Συνταγές ομορφιάς
Κηλίδες & Δυσχρωμίες: Τα 6 αιθέρια έλαια που τις αντιμε ...
Διεγείρουμε την ανανέωση της επιδερμίδας μας και αποκτούμε φωτεινή, ομοιόμορφη όψη με 6 αιθέρια έλαια, που αποτελούν δραστικά συστατικά της αρωματοθεραπείας. Κηλίδες & Δυσχρωμίες: Τα 6 αιθέρια έλαια που τις αντιμετωπίζουν | vita.gr Υπάρχουν περίπου 90 αιθέρια έλαια με τε ...
3 από τα σημαντικότερα αντιγηραντικά συστατικά της κοσμετολο ...
Αυτά είναι 3 από τα πιο διάσημα αντιγηραντικά συστατικά της κοσμετολογίας. Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι και πώς λειτουργούν. 3 από τα σημαντικότερα αντιγηραντικά συστατικά της κοσμετολογίας: Ποια χρησιμοποιείτε εσείς; | vita.gr Ακολουθούμε μία στρατηγική περιποίησης ανάλογη ...
Χάσε εύκολα τέσσερα κιλά το μήνα με τη μέθοδο Pilates
H pilates istructor Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί πώς με τη μέθοδο pilates μπορούμε να χάσουμε κιλά. Η μέθοδος Pilates είναι υψηλής δυναμικής άσκηση και παρόλο που θεωρείται ότι δεν μπορούμε να επιτύχουμε απώλεια κιλών, θέλω να σας επισημάνω εδώ ότι οι ασκήσεις ενδυνάμωσης ενεργο ...
Μόνο 10 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα θα μπορούσα ...
Περισσότεροι από 110.000 θάνατοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο Η πλήρης προπόνηση καθημερινά μπορεί να φαίνεται σαν κάτι το τρομακτικό. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν δύο ημέρες την εβδομάδα ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και τουλάχιστον 150 λεπτά τ ...
Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κ ...
Η φύση μας προσφέρει άφθονους “συμμάχους” που μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα ψυχολογικά ακόμη κι όταν οι συνθήκες γύρω μας δεν είναι οι ιδανικές. Ανθή Μιμηγιάννη Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κατάθλιψης Οι διαταραχές της διάθεσης, α ...
Βότανα και μπαχαρικά για καλύτερη πέψη και πρόληψη των φουσκ ...
Παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πέψη και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Από τον Γιάννη Χρύσου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο (giannischrysou.gr). Κυρίως τα μπαχαρικά είναι εκείνα που έχουν αναγνωριστεί για τη δράση τους στη διαδικασία της ...
8 μη αλκολούχα ροφήματα για να χαλαρώσεις στο τέλος της ημέ ...
Όλοι μας περνάμε δύσκολες μέρες γεμάτες δουλειά και υποχρεώσεις και πολύ συχνά καταφεύγουμε στο αλκοόλ για να χαλαρώσουμε πριν τον ύπνο. Καθώς όμως αυτό είναι εξαιρετικά βλαβερό και διαταράσσει τον ύπνο μας, η καλύτερη επιλογή είναι να χαλαρώσουμε με ένα ρόφημα που δεν περιέ ...
Με αυτά τα “σπιτικά” μυστικά θα διώξεις την κυτ ...
Κυτταρίτιδα έχουν οι περισσότερες γυναίκες κι όπως βλέπουμε και στην παραλία, κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα σώματα. Είτε έχετε μερικά παραπάνω κιλάκια, είτε είστε αδύνατη δείτε πώς θα διώξετε την κυτταρίτιδα με μερικά μυστικά που μόνη σας μπορείτε να υιοθετ ...