Search Results for "βιταμίνη"

Φρούτα και βότανα που σβήνουν τις πανάδες!

πανάδες…… και οι παράγοντες που ευθύνονται για αυτές πολλοί και διάφοροι…. μπορεί να είναι γενετικοί…. μπορεί να είναι λόγω μεταβολικών διαταραχών…. ορμονικών διαταραχών…. μπορεί να ευθύνονται κάποια καλλυντικά τα λεγόμενα φωτοευαίσθητα…. κάποια χημικά πίλ ...

10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη

Περισσότερες από 55 ασθένειες έχουν συνδεθεί με τη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Υπολογίζεται ότι το 99% όσων έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη, δεν έχουν ποτέ διαγνωστεί. Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα θα μπορούσε να είναι ένα σημ ...

Απλά tips για να φαινόμαστε νέοι

Επειδή κανείς δεν θέλει σημάδια πρόωρης γήρανσης δείτε πώς θα…σταματήσετε τον χρόνο. Γράφει: Διάκος Θοδωρής Απλά tips για να φαινόμαστε νέοι Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του στην επιδερμίδα μας, αλλά και μέσα στον οργανισμό μας. Δεν υπάρχει τρόπος να τον γυρίσουμε πίσω, αλλά σίγουρα μπορούμε να ...

Πίσω στην Ισορροπία: Πώς να Αντιμετωπίσετε την Κατακράτηση Υ ...

Τα επίπεδα υγρών στο σώμα ρυθμίζονται από ένα περίπλοκο σύστημα ορμονών και ουσιών που δρουν όπως οι ορμόνες (προσταγλανδίνες) και τα περιττά υγρά απομακρύνονται γρήγορα μέσω των νεφρών με τη μορφή των ούρων. Αντίστοιχα, όταν η πρόσληψη υγρών είναι χαμηλή, ο ρυθμός παραγωγής ούρων μειώνεται. Παρακάτ ...

Θες τέλεια επιδερμίδα; Ο δερματολόγος σου εύχεται να έκανες ...

Τα 6 πράγματα που κάθε δερματολόγος θέλει να αρχίσεις να κάνεις αμέσως! Αναζητάς τα μυστικά για μία τέλεια επιδερμίδα; Το να έχεις ένα υγιές, τέλειο δέρμα είναι απλό – αν ακολουθείς τις βασικές οδηγίες της περιποίησης της επιδερμίδας. Η Diane Berson, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, μοιράζεται μαζί ...

Το μαγικό καστορέλαιο: Γιατί πρέπει να το χρησιμοποιείς καθη ...

Έχει ευεργετικές ιδιότητες που ούτε μπορούσες να φανταστείς! Μάθε ότι χρειάζεται να ξέρεις για το καστορέλαιο και δε θα χάσεις. Τί ακριβώς είναι το καστορέλαιο; Είναι ένα είδος φυτικού ελαίου που εξάγεται από τους σπόρους του τροπικού φυτού Ρίκινος. Είναι παχύρρευστο έλαιο, σχεδόν άοσμο και έχει μι ...

Φτιάχνω δικό μου serum βιταμίνης C στο σπίτι

Φτιάχνω δικό μου serum βιταμίνης C στο σπίτι Ορός η αλλιώς serum είναι ένα λεπτόρευστο βαθιά ενυδατικό προϊόν το οποίο φτάνει σε βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας σε σχέση με τις κρέμες ενυδάτωσης και ανάλογα τα συστατικά του μπορεί να χαρίσει υπέροχα δώρα στο πρόσωπό μας, όποιες κι αν είναι οι ανάγ ...

Βιταμίνες. Ποιές είναι οι ιδανικές για τέλειο δέρμα και υγεί ...

Ο λέξη «βιταμίνη» προέρχεται από τη λατινική λέξη «vita» που σημαίνει «ζωή».Οι βιταμίνες είναι απολύτως απαραίτητες για τη ζωή μας και δεν μπορούν -με εξαίρεση τη βιταμίνη D- να παραχθούν μέσα στο σώμα μας. Κάθε μεμονωμένη βιταμίνη αναλαμβάνει ένα πολύ εξειδικευμένο καθήκον στις διαδικασίες του μετ ...

Πίνεις νερό με λεμόνι; Οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες και οι «κ ...

