Search Results for "μάτια"
Δίαιτα: Οι καλύτερες τροφές για πρωινό
Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά, όλα ξεκινούν από το πρωινό σας. Oι παρακάτω τροφές είναι οι πιο δυνατοί σας σύμμαχοι! Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωραία, τώρα που είπαμε την κλισέ (αλλά αληθινή) μας δήλωση, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε σοβαρά. Ένα γερό, υγιεινό πρωινό είναι από ...
Φυσική συσφικτική συνταγή σώματος -εξάλειψη ραγάδων και άτον ...
Σημείωση: τα 25 ml αντιστοιχούν σε μια κουταλιά της σούπας και ένα κουταλάκι του γλυκού. Γι αυτήν την καταπληκτική συνταγή θα χρειαστείς: -25 ml αμυγδαλέλαιο -25 ml έλαιο πράσινου τσαγιού -25 ml καροτέλαιο -15 σταγόνες έλαιο άγριου τριαντάφυλλου – 4 σταγόνες βιταμίνης ε Αμυγδαλέλαιο 10 ...
Μάτια τεντωμένα χωρίς ρυτίδες χωρίς μαύρους κύκλους με αυτή ...
Αρχικά, θα βάλεις στον αποχυμωτή σου λίγη ποσότητα από ένα αγγούρι και θα πάρεις τον χυμό του. Μετά θα προσθέσεις μέσα σε αυτόν τον χυμό ίση ποσότητα από πράσινο τσάι. Θα ανακατέψεις αυτά τα 2 υλικά μαζί και θα τα βάλεις σε παγοκύστες. Κατόπιν θα αφήσεις το υλικό σου να παγώσει στην κατάψυξη. Με αυ ...
6 είδη τυριών με χαμηλά λιπαρά
Αν είστε ένας από αυτούς που μετρούν τις θερμίδες τους, σημειώστε ότι αυτά είναι τα τυριά με τις λιγότερες θερμίδες. Γράφει: Σπανού Κατερίνα Συντάκτης – Δημοσιογράφος Το Cheddar, τα ελβετικά και άλλα σκληρά τυριά είναι νόστιμα, αλλά περιέχουν πολλές θερμίδες. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι το τ ...
10 κανόνες για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών
Για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Γράφει: Καυκιά Ιωάννα Αισθητικός Φροντίστε να λούζεστε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, 2-3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, 1-2 φορές εάν έχετε ...
Συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος της έφηβης
Αν είστε έφηβη και χρειάζεστε μικρές συμβουλές για την περιποίηση της επιδερμίδας, δείτε τα παρακάτω απλά και χρήσιμα tips. Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι σημαντική, αλλά πρέπει να την προσαρμόζουμε στον τύπο του δέρματός μας. Ας δούμε μερικές πληροφορίες για τον κάθε τύπο και πώς μπορούμε να το ...
Φυσικό λευκαντικό δέρματος με ανανά και γάλα καρύδας
Συστατικά: 1/2 κούπα πολτός ανανά 1/2 κούπα γάλα καρύδας Τρόπος παρασκευής: Πολτοποιήστε σε ένα μίξερ τον ανανά μέχρι να συμπληρώσετε μισή κούπα. Ρίξτε τον πολτό ανανά σε ένα μπολ και προσθέστε το γάλα καρύδας. Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει όσο πιο ομογενές γίνεται. Βουτήξτε “μπάλες από ...
Φυσική μάσκα ομορφιάς για πρόσωπο και λαιμό.
Πώς θα την ετοιμάσετε: Ρίξτε σε ένα μπολ ένα μέτριο μήλο το οποίο θα έχετε περάσει από τον τρίφτη. Προσθέστε δύο κουταλιές του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό από ρόδι, που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά συστατικά και ενεργοποιεί την ανανέωση των κυττάρων. Προσθέστε μια κουταλιά της σ ...
Φυσικό ενυδατικό για όλο το σώμα
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Βρέξτε το δέρμα σας στο ντους, και κάντε απαλό μασάζ σε όλο σας το σώμα κατά προτίμηση με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με άφθονο νερό, στεγν ...
