Search Results for "ινσουλίνη"
Οι πιο υγιεινοί υδατάνθρακες που αντιστρέφουν την αντίσταση ...
Αν θέλεις να αντιστρέψεις την αντίσταση στην ινσουλίνη, ο ρόλος των υγιεινών υδατανθράκων είναι βασική προϋπόθεση στη διατροφή σου Ηαντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να αποτελέσει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία μας. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται πλέον αποτελεσματικά στην ι ...
ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ:Νέα φάρμακα για τον διαβήτη αναγεννούν την παραγωγ ...
Τα εγκεκριμένα από τον FDA φάρμακα για τον διαβήτη αναγεννούν την παραγωγή ινσουλίνης εντός 2 ημερών ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ, Αυστραλία — Μια επαναστατική νέα θεραπεία διαβήτη είναι στον ορίζοντα. Ερευνητές στο Baker Heart and Diabetes Institute έχουν κάνει σημαντικά βήματα στη διαχείριση του διαβήτη με την αναγέ ...
Διατροφή για αντιμετώπιση της αντίστασης στην ινσουλίνη
Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη η οποία εκκρίνεται από το πάγκρεας μετά την κατανάλωση υδατανθράκων (δηλαδή φρούτων, λαχανικών, ψωμιού, ρυζιού, πατάτας, μακαρονιών και άλλων τροφίμων). Οι υδατάνθρακες διασπώνται από διάφορα ένζυμα του σώματός μας σε μικρότερα μόρια από τα οποία αποτελούνται και κατά κύ ...
Ορμόνες που παχαίνουν: Η κορτιζόλη προκαλεί λίπος στην κοιλι ...
Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας. Βίκυ Πασχάλη Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλίνη = περιφέρεια, οιστρογόνα = ψωμάκια! Να τι να κάνεις Συνεργάστηκε ο Ανδρέας Θωμόπουλος, ενδοκρινολόγ ...
Πώς να καις λίπος με υδατάνθρακες: Μάθε για την ποιότητα υδα ...
Οι δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες και πολλά λιπαρά δεν είναι για όλους. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ακόμη αβεβαιότητα για τα μακροχρόνια αποτελέσματα από τέτοιου είδους διατροφές και τη διαρκή άσκηση σε κατάσταση έλλειψης γλυκογόνου. Βέβαια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποδέχονται ότι η ινσουλίν ...
Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλ ...
Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας. Γράφει: Βίκυ Πασχάλη Συνεργάστηκε ο Ανδρέας Θωμόπουλος, ενδοκρινολόγος διαβητολόγος, κλινικός διαιτολόγος. Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Μήπως αυτές είναι η απάντηση στο γ ...
4 οφέλη που προσφέρει το κριθάρι | Plus βοηθά στο αδυνάτισμα
Γιατί πρέπει το κριθάρι να το προσθέσεις στη διατροφή σου; Τα δημητριακά, οι σούπες και πολλά άλλα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν κριθάρι, ένα είδος δημητριακών και γνωστή πηγή υγιεινών θρεπτικών συστατικών. Το αποφλοιωμένο κριθάρι προσφέρει πολλές φυτικές ίνες και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισ ...
Jeera Water: Ινδικό νερό για απώλεια βάρους: 8 οφέλη και πώς ...
Το ρόφημα αποτοξίνωσης από κύμινο, κοινώς γνωστό ως νερό jeera στα ινδικά νοικοκυριά, και είναι μια παραδοσιακή θεραπεία που έχει μεταδοθεί απο γενιά σε γενιά μέσω της Ινδής γιαγιάς. Το νερό Jeera για απώλεια βάρους είναι μια δημοφιλής θεραπεία, καθώς όχι μόνο βοηθάει κάποιον να χάσει κιλά με γρήγο ...
Έχεις διαρκώς επιθυμία για γλυκό: Δες ποιοι είναι οι λόγοι κ ...
Η έντονη επιθυμία για γλυκό μπορεί να σου “χτυπήσει” την πόρτα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Και όχι μόνο αυτό. Είναι αυτό το αίσθημα λιγούρας που θες να ικανοποιήσεις αμέσως. Σοκολάτα, παγωτό, οτιδήποτε υπάρχει στο ψυγείο σου. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις; Ποιες είναι οι ενα ...
Με αυτές Τις Βιταμίνες Χάνεις Βάρος #Το Λίπος Σε Αναστροφή .
