Αν είσαι τύπος των κρουασάν και των λουκουμάδων, τότε θα πρέπει να προσέξεις λίγο παραπάνω τη διατροφή σου. Η απογευματινή νηστεία αναφέρεται στο γεύμα που σπάει τη νυχτερινή νηστεία, την οποία ασυνείδητα πραγματοποιούμε όταν κοιμόμαστε. Συνεπώς, το πρωινό είναι το πρώτο γεύ ...