Μπανάνα και παπάγια για σύσφιξη του λαιμού!
Συνήθως, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και τη σταθερότητα του με την ηλικία, οδηγώντας σε ρυτίδες και χαλάρωση του λαιμού. Απολεπίστε το λαιμό σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Απομακρύνετε το νεκρό δέρμα που συσσωρεύεται στις πτυχές του λαιμού σας, με αποτέλεσμα τις ρυτίδες. Η διαδικασία βοηθά το ...
Τζίντζερ. Πως θα φτιάξεις καλλυντικά με την μαγική ρίζα του.
Τζίντζερ: Καλλυντικό από ρίζα Τα πλούσια ευεργετικά οφέλη του για τον οργανισμό και την υγεία είναι λίγο πολύ γνωστά. Ωστόσο αυτή τη φορά θελήσαμε να ανακαλύψουμε τις άγνωστες ιδιότητες της πιπεράτης ρίζας όταν τη χρησιμοποιούμε απευθείας στο δέρμα. Τζίντζερ, πιπερόριζα, gingembre, ζιγγίβερις η φαρμ ...
Βιταμίνη D: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές – Σε τι βοηθούν
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών. Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να ...
Ποια είναι τα απόλυτα μυστικά για γερή καρδιά.
6 τροφές που δίνουν ζωή στην καρδιά σας; εάν ακολουθείτε μία ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες περιέχουν περισσότερα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά για την καρδιά σε σχέση με τις υπόλοιπες. Τα παρακάτω τρόφιμα αποτελούν πραγματικές υπερτορφές της φύσης που υποστηρίζουν το καρδι ...
6 Τροφές που θεωρούνται τα θεμέλια της υγιεινής διατροφής
Όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται στην υγιεινή διατροφή και την γυμναστική. Το νέο lifestyle προβλέπει σωστή διατροφή μακριά από υπερβολές και εξαντλητικές δίαιτες. Μία ολοκληρωμένη διατροφή προσφέρει ευεξία, καλύτερη καθημερινότητα, προστατευμένο ανοσοποιητικό σύστημα , πρόληψη από εποχιακές ι ...
Περιποίηση προσώπου με λάδι ελιάς!
Στους βιβλικούς χρόνους η ελιά συμβολίζει την αγνότητα και την επιτυχία. Στην αρχαία Ελλάδα οι νικητές των ολυμπιακών αγώνων στεφανώνονταν με κλαδιά ελιάς ως ένδειξη τιμής και επιτυχίας ενώ αν κάποιος αθηναίος έκανε κακό σε ελαιόδεντρο τον τιμωρούσαν πολύ αυστηρά. Είναι από τα πολυτιμότερα φυσικά έλ ...
Κέικ καρότου ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ – ιδανικό για πρωινό ή σνακ για το ...
Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν – και εγώ επίσης. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν – και εγώ επίσης. Βρήκα τη συνταγή στο .nutrischool.gr και με ένα δικό μου twist το απόλαυσαν τα παιδιά μου και ...
15 πραγματικά tips για να σταματήσεις τα σημάδια του χρόνου
Τα καλαμάκια κάνουν την επιδερμίδα να «σπάει» κι άλλες 14 συμβουλές για να σταματήσεις τα σημάδια του χρόνου νωρίς από τη δερματολόγο! Προτού ξετυλίξεις άλλο ένα καλαμάκι, ήξερες ότι όταν σουφρώνεις τα χείλη σου γύρω του δημιουργούνται ρυτίδες; Αν θέλεις να ελαχιστοποιήσεις τα σημάδια της γήρανσης, ...
Σωστή περιποίηση προσώπου για κάθε ηλικία. Τι θα κάνετε μόνε ...
Σωστή περιποίηση προσώπου για κάθε ηλικία Το δέρμα παίζει σημαντικότατο ρόλο για τον άνθρωπο. Αποτελεί το καλυπτήριο όργανο του σώματος και επιτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες: 1. Θερμορύθμιση, 2. Φραγμό σε ξένες ουσίες, 3. Προφύλαξη από μηχανικά ερεθίσματα, 4. Παίζει το ρόλο αισθητήριου οργάν ...