Πρέπει να πάρουμε συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 όταν νιώθουμε κουρασμένοι; Τι απαντά γιατρός Μαρία Γκουρτσιλίδου  Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία και όσοι ακολουθούν vegan διατροφή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο έλλειψης βιταμίνης Β12. Για τα άτομα με φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης Β12 στο ...