Ενώ το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίγο βάρος και είναι ασφαλές σε μορφή τσαγιού, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να προκαλέσει ναυτία, να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και έχει συνδεθεί με ηπατική βλάβη. Αλλά μην εγκαταλείψετε τους στόχους σας για υγιές βάρος ακόμα. Υπάρχουν βι ...
Πως Θα Φτιάξετε Το Γιαπωνέζικο Νερό Για Να Διώξετε Όλο Το Λί ...
Ιαπωνικό νερό: Το μυστικό για να αποβάλετε όλο το λίπος από τη μέση Στην πραγματικότητα σύμφωνα με τις επίσημες Έρευνες πέρα και από την Γιαπωνέζικη Παράδοση, διαπιστώθηκε ότι υπάρχουν αρκετοί μηχανισμοί πίσω από τις υπερτροφικές δυνάμεις του τζίντζερ. Τα έγγραφα περιγράφουν πώς το μπαχαρικό παίζει ...
Πώς το Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου επηρεάζει το βάρος σου
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) θα μπορούσε να βρίσκεται πίσω από αυτά τα κιλά που απλά δεν φαίνεται να ξεκολλάνε, ό,τι κι αν κάνετε; Είναι ένα συνηθισμένο ερώτημα και δεν είστε οι μόνοι που παλεύετε με τη διαχείριση τόσο του IBS όσο και του βάρους σας. Τα σώματά μας είνα ...
Πέντε ανοιξιάτικες τροφές που κάνουν καλό στην υγεία μας
Και είναι πεντανόστιμες. Το καθημερινό μας μενού αλλάζει χάρη στην άνοιξη και τα προϊόντα της γης που ευδοκιμούν αυτή την περίοδο, είναι πολύ νόστιμα και έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Αυτές είναι πέντε τροφές που υπάρχουν σε αφθονία αυτή την περίοδο και αξίζει να βάλουμε στο τρ ...
Σπλαχνικό λίπος: Με αυτήν την αλλαγή θα το συρρικνώσεις
Πώς μπορείς να χάσεις το σπλαχνικό λίπος; Κάνε αυτή τη διατροφική αλλαγή και θα δεις διαφορά! Όλοι θέλουμε να χάσουμε λίπος γύρω από την κοιλιά αλλά εκτός του ότι είναι αισθητικό πρόβλημα, το λίπος στην κοιλιά και κυρίως το σπλαχνικό λίπος, επιδρά στην υγεία σου με διάφορους τρόπους. Το σπλαχνικό λί ...
Το σούπερ smoothie για απώλεια βάρους με συνταγή διαιτολόγου
Αυτό το smoothie μπορεί να υποστηρίξει τους στόχους σου για απώλεια βάρους και να τροφοδοτήσει το σώμα σου με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Θέλεις να χάσεις μερικά επιπλέον κιλά ενώ εξακολουθείς να απολαμβάνεις νόστιμα και θρεπτικά γεύματα; Μην ψάχνεις! Σου έχουμε την απόλυτη συνταγή smoothie γι ...
Έλληνες επιστήμονες βρήκαν τον χυμό που αδυνατίζει
Επιστημονική μελέτη αποδεικνύει την ευεργετική επίδραση ενός συγκεκριμένου χυμού, στο βάρος , στην αντίσταση στην ινσουλίνη και στην αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή. Επιστημονική πειραματική μελέτη από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Καποδιστριακό Πανεπισ ...
Κάνει καλό το περπάτημα μετά το φαγητό; Ποια είναι η καλύτερ ...
Η πέψη είναι η διαδικασία μετατροπής της τροφής σε μικρότερα, πιο εύχρηστα συστατικά για απορρόφηση. Το περπάτημα μετά το φαγητό ήταν μια κοινή πρακτική στο παρελθόν. Έρευνες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μετά το φαγητό μπορεί να είναι ευεργετικό για την πέψη. Ο περίπατος μετά το φαγητό μπορεί να βε ...
Λιναρόσπορος: Πηγή δύναμης για τη γονιμότητα – Ενισχύει την ...
Ο λιναρόσπορος είναι μια υπερτροφή για την ενίσχυση της απώλειας βάρους, τη βελτίωση της γονιμότητας και της πέψης. Αν και οι σπόροι του είναι μικροσκοπικοί, έχουν τεράστια οφέλη στην υγεία μας. Περιέχουν μια γενναία δόση θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων λιγνάνων, ισοφλαβονών, αντιοξειδωτι ...