Το μότο που πρέπει να μπει στην ζωή σου είναι « πιες νερό με λεμόνι»Είναι γνωστές οι καταπραϋντικές του ιδιότητες όταν έχουμε πονολαιμό, αφού λεμόνι με μέλι, είναι το γιατροσόφι της γιαγιάς που διώχνει μακριά τον βήχα. Ξέρατε όμως την λιποδιαλυτική του δράση; Πολλές μελέτες, όπως για παράδειγμα αυ ...

Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της καθημερινής διατροφής, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να λαμβάνουμε το πολύτιμο ασβέστιο που παρέχει. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών και των οστών και συμβ ...

Η αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Μια αποτοξίνωση 2 ημερών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευεξία σας. Εφαρμόζοντας μια διατροφή η οποία να καθαρίζει γρήγορα τα έντερα και… Η σκέψη να κάνετε αποτοξίνωση μετά τις γιορτές ενδείκνυται για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του σώματος. Παρά το γεγονός ότι ο οργανισμός καθημερι ...

Διατροφή για ραγάδες

Οι ραγάδες είναι ένα αισθητικό κυρίως πρόβλημα, που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό. Πώς δημιουργούνται: Αν τεντώσετε απότομα ένα ύφασμα, θα παρατηρήσετε ότι σε κάποια σημεία οι ίνες του υφάσματος απομακρύνονται μεταξύ τους σχηματίζοντας κενά, χωρίς, ωστόσο, το ύφασμα να σχίζεται. Αυτό ακριβώς το φαινόμ ...

Φτιάξε μόνη σου σέρουμ για αγέραστο πρόσωπο. Μπότοξ διαρκεία ...

Μαγικό σέρουμ για αγέραστο πρόσωπο χωρίς κηλίδες αλλά και μπότοξ διαρκείας. Πως θα το φτιάξετε. Τα πιο τέλεια θεραπευτικά έλαια κατά της γήρανσης «συναντιούνται» μεταξύ τους και συνθέτουν ένα υπέροχο σέρουμ που ξεπερνά κατά πολύ εκείνα του εμπορίου τα οποία υπόσχονται πολλά χωρίς να κάνουν τίποτα. ...

Τέσσερα φυσικά προϊόντα που θα σε απαλλάξουν από τις ραγάδες

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, οι περισσότερες γυναίκες έχουν σε κάποιο σημείο του σώματος τους ραγάδες, με πιο συνηθισμένα από αυτά τους μηρούς, τους γλουτούς, τα πόδια και το στήθος. Πατουχέα Μαριάννα Τέσσερα φυσικά προϊόντα που θα σε απαλλάξουν από τις ραγάδες Από μια εγκυμοσύνη μέχρι μια σοβαρή α ...

4 κύριες αιτίες που πεφτουν τα μαλλια μου

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου; Να μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες στον εαυτό τους. Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία, τότε συνέχισε την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Η απώλεια ή η αραίωση των μαλλιών είναι σίγουρα μια δυσάρεστη κατάσταση για μια γυναίκα. Αν τώρα τελευταία βλέπεις τα μαλλιά ...

Argan Oil, τα 8 σημαντικότερα οφέλη του στο δέρμα και τα μαλ ...

Το Argan Oil ή αλλιώς Έλαιο Αργκάν, είναι γνωστό σε όλες μας. Ποια όμως είναι πραγματικά τα σπουδαιότερα οφέλη του στα μαλλιά και το δέρμα μας? Το Argan Oil εξάγεται από τους πυρήνες του καρπού του δέντρου Argan που ευδοκιμεί στο Μαρόκο. Παραδοσιακά χρησιμοποιούνταν στη διατροφή, σε τσιμπήματα εντ ...

Φτιάξτε Μόνοι σας Κρέμα Σύσφιγξης για Τέλειους Γλουτούς! ( σ ...

Φτιάξτε Μόνοι σας Κρέμα Σύσφιγξης για Τέλειους Γλουτούς! Σχεδόν χωρίς κόστος! Η ρίγανη είναι γνωστή για την αντιοξειδωτική δράση της, η οποία προστατεύει το δέρμα από τη χαλάρωση, ενισχύοντας έτσι τη σύσφιγξη του. Οι καυτερές πιπεριές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει στην ανάπλαση τω ...

Λιναρόσπορος ο μαγικός

Linus usitatissimus, που σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο». Της Μαρίας Γκέκα Linus usitatissimus, που σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο». Ένας μικρός σπόρος με μεγάλη θρεπτική και θεραπευτική αξία είναι ο σπόρος του φυτού ΛΙΝΟΣ, ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργήσιμα φυτά που χρησίμευε για την κατασκευή τ ...