Φτιάξε εύκολα τις top συνταγές για μάσκες ομορφιάς με ελαιόλαδο (για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά!) Πρόσθεσε αγνό παρθένο ελαιόλαδο στη ρουτίνα ομορφιάς σου και θα δεις το θαύμα να συμβαίνει μπροστά στα μάτια σου. Γιατί; Το αγνό παρθένο ελαιόλαδο είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυσικά λιπαρ ...

Για ξέγνοιαστα καλοκαιρινά βράδια, χωρίς… ενοχλητικούς επισκέπτες! Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της ξεγνοιασιάς, των διακοπών, της θερινής ραστώνης αλλά και… των εντόμων! Από τα εκνευριστικά κουνούπια μέχρι τις (συμπαθείς κατά τα άλλα) μέλισσες και τις λαομίσητες κατσαρίδες, οι μικροσκοπι ...

Τρία μυστικά για καλύτερη στάση σώματος Αυτά είναι τα τρία πράγματα που πρέπει να προσέξετε για να έχετε καλύτερη στάση σώματος. Αν θέλετε να δείχνετε πιο ψηλοί, πιο δυναμικοί και πιο υγιείς, πρέπει να δουλέψετε τη στάση του σώματός σας. Αυτό διότι μια κακή στάση αυξάνει την πίεση που δέχεται η σπο ...

Πώς θα αποκτήσετε ένα σφικτό και σφριγηλό σώμα!! Ένα ωραίο και υγιές δέρμα μας κάνει ελκυστικότερους και πιο αποδεκτούς από τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρεφόμαστε. Το υγιές δέρμα είναι ο καθρέπτης του υγιούς σώματος και του υγιούς οργανισμού. Για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές και λαμπερό εί ...

Τζουλιάννα Καρνέζη Η νόσος του Αλτσχάιμερ αποτελεί μια χρόνια εκφυλιστική νόσο, η οποία χαρακτηρίζεται από προοδευτική έκπτωση των νοητικών λειτουργιών. Μπορεί να παρατηρηθεί μείωση μνήμης, της μάθησης και της κρίσης. Εκδηλώνεται κυρίως σε άτομα άνω των 65 ετών ενώ πολύ σπάνια θα παρατηρηθεί σε άτο ...

Αν το κάνετε αυτό καθημερινά, μπορείτε να χάσετε περίπου μισό κιλό την εβδομάδα. Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, ο πιο κοινός στόχος ενός ανθρώπου είναι να μειώσει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, δηλαδή να παίρνει περίπου 500 λιγότερες θερμίδες. Αν το κάνετε αυτό, μπορείτε να χάσετε περίπου μισό ...

Το κατάλληλο έλαιο προσώπου μπορεί να αποτελέσει την κινητήριο δύναμη για την τόνωση και την ενέργεια της επιδερμίδας μας μέσα στον χειμώνα. Ας δούμε μερικά από τα πιο σημαντικά που θα συμβάλουν καθοριστικά στην όμορφη εμφάνισή της και στη βελούδινη υφή της. Πώς θα βρούμε το έλαιο προσώπου που ταιρι ...

Πώς θα γεράσεις πιο αργά από τη μαμά σου Μήπως εκτός από το χρώμα των ματιών και την κατατομή του προσώπου έχεις κληρονομήσει από τη μητέρα σου και κάποια «σημάδια» πρόωρης γήρανσης; Κι όμως, μπορείς να τα αναστρέψεις εγκαίρως. Μπορεί να έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα γονίδια παίζουν σημαντικό ...

Ένα υγιές νεανικό δέρμα αποτελεί επιθυμία των περισσότερων από εμάς γεγονός που αντικατοπτρίζεται και στην ποικιλία προϊόντων και μεθόδων διατήρησης της υγείας της επιδερμίδας που προωθούνται. Πώς θα διατηρήσουμε την υγεία της επιδερμίδας μας μέσω της διατροφής; Αυτό που ωστόσο ξεχνούμε οι περισσότε ...

Μερικά εύκολα και γρήγορα κόλπα για να απολαύσουμε περισσότερο το αγαπημένο μας φρούτο. Πώς θα διατηρήσουμε τις μπανάνες φρέσκες για μεγαλύτερο διάστημα Οι μπανάνες μπορούν να ωριμάσουν απίστευτα γρήγορα. Ευτυχώς, οι υπερβολικά ώριμες μπανάνες μπορεί να χρησιμεύσουν για νόστιμες συνταγές όπως το δημ ...

Η επιστημονική ομάδα της ΑΜΚΕ «Πλοήγηση» μας ενημερώνει πώς θα διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία μέσα στην κρίση του κορωνοϊού. Ως επιστημονική ομάδα της ΑΜΚΕ «Πλοήγηση» νιώθουμε την ανάγκη να εκφράσουμε κάποιες σκέψεις σε σχέση με την πολύ δύσκολη κατάσταση που όλοι ζούμε λόγω του κορωνοϊού. Είναι ...