Search Results for "μάτια"
Πόνος στη μέση: Εννέα συνήθειες που ανακουφίζουν – Δοκιμάστε ...
Μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που όλοι μπορούν να υιοθετήσουν, μπορούν να γίνουν αντίδοτο στην οσφυαλγία και να ανακουφίσουν από τον έντονο πόνο ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ PHOTO: SHUTTERSTOCK Ποιος δεν έχει διαμαρτυρηθεί για τον πόνο στη μέση, τον επίμονο ή παροδικό που όμως θα διαρκέσει αρκετά ώστε να ...
ΟΙ 9 ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΑΝΩ ΤΩΝ 40 ΕΤΩΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕ ...
Ενώ δεν έχουμε ακόμη βρει την πηγή της νεότητας, έχουμε ανακαλύψει τις καλύτερες αντιγηραντικές τροφές για να παραμείνετε και να αισθάνεστε νέοι. Η συμπερίληψη αυτών των συστατικών στη διατροφή σας θα βοηθήσει την καρδιά, τον εγκέφαλο, και το δέρμα σας να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο υγιή. Οι καλύ ...
Κρίση πανικού: Ποιο μοντέλο ψυχοθεραπείας να επιλέξετε
Οι αγχώδεις διαταραχές που συνδέονται με την κρίση πανικού αποτελούν σήμερα το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη, καθώς υπολογίζεται ότι επηρεάζουν 25 εκατομμύρια κατοίκους των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης και 301 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η κρίση πανικού είναι πιο συχνή στι ...
Πώς θα αφαιρέσετε 500 θερμίδες από τη διατροφή σας
Αν το κάνετε αυτό καθημερινά, μπορείτε να χάσετε περίπου μισό κιλό την εβδομάδα. Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, ο πιο κοινός στόχος ενός ανθρώπου είναι να μειώσει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, δηλαδή να παίρνει περίπου 500 λιγότερες θερμίδες. Αν το κάνετε αυτό, μπορείτε να χάσετε περίπου μισό ...
Τα «αθόρυβα» σημάδια που προειδοποιούν για οστεοπόρωση
H οστεοπόρωση είναι μία μη μεταδιδόμενη νόσος των οστών, η οποία μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες για την ποιότητα ζωής ιδιαίτερα γυναικών μετεμμηνοπαυσιακής ηλικίας. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, ρίχνουμε μια ματιά στα προειδοποιητικά σημάδια, που κάθε γυναίκα θα πρέπει να προσέξει ...
Πόσο χρονών νιώθετε; Τι αποκαλύπτει η απάντηση για το μυαλό ...
Νιώθετε όσο είστε ή μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Η απάντησή σας δεν είναι χωρίς συνέπειες για την υγεία του μυαλού και την μνήμη σας «Πόσο χρονών αισθάνεστε συγκριτικά με την πραγματική σας ηλικία;» Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην International Journal of Aging and Human Development ...
Καρκίνος στο έντερο: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια στην τουαλ ...
Τα περισσότερο και λιγότερο συχνά συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι αλλαγές στα κόπρανά σας ή στις συνήθειες που έχετε στην τουαλέτα συχνά έχουν ως κύριο αίτιο κάποια αλλαγή στη διατροφή ή κάποια λοίμωξη, ωστόσο ορισμένες φορές αποτελούν συμπτώματα καρκίνου του παχέος εντέρου. Κατά μέσο ...
Patting – Η τεχνική που εφαρμόζουν οι Γιαπωνέζες για πορσελά ...
Αν ποτέ ταξιδέψεις στη μακρινή Ασία, θα συναντήσεις γυναίκες που ο χρόνος μοιάζει να έχει γίνει σύμμαχός τους. Όλες τους έχουν μια φυσική λάμψη και φρεσκάδα, με αποτέλεσμα να μην καταλαβαίνεις την πραγματική τους ηλικία, ενώ εκείνο που τραβά αμέσως την προσοχή είναι φυσικά η αλαβάστρινη επιδερμίδα τ ...
Διατροφικές Ελλείψεις. Τι λείπει από τον οργανισμό σας και π ...
Πώς να αναπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που χάνετε Ανακαλύψτε τι σας λείπει και πώς να το αντικαταστήσετε Το σώμα μας χρειάζεται μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει σωστά και να παραμείνει υγιές. Ωστόσο, με την πολυάσχολη ζωή μας και την πρόσβαση σε βολικές αλλά συχνά ανθυγιεινές ...
Πώς να ανακουφιστείς από τον πόνο της περιόδου χωρίς χάπια
Το ξέρουμε ότι λένε πως ο πόνος της γέννας είναι πολύ χειρότερος από εκείνον της περιόδου, αλλά πες αλήθεια, όταν είναι εκείνες οι μέρες του μήνα και είσαι ξαπλωμένη αγκαλιά με τη θερμοφόρα επί ώρες ακινητοποιημένη στο κρεβάτι του πόνου, δεν έχεις και εσύ την εντύπωση ότι τίποτα δεν φαντάζει πιο εξο ...
