Search Results for "βιταμίνη"
Ψάξε για αυτές τις βιταμίνες | Προλαμβάνουν τον διαβήτη
Τα συμπληρώματα με βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να είναι χρήσιμα για κάποιον, εάν έχει ανεπάρκεια. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη. Εάν θέλεις να προλάβεις τον διαβήτη δες ποιες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα στοιχεία μπορούν να βοηθήσουν. Τι είναι ο διαβήτης; Ο διαβήτης αναφέρετ ...
Πως φεύγουν οι καφέ κηλίδες και οι πανάδες από τα χέρια
Τα σημάδια του χρόνου κάνουν αναπόφευκτα κάποια στιγμή την εμφάνισή τους στο σώμα μας. Ένα από τα συχνότερα είναι οι καφέ κηλίδες και οι πανάδες στα χέρια. Πρόκειται για ακίνδυνες δυσχρωμίες του δέρματος που προκαλούνται από την μεγαλύτερη παραγωγή μελανίνης. Συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες άνω των ...
Oi Φυσικοί τρόποι να Eνυδατώσουμε το ξηρό Δέρμα
Η ξηροδερμία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με 100% φυσικούς τρόπους. Ας δούμε πώς. Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα Το ξηρό δέρμα μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Η κακή ενυδάτωση, το περιβάλλον αλλά και κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα στερούν τη φρεσκάδα από την επιδερμ ...
Σου λείπει σίδηρος; Τέσσερις κινήσεις που αυξάνουν την απορρ ...
Μήπως κρυώνεις πιο εύκολα σε σχέση με το παρελθόν, αισθάνεσαι ότι το δέρμα σου είναι ξηρό και νιώθεις κόπωση; Εάν αισθάνεσαι ατονία, το πρόσωπό σου είναι χλωμό και νιώθεις εξαντλημένη παρότι κοιμάσαι αρκετές ώρες, τότε είναι πιθανό να έχουν μειωθεί τα επίπεδα του σιδήρου στον οργανισμό σου. Εκτιμάτα ...
Ο Μαγικός Χυμός για Φυσικό Μπότοξ, Αδυνάτισμα, Καρδιά, Μάτια ...
Καθαρίζει τον οργανισμό. Σκοτώνει τις φλεγμονές κάνει λαμπερό και λείο το δέρμα, καταπολεμά προβληματικές καταστάσεις δέρματος (κάποιοι βοτανολόγοι συστήνουν επάλειψη με τον χυμό του ακόμη και σε δέρματα με λεύκη)! δυναμώνει την καρδιά, ηρεμεί τα οιστρογόνα και τα εξισορροπεί καταπολεμά την τριχόπτω ...
Μανταρίνια: Τα φρούτα της μακροζωίας και της ομορφιάς!
Ένα από τα κατεξοχήν χειμωνιάτικα φρούτα, μειώνει σημαντικά την πιθανότητα καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού, διαβήτη και καρκίνου του ήπατος ενώ η συχνή κατανάλωσή του, προστατεύει τον οργανισμό από τα κοινά κρυολογήματα. Παρότι μικρά σε μέγεθος, διαθέτουν εντυπωσιακά θρεπτικά συστατικά: φυτικές ίνες, βιτ ...
Βραστά αυγά: Έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από άλλα είδη αυγών;
Ο τρόπος παρασκευής των αυγών μπορεί να επηρεάσει το θρεπτικό τους περιεχόμενο; Τα βραστά αυγά είναι ένα δημοφιλές πρωινό και σνακ. Ετοιμάζονται γρήγορα, είναι εύκολο να τα έχεις μαζί σου και παρέχουν μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης. Αλλά το ερώτημα παραμένει: τα βραστά αυγά έχουν περισσότερη πρωτεΐνη ...
Μπαχαρικά και στην.. περιποίησή σας
Ποια μπαχαρικά έχουν εντυπωσιακές καλλυντικές ιδιότητες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά ως συστατικά DIY καλλυντικών; Μπορεί να τα χρησιμοποιούμε για να χαρίσουμε γεύση στο φαγητό μας, όμως υπάρχουν μπαχαρικά που μπορούν να νοστιμίσουν και την… περιποίησή μας, φροντίζοντας την επιδερμίδα μας. ...
Άφθες στο στόμα: Ποιο λαχανικό τις εξαφανίζει σε χρόνο μηδέν
Άφθες στο στόμα: Ποιο λαχανικό εξαφανίζει τις άφθες; Οι άφθες είναι οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν και εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος, κάτω από τη γλώσσα, στο μάγουλο ή και στα χείλη O λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από τις άφθες είναι άγνωστος, αν και κ ...
Αντιγηραντική συνταγή για όλα τα δέρματα. Ιδανική για τα ξηρ ...
