σώματος και όσο συμβιβασμένες και αν είμαστε με αυτόν, πάντα μπορούμε να βρούμε μικρούς και ανέξοδους τρόπους να τον κ ...

Μια Ελληνίδα σύμβουλος διατροφής παρουσιάζει την υπερτροφή που λειτουργεί σαν αντιγηραντική κρέμα Πού οφείλει την ευεργετική δράση της, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να την καταναλώσουμε. Γεωργία Καρκάνη  Η παράδοση λέει ότι το ρόδι φέρνει καλή τύχη. Κατά κάποιον τρόπο αυτό ισχύει, αφού σύμφωνα με ...

Φτιάξε απολυμαντικό σπρέι χεριών με τρία υλικά! Ο καλύτερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για να κρατήσεις μακριά τα μικρόβια αυτή την εποχή των ιώσεων, της γρίπης και του κορονοϊού είναι να διατηρείς τα χέρια σου καθαρά, πλένοντας τα με σαπούνι και νερό και αποφεύγοντας την επαφή με το πρόσωπο. Ότ ...

Μερίδες: 4 Προετοιμασία: 30′, Αναμονή: 20΄ Θερμίδες: 380 Χρόνος: περίπου 10′ Βαθμός Δυσκολίας: Μέτριας Δυσκολίας Κόστος: 19.90€ Κείμενο: Νένα Ισμυρνόγλου Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος Συνδυάζουμε δύο είδη κιμά για να πετύχουμε τους νόστιμους και light κεφτέδες με 380 θερμίδες. Υλικά 3 ...

Ηπρώτη, σχεδόν ενστικτώδης, αντίδρασή σου κάθε που νιώθεις ένα κρύωμα να σε περιτριγυρίζει είναι να πάρεις μια βιταμίνη C, να στύψεις έναν χυμό, να πιεις ένα τσαγάκι. Τις περισσότερες φορές είναι ήδη πολύ αργά, καθώς η πούντα έχει αρπαχτεί και θα πρέπει να κάνει τον κύκλο της. Στερνή μου γνώση να σ’ ...

Τα φυτικα σιρόπια είναι μεγαλη τάση για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, Δες δοκιμασμένα ροφήματα για το κρυολόγημα και το βήχα που μπορείς να φτιαξεις μόνη σου Γράφει: Ευτυχία Φράγκου Για το κρυολόγημα μπορείς να πάρεις κάποιο από τα δεκάδες σκευάσματα και φάρμακα από το φαρμακείο ή να το προσπα ...

17 σχεδόν άγνωστα οφέλη των λεμονιών. Τα λεμόνια είναι όξινα φρούτα και τα βρίσκουμε σε σχεδόν κάθε νοικοκυριό παγκοσμίως. Αυτό το εσπεριδοειδές φρούτο έχει μια ξεχωριστή γεύση και μπορεί να προστεθεί σε πολλά φαγητά και ροφήματα ενώ παράλληλα είναι φορτωμένο με θρεπτικά οφέλη που το καθιστούν ιδανι ...

Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας, όταν όμως σταματάνε να λειτουργούν σωστά, αρχίζουν τα προβλήματα. Στις γυναίκες η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να σχετίζεται με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και το αξιοσημείωτο είναι ότι μέχρι και το 15% των γυναικών έχου ...

Οι ειδικοί συνιστούν ψυχραιμία. Οκορωνοϊός είναι η μόνη λέξη που χρησιμοποιείς περισσότερο αυτές τις μέρες. Και είναι λογικό. Με τα κρούσματα και τους θανάτους συνεχώς να αυξάνονται είναι αναμενόμενο να αυξάνεται και το άγχος σου. Δεν είσαι όμως μόνη σε αυτό. Για αυτό χρειάζεται, όπως συνιστούν οι ε ...

Μερίδες: 8 – 10 κομμάτια Προετοιμασία: 10΄ Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο Συνταγή: Μαρία Αργύρη Φωτογραφία: Πέτρος Ανδριανόπουλος Υλικά 2 φλιτζ. γιαούρτι στραγγιστό 3/4 φλιτζ. δημητριακά με φρούτα (π.χ. Fitness) 1/2 φλιτζ. φουντούκια, ψιλοκομμένα 1½ φλιτζ. μπανάνες, ψιλοκομμένες 1/4 φλιτζ. σταγόνες ...