Η σύμβουλος διατροφής και ειδικός εφαρμογών διαιτητικής, Κική Μαδεντζίδου, μάς λύνει τις απορίες Πώς θα τρώμε σωστά χωρίς να πάρουμε βάρος τις ημέρες που #menoumespiti; Και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας; Αυτές και μερικές ακόμη απορίες μάς λύνει η σύμβο ...

Η κέτωση και η κετογονική δίαιτα (δηλαδή εκείνη που επιφέρει κέτωση στον οργανισμό) έχουν μελετηθεί εκτενώς και έχει αποδειχθεί ότι έχουν σημαντικά οφέλη για την απώλεια βάρους. Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και μέτριας ...

Οι δέκα κορυφαίες συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα | imommy.gr Ως γνωστόν δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να φοράτε το φόρεμά σας και να συνειδητοποιείτε ότι δεν εφαρμόζει ωραία επειδή η κοιλιά σας είναι φουσκωμένη Το νερό αποτελεί το κυριότερο συστατ ...

Κάθε χρόνο περιμένω την περίοδο της νηστείας για έναν λόγο: για να μπορώ να απολαύσω το ταχίνι που τόσο πολύ μου αρέσει. Άλλωστε και εσύ το βλέπεις παντού: είτε στην αρχική μορφή του, είτε σαν βασικό συστατικό στο πιο δημοφιλές γλυκό της νηστείας (ναι, τον χαλβά εννοώ) και στο χούμους. Γύρω από το τ ...

Τα τελευταία χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της βιταμίνης D στη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Γράφει: Κατερίνα Παπανικολάου 10 σημάδια ότι μπορεί να σου λείπει βιταμίνη D Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι, αν κάποιος έχει ανεπάρκεια της βιταμίνης D, το ανοσοπ ...

Τα αναγνωρίζεις στον εαυτό σου; Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ιδιαίτερα θετικό συναίσθημα, αλλά δεν είναι δεδομένο ότι όλοι οι άνθρωποι το βιώνουν με την ίδια ένταση. Μάλιστα, το να αγαπάς τον εαυτό σου και να πιστεύεις στις δυνατότητές σου είναι κάτι που συχνά δυσκολεύεσαι να κάνεις και χρειάζεται προσ ...

Οι ημικρανίες είναι νευρολογική διαταραχή που προκαλεί επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους μέτριας ή και υψηλής έντασης. Σύμφωνα με μία έρευνα, οι ημικρανίες είναι η 3η πιο επικρατούσα αιτία αναπηρίας στον κόσμο. Επειδή δεν θέλουμε κανείς να υποφέρει από τον πόνο, σας παρουσιάζουμε μερικές απλές αλλά απ ...

Αποτελεσματικές φροντίδες από άκρη σε άκρη που θα σας εξασφαλίσουν σούπερ εμφάνιση και νεανική όψη. Της Άννας-Μαρίας Παπίρη Μία ημέρα αφιερωμένη στην ομορφιά σας είναι πραγματική επένδυση τόσο για την εμφάνιση όσο και για τη συνολικότερη ευεξία σας. Μόνη σας ή με συντροφιά κάποιας φίλης σας μπορείτε ...

Δες το βίντεο και ακουλούθησε τις συμβουλές για εντυπωσιακά αποτελέσματα. Παρά το γεγονός πως η αποτρίχωση με κλωστή είναι μια μέθοδος αφαίρεσης της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας που έχει μεγάλη ιστορία, καθώς χρησιμοποιούταν από την αρχαιότητα, λίγες είναι οι γυναίκες που την επέλεγαν μέχρι πρόσφατα. Τα ...