Search Results for "μάτια"
Μάσκα ομορφιάς με παντζάρι
Υλικά : • 1/2 κουταλάκι χυμό από παντζάρι • 1 κουταλάκι φρέσκο γιαούρτι Εκτέλεση : Αφού βράσουμε το παντζάρι, παίρνουμε το ζωμό του και τον ανακατεύουμε με το γιαούρτι. Εφαρμογή : Απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο, λαιμό και μάτια, και την αφήνουμε να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Ομ ...
4 είδη άσκησης που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής
Η φλεγμονή είναι μια λέξη που κυκλοφορεί πολύ —και για καλό λόγο. Όταν η φλεγμονή είναι χρόνια (και όχι οξεία), που σημαίνει ότι είναι αργή, αθροιστική και διαρκεί από μήνες έως χρόνια, μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους. Πρώτον, η μακροχρόνια φλεγμονή καταστρέφει το ανοσοποιητικ ...
Πως θα έχεις, όμορφη επιδερμίδα στην εμμηνόπαυση.
Οχυρώστε το δέρμα σας στην εμμηνόπαυση Ξυπνάτε το πρωί και εντοπίζετε ρυτίδες που δεν υπήρχαν μέχρι το προηγούμενο βράδυ; Οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης προκαλούν αναμφισβήτητα ένα χάος στο δέρμα. Μπορεί να εμφανίσετε ρυτίδες μέσα σε μία νύχτα ή να παρουσιάσετε ακμή που ...
Πότε να επιλέγετε φρέσκα λαχανικά και τι να προσέχετε κατά τ ...
Πότε να επιλέγετε φρέσκα λαχανικά και τι να προσέχετε κατά την αγορά τους. Ένας οδηγός για σωστή επιλογή ανά προϊόν. Πολλές φορές αγοράζουμε φρούτα και λαχανικά χωρίς να απαντάμε σε κάποια βασικά ερωτήματα. Είναι οι εποχή τους; Επομένως την καλύτερη ποιότητα πρέπει να ξέρετε ότι δεν μπορούν να την έ ...
10 beauty hacks και μάσκες ομορφιάς μόνο με ελαιόλαδο!
Πώς θα ενσωματώσεις το budget-friendly ελαιόλαδο στη ρουτίνα ομορφιάς σου, για να σε ευγνωμονείς! Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη Δεν χρειάζονται συστάσεις για το ελαιόλαδο. Ίσως, μάλιστα, το χρησιμοποιείς ήδη στη ρουτίνα ομορφιάς σου – και καλά κάνεις -, γι’αυτό αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε τις top 10 χ ...
Χοληστερίνη: Τα δυο σημάδια στο σώμα που την προδίδουν
Η υψηλή χοληστερίνη φαίνεται πως δεν κρύβεται και φανερώνεται στα μάτια και στα δάχτυλα των ποδιών μας. Πρόσφατα με εκτενές ρεπορτάζ του «HS» αναφέραμε ότι ένα από τα σημάδια στο σώμα μας που φαίνεται ότι χρειάζεται προσοχή με την χοληστερίνη είναι τα δάχτυλα των ποδιών μας. Μάλιστα σύμφωνα με τον κ ...
Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι
Πώς θα απαλλαγείτε από τα ποράκια και τα μαύρα στίγματα; Εύκολα και γρήγορα με μηδέν έξοδα στο σπίτι παραδοσιακά! Τρέχτε απλά στην κουζίνα να βράσετε νερό! ΠΕΛΛΙΑ ΒΑΪΚΟΥΖΗ Θα χρειαστείτε: ένα μπολ με βραστό νερό μια μεγάλη πετσέτα αιθέριο έλαιο ή φακελάκι χαμομήλι /μέντα Πριν απ’ όλα βεβαιω ...
Κολοκυθόσποροι: κατά καρκίνου, εμμηνόπαυσης, χοληστερίνης, τ ...
Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένα χορταστικό, πλούσιο σε θερμίδες σνακ με πολλές βιταμίνες και μέταλλα να προσφέρει. Δεν χρειάζεστε μεγάλη μερίδα για μια υγιή δόση θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων μαγνησίου, ψευδαργύρου και πρωτεΐνης. Αυτός ο μικρός αλλά ισχυρός σπόρος προσφέρει επίσης πολλά οφ ...
