Tag: ΆΣΚΗΣΗ

Γυμναστική χεριών στο σπίτι – 8 Ασκήσεις για όμορφα χέρια

Εάν έχεις χαλάρωση στα μπράτσα, εάν θέλεις να φοράς με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση τα αμάνικα μπλουζάκια σου, τότε γιατί δεν κάνεις λίγη γυμναστική χεριών στο σπίτι; Λίγα λεπτά την ημέρα, για τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα και σιγά – σιγά θα δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Χρ ...