Search Results for "βιταμίνη"
Διαβήτης: Ποια φρούτα θεωρούνται κατάλληλα για διαβητικούς;
Διαβήτης: Ενώ η κατανάλωση φρούτων είναι γενικά υγιεινή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο έλεγχος των μερίδων είναι το κλειδί για τα άτομα με διαβήτη. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίμα ή τη γλυκόζη. Η διαχείριση των ...
Θεράπευσε τις ραγάδες σου μια για πάντα!
Οι ραγάδες ενδέχεται να έχουν γίνει ένα με την επιδερμίδα του σώματός μας σε ορισμένα σημεία, ήδη από τα εφηβικά μας χρόνια. Μια κατάσταση που μπορεί να μας δημιουργεί δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά από σήμερα κιόλας, όλα μπορούν να αλλάξουν! Με 7 προτάσεις από φυσικά συστατικά και 9 θεραπείες επιστημ ...
Αδυναμία Ποδιών: Αιτίες Και Σπιτικές Θεραπείες Για Την Ενίσχ ...
Εάν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενη ή χρόνια αδυναμία στα πόδια, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία. Η αδυναμία και ο πόνος στα πόδια ή η μειωμένη μυϊκή δύναμη μπορεί να βλάψει την ποιότητα της ζωής σας. Θα μπορούσε να είναι μέρος ενός γενικευμένου αισθήματος αδυνα ...
Ευρυαγγείες στο πρόσωπο;τι μπορούμε να κάνουμε;
Ευρυαγγείες στο πρόσωπο;τι μπορούμε να κάνουμε; botanologia.blogspot.gr ευρυαγγείες στο πρόσωπο μας; μα τι είναι; αυτή η διάχυτη κοκκινίλα στο πρόσωπο η συνοδευόμενη από εμφανείς φλέβες σαν αράχνη… στα μάγουλα… στη μύτη… στο πηγούνι… στο μέτωπο και πολλές φορές… στο ντ ...
Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας: Το διατροφικό πλάνο που θα σε ...
Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας: Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να εξαφανίσεις την όψη φλοιού πορτοκαλιού Λίγο πριν φορέσεις και πάλι το μαγιό σου δύο είναι τα ζητούμενα: Να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα και να χάσεις βάρος. Κι αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να το πετύχεις η αγαπημένη μας Διαιτολόγο ...
Ποιες τροφές ανεβάζουν την τεστοστερόνη
Αν χρειάζεστε μια επιπλέον δόση τεστοστερόνης, τα παρακάτω τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να την αυξήσετε. Η τεστοστερόνη είναι η ανδρική σεξουαλική ορμόνη, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως επηρεάζει μόνο την σεξουαλική μας ζωή. Παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία των μυών και των οστών, την παραγωγή ...
10 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας μόλις σταματήσετε να ...
Είτε θέλετε να σώσετε τα ζώα είτε να προστατέψετε το περιβάλλον είτε να τροποποιήσετε τη διατροφή σας, δείτε πώς να περιμένετε το σώμα σας να αλλάξει όταν βγάλετε το κόκκινο κρέας από το μενού. Μπορεί να χάσετε μερικά κιλά Το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε θερμίδες. Κόψτε το από την καθημερινή σας ...
Φτιάξε καταπληκτικό σέρουμ με υαλουρονικό οξύ και ζήσε την ε ...
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας. Είναι στην ουσία ένα φυσικό συστατικό του δέρματος που συμβάλλει στην ενυδάτωση και την αντοχή του, παίζει ρόλο στην ανάπλαση και την επούλωσή του, μεταφέρει πρωτεΐνες και δίνει στην επιδερμίδα την υγιή της ό ...
Το φυτό με το «πιο μπλε λουλούδι της φύσης» που δεν σε αφήνε ...
Η Μακροζωία είναι πρωτίστως θέμα γονιδίων και συχνά θετικής στάσης ζωής, όμως η Επιστήμη τα τελευταία χρόνια έχει κάνει πραγματικά θαύματα στο να μας δώσει λύσεις για να ζούμε καλύτερα αλλά και να επιδιορθώσει ζημιές και φθορές της υγείας μας. Τα γηρατειά δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε, μπορούμε όμως ...
Οι 5 διαφορετικοί τύποι ρυτίδων και πώς «σβήνονται» αποτελεσ ...
Όλες οι ρυτίδες δεν είναι ίδιες. Η εικόνα της γήρανσης του προσώπου δεν συνάδει πάντα με την βιολογική γήρανση. Ακόμη και αν είστε κάτω των 30, ακόμη και αν ακολουθείτε συστηματικές κούρες για την πρόληψη εμφάνισης ή της μείωσης των σημαδιών γήρανσης, κάποιες ρυτίδες θα σας καταστρέφουν την εικόνα κ ...