Τσάι και ομορφιά
Ποιος να το περίμενε; Το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο (μετά το νερό), είναι σύμμαχος και στην ομορφιά! Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι και να πάρετε τα πάνω σας! Μάσκα με τσάι και μέλι Είναι μια απλή μάσκα που μαλακώνει το δέρμα. Αραιώστε ελάχιστα 4 κουταλιές της σ ...
Τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά τα 50 για να ζήσετε ...
Δεν είναι ποτέ αργά να υιοθετήσετε συμπεριφορές που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας και να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο. Ακόμη κι αν είστε μετά τα 50! Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά τα 50, τα 60 ή και τα 70 που μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας και να αυ ...
Τα 6 μυστικά για να πετύχεις στη ζωή σύμφωνα με τις έρευνες ...
Για την ακρίβεια, επιστημονικά κορυφαία tips! Aς υποθέσουμε πως όσο πιο ψηλά βρίσκεσαι στην ιεραρχία αναγκών του Μάσλοου (μια ψυχολογική εκτίμηση εκπλήρωσης αναγκών) τόσο καλύτερα τα πηγαίνεις. Στην περίπτωση που δεν έχεις παρακολουθήσει μαθήματα ψυχολογίας, δεν μπορούμε να φτάσουμε στον καλύτερο δυ ...
Πέντε πρωινές συνήθειες που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχ ...
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ PHOTO: SHUTTERSTOCK ...
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΕ ΡΟΔΙ
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ρόδιου είναι πολλές εκτός από την διατροφή σας εντάξτε το και στην ομορφιά σας, φτιάχνοντας τις παρακάτω σπιτικές συνταγές ομορφιάς: Για τόνωση στο πρόσωπό σας Σε ένα βαμβάκι ποτίστε λίγο χυμό ροδιού περάστε το πρόσωπό σας κα μετά από λίγο ξεπλύνετε το. Για απολέπιση ...
Πολλά οφέλη για την υγεία με το μασάζ ποδιών. Γιατί το χρειά ...
Το θεραπευτικό μασάζ ποδιών έχει πολλά και μοναδικά οφέλη και μόνο καλό κάνει στην υγεία. Συγκεκριμένα, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση από το στρες, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο καθάρισμα του μυαλού και στην σωματική και ψυχική ευεξία. Πώς λοιπόν να κάνετε μόνοι σας ...
Θεϊκή τυρόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο σε 10 λεπτά!
Μια πολύ εύκολη συνταγή για μια αφράτη και γευστικότατη τυρόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο, για να την απολαύσετε ως πρωινό ή συνοδευτικό με το κυρίως πιάτο σας με ψητό κρέας ή κοτόπουλο. Τυρόπιτα με γιαούρτι χωρίς φύλλο σε 10 λεπτά Συνταγή Υλικά συνταγής 600 γρ. τυρί φέτα 400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι ...
Ζεις μέσα στο ψέμα; Πώς να καταλάβεις αν σου λέει ψέματα-(μο ...
Γλώσσα του σώματος: Πώς να καταλάβεις αν σου λέει ψέματα Είναι μερικές φορές που πραγματικά θα ήθελες να έχεις τον ορό της αλήθειας. Να καταλάβεις αν σου λέει ψέματα, αν είναι ειλικρινής μαζί σου… και να ηρεμήσεις. Μπορεί η τεχνολογία να μην έχει προχωρήσει τόσο πολύ, το ίδιο μας το σώμα όμως έχει ή ...
Φρέσκος χυμός καρότου: Τα οφέλη για την επιδερμίδα, τα μάτια ...
Σας αρέσουν οι φυσικοί χυμοί και σας δίνουν ενέργεια το πρωί πριν πάτε στην δουλειά σας. O φυσικός χυμός καρότου αξίζει μια θέση στη διατροφή σας καθώς τα οφέλη του για την υγεία είναι πολλά. Θυμάστε τη γιαγιά και τη μαμά σας που σας έλεγαν να τρώτε καρότα για να βλέπετε καλά; Οι περισσότεροι γνωρίζ ...
Οι 7 καλύτερες συμβουλές για να χάσετε λίπος από το έντερο μ ...
Ανάμεσα σε τοξικές σχέσεις αλλά και σε προϊόντα τοξικής διατροφής, όλοι μας αναζητούμε σήμερα ένα τρόπο να έχουμε ένα καθαρό και λειτουργικό έντερο καθώς έχουμε επίσης όλοι συνειδητοποιήσει, ότι το έντερο δεν είναι μόνο ο δεύτερος ανθρώπινος εγκέφαλος αλλά και η κυρίως μηχανή σε αυτό το απόλυτο εργο ...