Οι όζοι του θυρεοειδή συχνά είναι όγκοι που εμφανίζονται ως μεγάλα εξογκώματα στον λαιμό και συνήθως προέρχονται από εκφυλισμένα αδενώματα του θυρεοειδή. Υπάρχουν αρκετές φυσικές προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν. Παρόλα αυτά, επειδή δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες, πριν τις χρησιμοποιήσετ ...

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τις βιταμίνες C και Ε ως αντιοξειδωτικές. Αυτό όμως που δεν είναι ευρύτερα γνωστό είναι ότι τα φλαβονοειδή, που δίνουν το κόκκινο χρώμα σε φρούτα και λαχανικά, αποδεικνύονται πολύ πιο αποτελεσματικά. Η πολύτιμη και σημαντική ομάδα φυσικών ουσιών, τα φλαβονοειδή, βρίσκεται ...

Κάνει θαύματα! Σύμφωνα με πολλούς διαιτολόγους, αυτό είναι ένα από τα πιο υγιεινά και πιο γευστικά πρωινά που θα βρείτε ποτέ στο Διαδίκτυο. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα σταθεροποιήσει τον μεταβολισμό σας και θα ενισχύσει την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών σας. Αυτή η σπιτικ ...

Η Αίγυπτος είναι γνωστή για την τέχνη και τον πολιτισμό. Υπάρχει ένας αέρας μυστηρίου γύρω από όλη την Αίγυπτο και αυτό υποκινεί τα περίεργα μυαλά να τολμήσουν περαιτέρω και να εμβαθύνουν. Με μακρά ιστορία μοναρχίας και εκπληκτικά όμορφες βασίλισσες που κατάγονται από την Αίγυπτο, είναι φυσικό να ελ ...

Αρκετές φορές το βράδυ, λίγο πριν πέσουμε για ύπνο και αφού έχουμε φάει βραδινό, μπορεί να μας πιάσουν λιγούρες. Εκείνη την ώρα ψάχνουμε απεγνωσμένα ένα μικρό σνακ για να ξεγελάσουμε την πείνα μας. Η διατροφολόγος Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη μας προτείνει μερικά από τα βραδινά σνακ που χορταίνουν χωρίς να ...

Το χαρακτηριστικό αυτής της βασιλόπιτας είναι τα έντονα αρώματα από λεμόνι και μανταρίνι και τα κομματάκια από ζαχαρωμένο τζίντζερ, που της δίνουν μια πιπεράτη, αιχμηρή και ταυτόχρονα γιορτινή αίσθηση. Μπάμπης Ζιντίλης Φωτογραφία + Food styling: Άσπα Κουλύρα Το χαρακτηριστικό αυτής της βασιλόπιτας ε ...

Τα παράθυρα είναι ένα βολικό μέρος για την ανάπτυξη μούχλας, ειδικά αν τα καλύπτετε με βαριές κουρτίνες κατά τη διάρκεια του Χειμώνα. Επιπλέον, οι λόγοι για την ανάπτυξή τους είναι βρωμιές που περιέχουν οργανικά υλικά και φυτά που αυξάνουν την υγρασία και μεταφέρουν σπόρια μούχλας. Πρέπει να έχετε π ...

Συνδέουμε συχνά τον χειμώνα με την ξηρή, σκασμένη και χλωμή επιδερμίδα, δεν συνειδητοποιούμε όμως τον τρόπο με τον οποίο ο κρύος καιρός ευνοεί τα σημάδια γήρανσης. Δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τους λόγους για τους οποίους ο χειμώνας επιταχύνει τη γήρανση, αλλά και τι πρέπει να κάνετε για να προλά ...

Τρία ωμά λαχανικά πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα, για να βελτιωθεί η υγεία μας, μας προτρέπει μια γυμνάστρια. Η 45χρονη γυμνάστρια Μπελίντα Νόρτον λέει ότι τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά θα πρέπει να τρώνε ένα ολόκληρο καρότο και δύο αγγούρια κάθε μέρα, ωμά, για να εφοδιάζουν τον οργανισμό με ...

Τρεις ασκήσεις που ενεργοποιούν την διαδικασία της πέψης. Κωνσταντίνα Κύρκου Έφαγες πολύ; Αυτές οι ασκήσεις θα σε βοηθήσουν με το φούσκωμα Το παράκανες με το φαγητό; Ήταν τόσο νόστιμο που δεν μπόρεσες να αντισταθείς ούτε στο τελευταίο κομματάκι; Ή μήπως ήθελες να δοκιμάσεις από κάθε πιάτο του μπουφέ ...

Το φρούτο – μπαλαντέρ που ταιριάζει σε κάθε σχεδόν συνταγή, ξεχωρίζει για την εκπληκτική θρεπτική του αξία. Το κεφάλαιο “αβοκάντο” είναι σίγουρα μεγάλο αλλά και πολύ σημαντικό, καθώς πρόκειται για μια εντυπωσιακά θρεπτική τροφή, που μπορεί να ενταχθεί ποικιλοτρόπως στο καθημερινό διατροφ ...

Λεπτή, απίθανα νόστιμη και φίνα πίτα από την Κρήτη με γέμιση φρέσκιας μυζήθρας και επικάλυψη από μέλι θυμαρίσιο. Αντωνία Κατή Φωτογραφία: A. D. food studio / Φωτογράφος: Αντωνία Κατή Food styling: Dawn brawn Μελισσουργού Βοηθός Food Stylist: Αλεξάνδρα Τασουνίδου 30′ προετοιμασία 10′ τηγά ...

Μετά από μια μέρα με πολύ φαγητό και ποτό ο οργανισμός σας θα χρειαστεί ένα μικρό διάλειμμα ώστε να ανακάμψει. Αν και η απομάκρυνση των τοξινών είναι μια διαδικασία που συμβαίνει φυσικά χάρη στο συκώτι και στα νεφρά αλλά και στο δέρμα και στους πνεύμονες, η διατροφή που θα ακολουθήσετε την επομένη ε ...