Η τακτική, σωματική άσκηση, συγκαταλέγεται ανάμεσα στους παράγοντες που χαρίζουν οφέλη στην σωματική και ψυχική μας υγεία, αυξάνοντας παράλληλα το προσδόκιμο ζωής. Ανάμεσα στα τόσα διαφορετικά είδη γυμναστικής, ποιο είναι εκείνο που μας προστατεύει περισσότερο; Πηνελόπη Μποσ ...