Κάθε ίωση μπορεί να μετατραπεί σε πνευμονία. 12 κινήσεις για να περάσει γρήγορα η ίωση και να μη γίνει πνευμονία! Αυτή είναι η σωστή αντιμετώπιση Συνεργάστηκε η Αναστασία Μοσχοβάκη, ιατρός, ειδική παθολόγος Πώς θα προλάβεις την ίωση και πώς θα την αντιμετωπίσεις; Αυτός ο οδηγός κατά των ιώσεων θα σε ...

Είναι γνωστή η φράση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», ωστόσο μάλλον, όπως έδειξε νέα έρευνα δεν ισχύει αυτό, καθώς τα μήλα τελικά είναι δύο και όχι ένα. Το περιοδικό «The American Journal of Clinical Nutrition» δημοσίευσε έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Reading σ ...

Chips αβοκάντο ΤΕΜΑΧΙΑ8-10 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 Πανεύκολο ορεκτικό που θα λατρέψετε! #tsoulotip: Αν το αβοκάντο δεν είναι ώριμο, μπορούμε να το τρίψουμε πρώτα. ΥΛΙΚΑ 2 ώριμα αβοκάντο 80 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη 1 κ.γ. χυμό lime ½ κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη Αλάτι Πιπέρι Για τ ...

Το κινητό μας είναι εστία μικροβίων, όπως ακριβώς και το τηλεκοντρόλ της τηλεόρασης. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί εύκολα να γίνει φορέας του κορωνοϊού -ή οποιουδήποτε ιού βασικά. Ένα υγρό μαντηλάκι με 70% αλκοόλ είναι ό,τι πρέπει για να το καθαρίσουμε. Μπορούμε ακόμη να χρησιμοποιήσουμε και τα μαν ...

Το αντιπυρετικό για τον κορονοϊό που συστήνουν οι ειδικοί και δύο ακόμη βασικές απαντήσεις για τον ιό. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Συμπτώματα που σε ανησυχούν; Μήπως δεν είναι μια απλή ίωση; Ακούστηκε τις τελευταίες ημέρες ότι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να επιδεινώνουν τα συμπτώματα του κορονοϊού. ...

Μερίδες: 8 – 10 κομμάτια Προετοιμασία: 10΄ Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο Συνταγή: Μαρία Αργύρη Φωτογραφία: Πέτρος Ανδριανόπουλος Υλικά 2 φλιτζ. γιαούρτι στραγγιστό 3/4 φλιτζ. δημητριακά με φρούτα (π.χ. Fitness) 1/2 φλιτζ. φουντούκια, ψιλοκομμένα 1½ φλιτζ. μπανάνες, ψιλοκομμένες 1/4 φλιτζ. σταγόνες ...

Οι βασικές κινήσεις για σωστό πλύσιμο των χεριών. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Μα, καλά, χρειαζόμαστε και βίντεο για να μάθουμε να πλένουμε τα χέρια μας; Πιθανότατα ναι! Και σε κάθε περίπτωση, το καλό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι είναι ο βασικός τρόπος προστασίας της υγείας μας. Ο Παγκόσμιος Ορ ...

Μπαίνει σε διάφορες συνταγές για να δώσει γεύση και άρωμα, προσφέροντας μια πικάντικη νότα σε αφεψήματα και φαγητά. Υπάρχουν, όμως, πολλοί παραπάνω λόγοι να το χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας και τα πολλαπλά οφέλη του για την υγεία είναι κάποιοι από αυτούς Το γαρύφαλλο προσφέρει τα γεύση και ...

Το πάγκρεας αποτελεί σημαντικό μέρος του πεπτικού συστήματος. Είναι όργανο με διπλή λειτουργία που επιτελείται από δύο ξεχωριστά τμήματα: – Τον πεπτικό (εξωκρινή) αδένα, ο οποίος παράγει το παγκρεατικό υγρό που παρέχει ένζυμα για τη διάσπαση των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. – Τον ενδοκ ...

1. Ενυδατώσου Μην αφήνεις ούτε στιγμή το σώμα να αφυδατώνεται. Χωρίς να προχωρήσεις σε υπερβολές, προσπάθησε να πίνεις αρκετά υγρά τη μέρα σεβόμενος πάντα την ανάγκη του οργανισμού σου. 2. Ποτέ μην παραλείπεις το πρωινό σου Μπορεί να το ξεχνάς ή να το τρως στο… πόδι, το πρωινό όμως είναι το σημαντικ ...