Έχεις λίγο χρόνο αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις; Δες μερικά mini workouts που μπορείς να κάνεις για να χάσεις βάρος και να αποκτήσεις φυσική κατάσταση. Ο χρόνος για όλους μας είναι περιορισμένος. Οι απαιτήσεις της ημέρας είναι πολλές. Γνωρίζουμε, όμως, ποσό σημαντικά είναι τα ...