Search Results for "βιταμίνη"
Τα χέρια σου, θέλουν πορτοκάλι και μέλι για να γίνουν όμορφα ...
Πορτοκάλι και μέλι για απαλά χέρια! Τα ευεργετικά συστατικά του πορτοκαλιού είναι γνωστά και αδιαμφησβήτιτα . Το πιο γνωστό από αυτά είναι η βιταμίνη C. Το πορτοκάλι στην κοσμετολογία έχει δεσπόζουσα θέση, ειδικά όταν μιλάμε για ενυδάτωση προσώπου, σώματος ή χεριών. Και το μέλι όμως είναι ένα βασικ ...
Πόσο συχνά βάζω αντηλιακό, πόση σημασία δίνω στον δείκτη προ ...
Η αρχή του καλοκαιριού είναι μια εξαιρετική στιγμή για να επανεκτιμήσετε τα αντηλιακά που έχετε Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το αντηλιακό παρουσιάζει άρθρο του Healthline. Ποιος είναι όμως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε τις βλάβες από τον ήλιο στο δέρμα σας; Μένοντας μακριά… Αλλά η απ ...
Ποια βιταμίνη μειώνει τις πιθανότητες θανάτου από καρκίνο
Ποια βιταμίνη μειώνει τις πιθανότητες θανάτου από καρκίνο Η πρόσληψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D για τουλάχιστον τρία χρόνια σχετιζόταν με μείωση της θνησιμότητας από κάθε είδος καρκίνου κατά 13% σύμφωνα με νέα έρευνα Τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο φαίνεται να μειώνει η βιταμίνηD, σύμφωνα με τρ ...
Αποξηραμένα βερίκοκα: Τα οφέλη στη ρύθμιση του σωματικού βάρ ...
Τα αποξηραμένα βερίκοκα αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας. Mothersblog Team Τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και η κατανάλωσή τους προσφέρει μία σειρά από οφέλη στον οργανισμό. Η διατροφική αξία 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα περιέχουν: Θερμίδες: 241 kcal Πρωτεΐνη: 4 g ...
Οι κρυφοί προδότες της ηλικίας
Επιλέγουμε –και σωστά- τις καλύτερες αντιγηραντικές συνθέσεις για το πρόσωπο, τα μάτια και το λαιμό. Μόνο που μπορούμε εύκολα να προδοθούμε από τα σημάδια του χρόνου που εμφανίζονται εκεί που δεν το περιμένουμε: στους αγκώνες και τα γόνατα … Το χαρακτηριστικό της περιοχής που περιβάλλει τις αρθρώσει ...
Πώς θα φτιάξετε μόνοι την πιο ενυδατική κρέμα χεριών με υλικ ...
Δημιουργήστε μια 100% Φυσική Κρέμα για Βελούδινα Χέρια – Η καλύτερη κρέμα χεριών στην αγορά… κρύβεται στα ντουλάπια του σπιτιού σας και είναι σούπερ οικονομική! Σκασμένα χέρια από το κρύο, χέρια που έχουν αρχίσει να φανερώνουν την ηλικία τους ή χέρια ταλαιπωρημένα από τις δουλειές του σπ ...
Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμ ...
Εμμηνόπαυση: Οι βιταμίνες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, ο οργανισμός τους παράγει λιγότερα οιστρογόνα, με αποτέλεσμα να υποφέρουν από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, αϋπνία, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και μεταβολές της διάθε ...
Καρκίνος: Το φυσικό «παυσίπονο» που μειώνει τον κίνδυνο μετά ...
Ερευνητικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας ανέδειξαν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για την καλύτερη ποιότητα ζωής σε άτομα με καρκίνο ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ PHOTO: SHUTTERSTOCK Τρεις μελέτες που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της ...
Αδυνάτισμα – 13 τροφές που θα φέρουν γρήγορα αποτέλεσμ ...
Οι τελευταίες έρευνες επιβεβαιώνουν τη “μαγική λίστα”! Ό,τι απόφαση για αδυνάτισμα κι αν πήραμε την Πρωτοχρονιά, βρισκόμαστε στον έβδομο μήνα του χρόνου και οι περισσότεροι δεν έχουμε ακόμα φτάσει τον στόχο μας! Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε σ ...
