Search Results for "μάτια"
Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατρ ...
Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και το σωματικό τους βάρος. Ωστόσο, σχεδόν όλοι συμφωνούν ότι η πρωτεΐνη είναι ίσως ακόμα πιο σημαντική. Οι περισσότεροι τρώνε αρκετή πρωτεΐνη για να αποφευχθεί η ανεπάρκ ...
Γιατί πρέπει να βάλεις την βιταμίνη C στην ρουτίνα ομορφιάς ...
Σίγουρα γνωρίζεις ήδη τα οφέλη της Βιταμίνης C για τον οργανισμό σου, ξέρεις όμως ότι πρόκειται για συστατικό που μπορεί να μεταμορφώσει και την επιδερμίδα σου; Φώτο: katyaa_golden Γνωρίζεις σίγουρα τα οφέλη της βιταμίνης C και μάλιστα από μικρή ηλικία. Γι’αυτό πολλές ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα ανα ...
3 υλικά που έχεις στην κουζίνα σου και θα σε βοηθήσουν στην ...
Το μυστικό για όμορφη επιδερμίδα βρίσκεται στο σπίτι σου Όσο βρισκόμαστε στο σπίτι μας μπορούμε να δοκιμάσουμε έξυπνες συμβουλές ομορφιάς. Από αυτές που ξεχωρίσαμε κάνοντας λίγη έρευνα αφορούν τις σκούρες κηλίδες στο δέρμα. Είτε τις έχεις στα χέρια είτε στο πρόσωπο, αυτά τα 3 συστατικά που θα δεις π ...
10 σχέδια για τα νύχια που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο ...
Οι μέρες μέσα στο σπίτι σίγουρα μπορούν να περάσουν πολύ δημιουργικά, καθώς έχουμε λίγο χρόνο επιτέλους και για εμάς. Η περιποίηση των άκρων μας μπορεί να μας χαλαρώσει και να μας κάνει να ξεχαστούμε από όλα όσα ακούμε καθημερινά, και ακόμη και αν δεν έχουμε συνηθίσει να κάνουμε μόνες μας το μανικιο ...
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Πώς δεν θα πάρετε κιλά
Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας, όταν όμως σταματάνε να λειτουργούν σωστά, αρχίζουν τα προβλήματα. Στις γυναίκες η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να σχετίζεται με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και το αξιοσημείωτο είναι ότι μέχρι και το 15% των γυναικών έχου ...
Η σωστή απολύμανση του κινητού μας εν μέσω κορωνοϊού
Το κινητό μας είναι εστία μικροβίων, όπως ακριβώς και το τηλεκοντρόλ της τηλεόρασης. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί εύκολα να γίνει φορέας του κορωνοϊού -ή οποιουδήποτε ιού βασικά. Ένα υγρό μαντηλάκι με 70% αλκοόλ είναι ό,τι πρέπει για να το καθαρίσουμε. Μπορούμε ακόμη να χρησιμοποιήσουμε και τα μαν ...
Έτσι απολυμαίνεις σωστά την οδοντόβουρτσα
Λίγο νεράκι νομίζεις θα κάνει τη δουλειά απέναντι σε κοτζάμ κοροναϊό; Το να πετάξεις την παλιά οδοντόβουρτσα για κάποιον ίσως είναι η πιο εύκολη κίνηση. Όμως θα την πετάξεις μετά από 2, 3 ή και 4 μήνες και μέχρι τότε τα μικρόβια που θα μαζευτούν ανάμεσα στις τρίχες της οδοντόβουρτσας είναι άπειρα. Η ...
Ακμή και ουλές: Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα με τη δύναμη της ...
Ακμή και ουλές: Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα με τη δύναμη της σόδας (βίντεο) Η έντονη ακμή εκτός από τα σπυράκια και τη λιπαρότητα που προκαλεί, αφήνει στο δέρμα σημάδια. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προϊόντα, φαρμακευτικά και μη, που στεχεύουν στην αντιμετώπιση της ακμής. Αν αναζητάτε όμως ένα φυσ ...
Δείτε γιατί πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας με μηλόξιδο μια ...
Οι περισσότερες από εσάς φροντίζετε τα μαλλιά σας με ιδιαίτερη προσοχή. Εκτός από το σωστό σαμπουάν επιλέγετε κοντίσιονερ και μάσκες που προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση ενώ ζητάτε από τον κομμωτή σας να εφαρμόσει τις κατάλληλες θεραπείες ειδικά όταν βλέπετε την τρίχα σας θαμπή και ταλαιπωρημένη. Εμείς ...
Πράσινο τσάι για σημάδια ακμής, ρυτίδες ματιών, καθαρό πρόσω ...
