Συνταγές ομορφιάς
Το Μοναδικό Ρόφημα που Έχει την Δύναμη να Αυξήσει την Καλή Χ ...
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων λένε ότι το 17% των ενηλίκων μεταξύ 40 και 59 ετών, λαμβάνουν στατίνες για να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης τους. Οι στατίνες δίνουν στον οργανισμό μια ώθηση ώστε να απομακρυνθεί η περίσσεια χοληστερόλη από το αίμα. Όταν φτάσε ...
Εγκεφαλικό: Πώς δεν θα μας πιάσει στον… ύπνο
Εσείς κλείνετε τα παντζούρια όταν πέφτετε για ύπνο; Νέα μελέτη προειδοποιεί ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν από το εξωτερικό φως μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο. ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Το εξωτερικό φως από τις λάμπες του δρόμου ή την κίνηση του δρόμου δυσκολ ...
4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης κ ...
Μήπως υποκύπτεις και εσύ σε αυτά τα λάθη; Νίνα Μουσούρη 4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης και ελάχιστες γνωρίζουν Γνωρίζουμε ότι η ρετινόλη, γνωστή και ως ένα από τα παράγωγα της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα συστατικά στην φροντίδα ...
Τα tips στο μακιγιάζ για πιο φωτεινό και ξεκούραστο βλέμμα
Τα steps στο μακιγιάζ που ακολουθεί μια από τις διασημότερες makeup artists. Τα tips στο μακιγιάζ για πιο φωτεινό και ξεκούραστο βλέμμα Ένα κουρασμένο και θαμπό βλέμμα μπορεί να καταστρέψει ολόκληρο το beauty look μας, αυτό το ξέρουμε καλά. Κάπως έτσι, λοιπόν, σε αυτό το σημ ...
Ταλαιπωρημένες φτέρνες | Πώς θα τις περιποιηθείς σωστά για ν ...
Οι σκασμένες φτέρνες θέλουν σωστή περιποίηση χειμώνα – καλοκαίρι. Είναι αλήθεια ότι, όπως τα υπόλοιπα μέρη του σώματος χρειάζονται ενυδάτωση χειμώνα-καλοκαίρι, έτσι και οι φτέρνες απαιτούν ανάλογη προσοχή και φροντίδα όλο τον χρόνο. “Προσέχουμε για να έχουμε̶ ...
Οι top 4 ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στο σπίτι
Ολική καύση λίπους και θερμίδων με αυτές τις ασκήσεις. ΦΑΙΗ ΒΑΚΡΙΝΟΥ Οι top 4 ασκήσεις για να «κάψετε» λίπος στο σπίτι Η καύση λίπους οδηγεί σε απώλεια βάρους και είναι γνωστό πως συνεπάγεται πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία. Ποιες ασκήσεις μπορούν να μας βοηθήσουν; Συνοπτι ...
Περπάτημα: έστω και λίγο
Περπάτημα: Ακόμα και το λίγο είναι πολύ… Γίνεται κάτι τόσο απλό όσο το περπάτημα να έχει τόσα πολλά οφέλη για το σώμα και την ψυχολογία μας; To περπάτημα αποτελεί έναν από τους πιο απλούς και εύκολους τρόπους να φροντίσουμε το σώμα μας. Είναι αποδεδειγμένα, μία από τις πιο α ...
Μεγάλες Καύσεις: Αυτοί οι Μύες Καίνε το Περισσότερο Λίπος κα ...
Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τον διάδρομο ή το αγαπημένο σας καρδιο αν θέλετε να κάψετε θερμίδες. Ο συνδυασμός καρδιαγγειακής άσκησης και προπόνησης με βάρη μπορεί να ενισχύσει την καύση θερμίδων σας ακόμη περισσότερο. Απλώς φροντίστε να κάνετε πρώτα την προπόνηση με βάρ ...