Βερίκοκα: «Φάρμακο» για το έντερο και το δέρμα
Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε θερμίδες. UNSPLASH Τα βερίκοκα είναι από τα πιο γευστικά φρούτα του καλοκαιριού, αλλά και πολύτιμα για την υγεία μας. Περιέχουν πολλά, θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα, ενώ δεν έχουν πολλές θερμίδες. Μάλιστα, έχουν και πολλέ ...
Γλυκερίνη: Η «βασίλισσα» της ομορφιάς. Μαγικές συνταγές
Είναι ένα συστατικό που μπορεί να κάνει… θαύματα αν χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών. Γι’ αυτό και κατέχει ξεχωριστή θέση στο χώρο της ομορφιάς. Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε, ολοένα και περισσότεροι στρέφονται στα φυσικά υλικά και τις σπιτικές συντ ...
Τα καλύτερα συμπληρώματα για τον εγκέφαλό σας
Χρόνια έρευνας σε συμπληρώματα που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου έχουν αποδείξει ότι δεν υπάρχει μια μαγική σφαίρα ώστε να αποκρούσει την άνοια, να παραμείνει αιχμηρός ή με κάποιο τρόπο να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία. Ακόμη και μερικές από τις παλιές επιλογές παραδοσιακών βοτάνων που κ ...
Πώς θα φτιάξεις ρόφημα για δίαιτα με τα tips της διαιτολόγου
Για να μην το παρακάνεις με τις θερμίδες του smoothie, μάθε πώς θα το φτιάξεις σωστά ακολουθώντας τις συμβουλές της διαιτολόγου Γράφει: Andrianna Paraskevopoulou Πώς θα φτιάξεις ρόφημα για δίαιτα Συνεργάστηκε η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, MSc, MBA, SRD Τα smoothies έχ ...
Για τις μολύνσεις γυναικολογικής ζύμης φταίει το έντερο! Τι ...
Το μικροβίωμα του εντέρου και του κόλπου σας συνδέονται — Να γιατί έχει σημασία Η μόλυνση από ζυμομύκητες μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά είναι μια κοινή εμπειρία μεταξύ πολλών ατόμων με κόλπους. Είναι τόσο συνηθισμένο, στην πραγματικότητα, που πολλοί άνθρωποι αναλαμβάνουν να πάρουν προβιοτικά από ...
Η «κατάρα» της ομορφιάς υπάρχει και δεν είναι όλα ρόδινα…
Κατάρα της ομορφιάς; Οι περισσότεροι θεωρούν πως οι όμορφοι άνθρωποι, οι -όσο γίνεται- αντικειμενικά όμορφοι άνθρωποι, έχουν τα πάντα, μπορούν να κάνουν τα πάντα και ζουν στον παράδεισο. Δυστυχώς ή ευτυχώς τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Η κατάρα της ομορφιάς υφίσταται και οι όμορφοι- ελκυστικοί ...
Τα Αγιουρβεδικά βότανα Και Η Θεραπευτική Τους Σοφία
Η ασθένεια είναι ένα εμπόδιο στο να μπορέσουμε να ταυτιστούμε με τον αληθινό μας Εαυτό. Για να ξεπεραστεί αυτό το εμπόδιο, η εξελιγμένη επιστήμη της Αγιουρβέδα προσφέρει πολλές λύσεις στη roga (ασθένεια) μέσω του Dravyaguṇa karma , της πρακτικής της Αγιουρβέδας Φαρμακολογίας. Dravya σημαίνει ουσία κ ...
Φτιάξτε ένα απλό serum ματιών με αμυγδαλέλαιο και αλόη και ξ ...
To αμυγδαλέλαιο είναι φορτωμένο με τις απαραίτητες βιταμίνες , συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, ενώ καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Είναι επίσης πλούσιο σε λιπαρά οξέα. Λειτουργεί τόσο ως μαλακτικό και υγραντικό διότι μαλακώνε ...
Ενδοκρινολόγος αποκαλύπτει τα 4 βασικά λάθη που κάνουν οι γυ ...
Μια ενδοκρινολόγος αποκάλυψε τα τέσσερα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες το πρωί και τις εμποδίζουν να χάσουν βάρος. Η 42χρονη Amy Kandetzke, από το Ουισκόνσιν, είναι ενδοκρινολόγος και ιδρύτρια της εταιρείας Optimal Health Solutions. Έχει περισσότερους από 56.000 ακόλουθους στο TikTok, όπου ...