Κάποιες από εσάς αγαπάτε πολύ το πράσινο τσάι και κάποιες άλλες το έχετε συνδέσει με τη δίαιτα. Πρόκειται για ένα αντιοξειδωτικό ρόφημα που απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό. Το πιθανότερο είναι να υπάρχει στο ντουλάπι της κουζίνας σας μιας και έρχεται άνοιξη και πρέπει να προσέξετε λιγάκι. ...
Βήμα βήμα πως θα κάνετε το τέλειο μανικιούρ στο σπίτι
Μένετε σπίτι σωστά; Κι εμείς το ίδιο. Δεν αφήνετε όμως ούτε λεπτό να περάσει. Θα ασχοληθείτε με όλα όσα έχετε αφήσει στην άκρη για καιρό. Θα τακτοποιήσετε τα καλλυντικά, τα προϊόντα μακιγιάζ και θα πετάξετε ότι έχετε από το 1992 στο ντουλάπι του μπάνιου σας. Θα απλώσετε μάσκες ενυδάτωσης και λάμψης, ...
Πώς θα διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία μέσα στην κρίση του ...
Η επιστημονική ομάδα της ΑΜΚΕ «Πλοήγηση» μας ενημερώνει πώς θα διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία μέσα στην κρίση του κορωνοϊού. Ως επιστημονική ομάδα της ΑΜΚΕ «Πλοήγηση» νιώθουμε την ανάγκη να εκφράσουμε κάποιες σκέψεις σε σχέση με την πολύ δύσκολη κατάσταση που όλοι ζούμε λόγω του κορωνοϊού. Είναι ...
17 αλλιώτικοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα πανίσχυρα λεμ ...
17 σχεδόν άγνωστα οφέλη των λεμονιών. Τα λεμόνια είναι όξινα φρούτα και τα βρίσκουμε σε σχεδόν κάθε νοικοκυριό παγκοσμίως. Αυτό το εσπεριδοειδές φρούτο έχει μια ξεχωριστή γεύση και μπορεί να προστεθεί σε πολλά φαγητά και ροφήματα ενώ παράλληλα είναι φορτωμένο με θρεπτικά οφέλη που το καθιστούν ιδανι ...
Τσιπς αβοκάντο τέλεια απόλαυση χωρίς ενοχές στο σπίτι! Δείτε ...
Chips αβοκάντο ΤΕΜΑΧΙΑ8-10 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5 Πανεύκολο ορεκτικό που θα λατρέψετε! #tsoulotip: Αν το αβοκάντο δεν είναι ώριμο, μπορούμε να το τρίψουμε πρώτα. ΥΛΙΚΑ 2 ώριμα αβοκάντο 80 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη 1 κ.γ. χυμό lime ½ κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη Αλάτι Πιπέρι Για τ ...
Το αντιοξειδωτικό έλαιο που ρίχνει την πίεση και νικά τη γήρ ...
Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με ένα ακόμη πολύτιμο και δημοφιλές έλαιο Καθώς μπαίνουμε στη νηστεία της Σαρακοστής αναμενόμενο είναι να έρθουν στο προσκήνιο και στο τραπέζι μας το σουσάμ ...
ΤΣΆΙ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΎ. Ιδιαίτερα δραστικό αντιμικροβιακό
ΤΣΆΙ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΎ Ιδιότητες Αν και είναι γνωστό εδώ και αιώνες ως αφέψημα, δεν ήταν ποτέ στη μόδα, δεν μπήκε στα αγγλικά σαλόνια και δεν σερβιρίστηκε ως κέρασμα, ούτε συνοδεύτηκε με κέικ ή μπισκότα όπως το κλασικό τσάι. Το προτιμούσαν οι γιαγιάδες και οι παππούδες μας όχι ως ρόφημα απόλαυσης, αλλά ως ...
Κορονοϊός: Έξυπνες αγορές για καραντίνα 14 ημερών
Η εξάπλωση του κορονοϊού και τα νέα μέτρα φέρνουν αλλαγές στην καθημερινότητα και σίγουρα μας αναγκάζει να πάρουμε έκτακτα μέτρα. Πολλοί πολίτες μάλιστα θα χρειαστεί να μείνουν στο σπίτι μαζί με τις οικογένειές τους για δύο εβδομάδες. Το βασικό είναι να μην ξεμείνει κανείς από φαγητό και ήδη πρώτης ...
«Έκρηξη» βιταμίνης C με αυτό το smoothie
Με τον κορονοϊό να έχει κηρυχθεί κι επισήμως πανδημία, αλλά και τις υπόλοιπες εποχικές ιώσεις να καραδοκούν, είναι σημαντικό να «θωρακίσετε» τον οργανισμό σας.Και η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα σημαντική. Και η πρόσληψή της μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, πολλές φορές και πιο… δημιουργικούς. Μία ...