Εμμηνόπαυση πριν τα 40. Τι την προκαλεί και τι μπορείς να κά ...
Αντιμετώπιση της πρόωρης εμμηνόπαυσης Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική μετάβαση, αλλά αν έρθει νωρίς, όπως πριν από την ηλικία των 40 ετών, είναι γνωστή ως πρόωρη εμμηνόπαυση. Μάθετε τι την προκαλεί και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε. Η εμμηνόπαυση είναι μια βιολογική μετάβαση όπου οι αναπαραγωγικ ...
Αμυγδαλέλαιο και σπαθόλαδο για τους μαύρους κύκλους
Οι μαύροι κύκλοι αποκαρδιώνουν κυρίως την γυναίκα που τους έχει, όταν σηκώνεται το πρωί και επιθυμεί να δει το πρόσωπο της να αποπνέει μια αίσθηση ευεξίας. Αντίθετα όμως αισθάνεται μια ματαίωση από φρούδες ελπίδες. Οι μαύροι κύκλοι είναι επίμονοι γι αυτό και χρειάζονται μια σταθερή ρουτίνα ομορφιάς ...
6 τροφές που μειώνουν τη γήρανση του δέρματος από τον ήλιο
Το ηλιακό έγκαυμα και οι ρυτίδες είναι μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα, που οι περισσότερες γυναίκες αγωνίζονται να αποφύγουν κατά τη διάρκεια, κυρίως, του καλοκαιριού. Ενώ ένα υψηλής ποιότητας αντηλιακό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων αυτών, προσθέτοντας τα κατάλληλα τρόφιμα, θα ...
Σαγηνευτικές βλεφαρίδες με φυσικά μέσα
Δείξτε στις βλεφαρίδες σας την προσοχή που τους αξίζει και θα τραβήξετε την προσοχή στο βλέμμα σας. Και μάλιστα, χωρίς έξοδα, παρεμβάσεις και επεμβάσεις. Παρόλο που ο ρόλος τους είναι προστατευτικός (να προστατεύουν το μάτι από ξένα σώματα) έχουν συνδεθεί αναπόσπαστα με την ομορφιά. Πρόκειται, όμως, ...
5 παράξενα σημάδια που δείχνουν ότι σου λείπουν πολύτιμες βι ...
Έχεις παρατηρήσει πρόσφατες αλλαγές στη διάθεση, στο δέρμα ή στα μαλλιά σου; Αυτές οι φαινομενικά άσχετες αλλαγές, θα μπορούσαν να είναι ένα ενδεικτικό σημάδι ανεπάρκειας βιταμινών. Έχεις μια ισορροπημένη διατροφή (ή τουλάχιστον προσπαθείς). Υπολογίζεις πόσες μερίδες φρούτων, λαχανικών, πρωτεϊνών κα ...
Σας Τελείωσε το Concealer; Φτιάξτε το Δικό σας με Δύο Μόνο Υ ...
Σας Τελείωσε το Concealer; Φτιάξτε το Δικό σας με Δύο Μόνο Υλικά! Τη λύση στο πρόβλημα «Concealer Τέλος» δίνουν η ενυδατική κρέμα και η πούδρα σας. Στη θέση της πούδρας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρουζ σας. Η υπόθεση «Concealer τέλος» μόλις βρήκε οριστική και-κυρίως-εύκολη λύση. Ας φτιάξουμε (έ ...
Συνδυασμοί καλλυντικών που κάνουν θαύματα στο πρόσωπο την άν ...
Ένας έξυπνος συνδυασμός ενεργών συστατικών μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα και ακόμη και να κρατήσει μακριά τα σημάδια γήρανσης. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ανοιξιάτικο και τον καλοκαιρινό καιρό, μάθετε να αξιοποιείτε στο έπακρο τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Οι καλύτεροι σ ...
Πώς να ανοίξω το χρώμα των μαλλιών μου χωρίς ντεκαπάζ; 10 φυ ...
Δες εδώ πώς μπορείς να κάνεις ξανθές ανταύγειες στα μαλλιά σου φυσικά Γράφει: Τάνια Ζερβού Αφού το καλοκαίρι όλα τα χρώματα αλλάζουν – η επιδερμίδα γίνεται σταρένια και το πρόσωπό αποκτά ένα ροδαλό χρώμα – το ίδιο θέλεις και για τα μαλλιά σου! Θέλεις να είναι κι αυτά λίγο πιο ανοιχτά, σαν να ακτινοβ ...