Αντιγηραντική συνταγή για όλα τα δέρματα. Ιδανική για τα ξηρά και ώριμα με ρυτίδες. Το παρακάτω καλλυντικό που συστήνουμε, είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και ιδιαίτερα για τα ξηρά. Βοηθά επίσης τα ερεθισμένα και ευαίσθητα δέρματα και είναι εξαίρετο για τα γερασμένα. Θα δημιουργήσετε ...
Χυμοί λαχανικών : Οι πιο ωφέλιμοι χυμοί για την υγεία μας!
Ένας έτοιμος χυμός λαχανικών μπορεί να περιέχει το 36% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας καλίου, το 20% της βιταμίνης Α, 4 γραμμάρια πρωτεΐνης, 12 γραμμάρια φυσικών σακχάρων και δεν περιέχει καθόλου λίπος. Η παρασκευή του δικού σας φρέσκου χυμού μπορεί να προσδώσει ακόμα περισσότερα θρεπτικά σ ...
Χαλάρωση δέρματος: Φυσική πρόληψη και αντιμετώπιση
Η υπερκατανάλωση ζάχαρης συνδέεται άμεσα με προβλήματα όπως οι ρυτίδες και η χαλάρωση. Το γεγονός αυτό οφείλεται στη φυσική διαδικασία της γλυκοζυλίωσης. Κατά τη διαδικασία αυτή, η πλεονάζουσα γλυκόζη στο αίμα συνδέεται με τις πρωτεΐνες, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό επιβλαβών μορίων. Τα μόρια αυτά, ...
Με αυτό το smoothie έχετε άμεση απώλεια πόντων
Θα χρειαστείτε μόνο τρία υλικά Τα smoothies σύμφωνα με το “mindbodygreen.com” είναι μια τάση στην υγιεινή διατροφή, η οποία όμως πολύ συχνά παρερμηνεύεται σε ό,τι αφορά στην απώλεια κιλών. Τα υγιεινά αυτά ροφήματα έχουν τη “δύναμη” να ενισχύσουν την προσπάθεια μείωσης βάρους ...
Φάρμακο για τις κηλίδες του δέρματος σε πρόσωπο και χέρια. Ε ...
Υπάρχει μια συνταγή ομορφιάς που βασίζεται στο ιδεώδες που αποζητούμε όλες οι γυναίκες. Στην εύρεση και στην καλλυντική φροντίδα μιας ακριβής και πολύτιμης κρέμας νυκτός χωρίς όμως το δυσβάσταχτο κόστος της. Εάν έχετε λοιπόν κηλίδες και ταλαιπωρήστε κυνηγώντας το ιδανικό καλλυντικό μια είναι η συντ ...
Τα γεύματα της ζωής σας: Τι πρέπει να τρώτε στα 10, 20, 30, ...
Τα γεύματα της ζωής σας: Τι πρέπει να τρώτε στα 10, 20, 30, 40, 50, 60 … Αν και κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες στους οποίους οι διατροφολόγοι συναινούν σχετικά με τις τροφές στις οποίες θα πρέπει να δίνουμε προτεραιότητα τόσο σε όλη τη ζωή μας όσο και ανά ηλικία. Ο Guar ...
ΤΟ ΝΕΡΟ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Ροδόνερο… ή ροδόσταμο Ροδόνερο κι ανθόνερο Το άρωμα των τριαντάφυλλων γοήτευε πάντα τους ανθρώπους και από τα αρχαία χρόνια έφτιαχναν αρώματα και καλλυντικά με τριαντάφυλλα. Παράλληλα, έκαναν πειράματα για να το χρησιμοποιήσουν στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Οι αρχαίοι Έλληνες, Ρωμαίοι και Αι ...
Ξέχνα τον ήλιο! Πάρε περισσότερη βιταμίνη D από τα αυγά με α ...
“Σπάσαμε” τον κωδικό της βιταμίνης D: Το πώς αποθηκεύεις και μαγειρεύεις τα αυγά σου έχει σημασία, και αυτό το υποστηρίζει η επιστήμη! Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η αποθήκευση των αυγών στον πάγκο της κουζίνας και όχι στο ψυγείο και ο τρόπος με τον οποίο τα μαγειρεύεις έχει σημασί ...
Πως θα φτιάξεις το καλύτερο σέρουμ για ώριμες επιδερμίδες.
Εξαλείφει τις ρυτίδες, ενώ δίνει ελαστικότητα και νεανική λάμψη στην επιδερμίδα. Ιδανικό για ώριμες επιδερμίδες. ΥΛΙΚΑ. -1 κουταλάκι του γλυκού καροτέλαιο. -1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα χαμομηλιού -10 σταγόνες βιταμίνη Ε -1 κουταλάκι του γλυκού αλόη. ΕΚΤΕΛΕΣΗ. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρ ...