Search Results for "βιταμίνη"
Η βιταμίνη που σου λείπει και έχεις μαύρους κύκλους στα μάτι ...
Αν παλεύεις με τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου εδώ καιρό, έχοντας ήδη δοκιμάσει κρέμες και DIY θεραπείες, ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξεις λίγο πιο βαθιά στις αιτίες που σχετίζονται με την εμφάνισή τους. Στις παρακάτω γραμμές εξετάζουμε τις διατροφικές ελλείψεις που συνδέονται με τους μαύρους ...
Αϋπνία: Καταπολεμήστε την με την διατροφή και τα κατάλληλα β ...
Αϋπνία: Καταπολεμήστε την με την διατροφή και τα κατάλληλα βότανα Μετράτε προβατάκια στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε; Αισθάνεστε κουρασμένοι στη δουλεία; Νοιώθετε εξάντληση και δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας; Μήπως τελικά φταίει η…προηγούμενη νύχτα; Τρεις στους δέκα ενήλικες ...
Δαφνέλαιο: Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία μας &# ...
Ένα από τα φυσικά έλαια που χρησιμοποιούνται κατά κόρον στον τομέα της ομορφιάς είναι το δαφνέλαιο. Πρόκειται για ένα έλαιο που μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία ή να το φτιάξετε μόνη σας Το δαφνέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλ ...
Ώριμες, υπερώριμες, σκασμένες και ξηρές επιδερμίδες:αυτή είν ...
Για ξηρό, ταλαιπωρημένο, σκασμένο, ώριμο η υπέρ ώριμο δέρμα, αυτή η φυσική ´μάσκα-τροφή´ θα λειάνει τις βαθιές πτυχώσεις και θα θρέψει την επιδερμίδα σας. Συστατικά: -1 αβοκάντο -2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι με πέτσα (καθώς έχει πιο ενεργά προβιοτικά). -1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο -1 κουταλι ...
Το “θεϊκό” βότανο που αδυνατίζει – Τα οφέλη που πρέπει να γν ...
Η λουίζα, γνωστή και ως λεμονόχορτο, είναι φαρμακευτικό βότανο γηγενές στη Νότια Αμερική και πιο συγκεκριμένα στην Αργεντινή και τη Χιλή. Είναι ποώδης, πολυετής φυλλοβόλος θάμνος με άνθη άσπρου, ροζ ή μωβ χρώματος και έντονο, ευχάριστο άρωμα λεμονιού. Σε εύκρατες κλιματικές συνθήκες μπορεί να φτάσει ...
Ραγάδες εγκυμοσύνης! Απαλλαγείτε με φυσικούς τρόπους!
Οι ραγάδες είναι ένας από τους μεγάλους εχθρούς της ομορφιάς στην εγκυμοσύνη. Συνήθως προκαλούνται από απότομη αύξηση βάρους, από την έλλειψη της ελαστικότητας της επιδερμίδας λόγω της κακής ποιότητας κολλαγόνου και ελαστίνης σε συνδυασμό με ορμονικούς και κληρονομικούς παράγοντες και εμφανίζονται ...
Η λιχουδιά που φροντίζει το έντερο, το ανοσοποιητικό και την ...
Η λιχουδιά που φροντίζει το έντερο, το ανοσοποιητικό και την πέψη Oι πίκλες ‘βγαίνουν’ σε πάρα πολλές παραλλαγές. Η αύξηση διαγνώσεων καρκίνου παχέος εντέρου και δη σε νέους ανθρώπους ανησυχεί παγκοσμίως. Υπάρχει ένα τρόφιμο που είναι σύμμαχος μας. ΝΙΚΗ ΜΠΑΚΟΥΛΗ Τον τελευταίο καιρό οι απ ...
Το φαρμακείο της κουζίνα μας
Μπανάνα για τα τσιμπήματα, σκόρδο για τον πονόδοντο και κρεμμύδι για τις ιώσεις των αυτιών είναι μερικά από τα θεραπευτικά μυστικά της κουζίνας! Η κουζίνα δεν είναι μόνο ένα ζεστό δωμάτιο του σπιτιού, όπου ετοιμάζονται όλοι οι γευστικοί πειρασμοί. Είναι επίσης, κι ένα δωμάτιο με πολλά μυστικά. Το ψυ ...
Τα 4 καλύτερα αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα σύμφωνα με γιατρού ...
Τα διατροφικά συμπληρώματα που βοηθούν στη μάχη κατά της χρόνιας φλεγμονής Κάθε φορά που τραυματιζόμαστε ή αρρωσταίνουμε, το σώμα μας ανταποκρίνεται με φλεγμονή. Πρόκειται για μία φυσιολογική ανοσολογική απόκριση, ώστε να επιτευχθεί η αντιμετώπιση της λοίμωξης, η επούλωση και αναγέννηση του σώματος. ...
