![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/04/sporlab-XiZ7pRvCzro-unsplash-375x241.jpg)
Πόσο καιρό πρέπει να γυμναστείς για να δεις αποτελέσματα
Όπως καταλαβαίνεις, πρόκειται για ένα πολύπλοκο ζήτημα, το οποίο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Γράφει: Γιάννης Σπανός Η γυμναστική είναι ένα ταξίδι προς μια πιο υγιή εκδοχή του εαυτού σου και η κατανόηση του χρόνου που χρειάζεται για να δεις αποτελέσματα μπορεί να είναι ...