Εύκολες 12λεπτες ασκήσεις Γυμναστικής για Διαβητικούς και γι ...
Η άσκηση για τον διαβήτη είναι η αόρατη ινσουλίνη. Είναι ένας πρωταθλητής που ανυψώνει ποιοτικά την θεραπεία του διαβητικού, την ευημερία του και την προστασία του. Επίσης βοηθάει στην ενδυνάμωση της ψυχολογίας διότι ένας διαβητικός άνθρωπος, κάνει διπλή προσπάθεια για να ανεβάσει την διάθεση του κ ...
Πως να καθαρίσετε το σπίτι με αγνά υλικά της κουζίνας
Πριν καταφύγετε στα κλασικά καθαριστικά της αγοράς, προτιμήστε φυσικά αλλά θαυματουργά υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Λεμόνι:Το οξύ που περιέχει το λεμόνι μπορεί να αφαιρέσει διάφορους λεκέδες, ακόμα και από σκουριά. Χρησιμοποιήστε το : -Στο πλυντήριο πιάτων για αφαίρεση έντονης μυρωδιάς και δ ...
Τα μαγικά φίλτρα των μαλλιών. Τα βότανα που σκουραίνουν τις ...
Χέννα. Η χέννα είναι μια φυσική βαφή που προέρχεται από τα φύλλα του φυτού χέννας. Μπορεί να προσθέσει μια κοκκινωπή ή χάλκινη απόχρωση στα μαλλιά σας και μπορεί να βοηθήσει στην ανάμειξη των λευκών ή γκρίζων τριχών με το φυσικό σας χρώμα. Για να χρησιμοποιήσετε τη χέννα, ανακατέψτε τη με νερό για ...
Καταπολεμούν τα γηρατειά. Ο λιναρόσπορος και το λινέλαιο θερ ...
Λιναρόσπορος και λινέλαιο. Θαυματουργά φάρμακα! Λινέλαιο, για μυθική δύναμη και υγεία. Το θεραπευτικό! Το λινέλαιο το παίρνουμε από το λιναρόσπορο. Με 2 τρόπους. Εκχύλιση ή σύνθλιψη. Το μαγικό με το λιναρόσπορο είναι ότι μας προσφέρει τα μέγιστα ως ένα τέλειο συμπλήρωμα διατροφής και συγκεκριμένα ως ...
Καθαρισμός: Πιο λαμπερό πρόσωπο με έναν μόνο κανόνα
Ενώ ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για να είναι το πρόσωπό μας υγιές και λαμπερό, ποιος είναι ο κανόνας των 60 δευτερολέπτων που θα ενισχύσει το αποτέλεσμα; Ο σωστός καθαρισμός του προσώπου είναι η βάση για πιο «φρέσκο» και νεανικό δέρμα. Αν όμως πιστεύετε πως η διαδικασία «βρέχω, κάνω αφρό κι αμέσω ...
5 γιατροσόφια της γιαγιάς για να νικήσετε τις ραγάδες
Οι απότομες αυξομειώσεις βάρους αλλά και η εγκυμοσύνη η κληρονομικότητα είναι οι κυριότεροι λόγοι που εμφανίζονται οι αντιαισθητικές ραγάδες στις γυναίκες. Οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο είναι τα πόδια η κοιλιά, οι μηροί, τα μπράτσα και το στήθος. Πως μπορεί να εξαφανίσετε τις αντιαισθητικές ...
Ο τέλειος πουρές: Πέντε απλούστατα tips που θα απογειώσουν γ ...
Μικρά μυστικά μεγάλης σημασίας, για γεύση που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τους κορυφαίους Γάλλους σεφ. Οι πατάτες θεωρούνται το πιο ευέλικτο και προσιτό αμυλούχο λαχανικό, ενώ είναι και εξαιρετικά πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Βραστή, τηγανητή, ψητή, η πατάτα μπορεί να συνοδεύσει υπέροχα οποιαδ ...
Τα top γυναικεία κουρέματα για το 2020 σε κοντά, μεσαία ή μα ...
Τα top γυναικεία κουρέματα για το 2020 Όλες μας λατρεύουμε να κάνουμε μια μικρή ή μεγάλη ανανέωση στην εμφάνιση μας κάθε τόσο. Κάποιες από εμάς προτιμούν να το ρίχνουν στα ψώνια, ενώ υπάρχουν κι εκείνες που αλλάζουν πιο ριζικά την εμφάνιση τους, κάνοντας ένα καινούργιο κούρεμα ή ένα νέο χρώμα μαλλιώ ...