10 σπιτικές θεραπείες για το κρυολόγημα και την γρίπη.
Αντιμετωπίστε το κρυολόγημά σας στο σπίτι Το να είσαι άρρωστος, ακόμα και όταν είσαι σπίτι στο κρεβάτι, δεν είναι διασκεδαστικό. Ο συνδυασμός πόνου στο σώμα , πυρετός , ρίγη και ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι αρκετός για να κάνει οποιονδήποτε δυστυχισμένο. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπ ...
Οι φυσικοί τρόποι για ενίσχυση των οιστρογόνων στο σώμα μας
Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι δύο σημαντικές ορμόνες του φύλου στο ανθρώπινο σώμα. Τα οιστρογόνα είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα χαρακτηριστικά του φύλου και τις αναπαραγωγικές ικανότητες στις γυναίκες. Η προγεστερόνη είναι η ορμόνη που παίζει υποστηρικτικό ρόλο στον έμμηνο κύκλο κ ...
Μάσκα για έντονη ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής
Αυτή η μάσκα- scrub είναι η λύση για κάθε ξηρό δέρμα. Αποτοξίνωση κεφαλής και λαμπερά μαλιά! Κι εδώ να τονίσουμε ότι η ζάχαρη είναι ένα καταπληκτικό καλλυντικό που επαναφέρει στην σωστή λειουργία τους τα δερματικά κύτταρα. Λειτουργεί σχεδόν μαγικά, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ε ...
8 έξυπνες χρήσεις της φλούδας του πορτοκαλιού
Οι φλούδες από τα πορτοκάλια τις περισσότερες φορές καταλήγουν στα σκουπίδια. Λογικό μιας και ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει ότι υπάρχουν τρόποι να κάνουμε χρήσιμες τις φλούδες και να λύνουμε προβλήματα της καθημερινότητας στο σπίτι μας. Οι φλούδες από τα πορτοκάλια έχουν περισσότερες… χάρες. Αυ ...
Καστορέλαιο: 6 πανεύκολοι τρόποι να το χρησιμοποιήσεις στα μ ...
Δες πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το καστορέλαιο με βάση το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις στα μαλλιά σου! Έχεις αραίωση ή τριχόπτωση; Αισθάνεσαι πως τα μαλλιά σου είναι ακόμη αφυδατωμένα μετά το Δεν σε καλύπτουν τα προϊόντα που χρησιμοποιείς στην καθημερινή ρουτίνα των μαλλιών σου, αλλά από την άλλη ...
Slowing Age &Τελομερή. Πως θα Aνανεώσετε τα Kύτταρα σας ...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε Φίλια Μητρομάρα Κάποτε η χρονολογική ηλικία υπολογιζόταν από το έτος γέννησής μας. Στις μέρες μας, τη σκυτάλη πήρε η βιολογική ηλικία και τα τελομερή, που αποκαλύπτουν την αλήθεια, όσο κι αν προσπαθούμε να την κρύψουμε. Αντί να υποθέτουμε ότι η αυξημένη ηλικία ισοδυναμεί ...
Διατροφικές συμβουλές για καλή υγεία. Και μία συνταγή της δι ...
Διατροφικές συμβουλές για καλή υγεία Από τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο (cibus.gr). Κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης ή σε περιόδους ασθένειας οι άνθρωποι αναζητούν συχνά ειδικά τρόφιμα ή συμπληρώματα βιταμινών που πιστεύεται ότι ενισχύουν την ανοσία. Η βιταμίνη C και ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε το καροτέλαιο για να μειώσετε τις ρυτ ...
Καροτέλαιο: Η Σωτηρία της Ώριμης Επιδερμίδας κι ένα φυσικό αντιγηραντικό για το δέρμα Το καροτέλαιο αποτελεί ένα από τα κορυφαία λάδια ομορφιάς, με μια αρχαία ιστορία που το καθιστά μυστικό ομορφιάς. Αναγεννά την ταλαιπωρημένη και “γερασμένη” επιδερμίδα, προσφέροντας εξαιρετικά οφέλη: Αντιγηραντική ...
Μην εφαρμόσεις το σέρουμ ρετινόλης πριν διαβάσεις αυτά τα 5 ...
Πότε να το εφαρμόσεις, τι να κάνεις αν αντιδράσει η επιδερμίδα σου και πώς να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Ε λοιπόν το πήρες απόφαση και αγόρασες ένα σέρουμ ρετινόλης. Και τώρα; Έχοντας ακούσει δεκάδες ιστορίες τρόμου γύρω από το gold standard της αντιγήρανσης και τις π ...