Search Results for "βιταμίνη"
Μουδιάσματα Και Μυρμηγκιάσματα Στα Δάχτυλα; Μήπως Έχετε Σύνδ ...
Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένας στενό σωλήνας στην περιοχή του καρπού, που αποτελείται από οστά, συνδέσμους καθώς επίσης μύες και τένοντες που κινούν τα δάκτυλα του χεριού. Με το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα περιγράφεται η παγίδευση του μέσου νεύρου στην πορεία του μέσα από το καρπιαίο σωλήνα. Το σύ ...
Ρυτίδες: Πώς τις μειώνουμε γύρω από τα χείλη;
Αν θέλετε να “σβήσετε” τις ρυτίδες γύρω από τα χείλη, δοκιμάστε αυτούς τους φυσικούς τρόπους. ΦΑΙΗ ΒΑΚΡΙΝΟΥ Οι ρυτίδες γύρω από τα χείλη μας τείνουν να εμφανίζονται με το πέρασμα του χρόνου και τη φυσική απώλεια του κολλαγόνου. Το ίδιο συμβαίνει και με τις ρυτίδες στο λαιμό. Δεν είναι άλ ...
Κόλπα για να διατηρήσετε ένα νεανικό δέρμα στα 40
Αν έχετε μπει στα 40, θα πρέπει να θυμάστε ότι δε μπορείτε να ακολουθείτε τη ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθούσατε πριν δέκα χρόνια. Νεανικό δέρμα στα 40; Και όμως είναι δυνατό! Μετά τα 40, οι γυναίκες αρχίζουν να βιώνουν διάφορες αλλαγές, ειδικά στο δέρμα τους εξαιτίας της μείωσης ορμονών. Μην ανησυχε ...
Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρ ...
Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που μπορούν να ανακουφίσουν το έντερο που ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα. Στην προκειμένη περίπτωση θα αναφερθούμε στο πιο απλό γιατροσόφι το οποίο όμως, κάνει θαύματα: ένα ποτήρι ζεστό νερό κάθε πρωί. Μία δόση Η2Ο την ημέρα και συγκεκριμένα το πρω ...
Ευερέθιστο έντερο: Ο «χρυσός δεκάλογος» ταχείας αντιμετώπιση ...
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί σήμερα κοινό πρόβλημα υγείας που διαταράσσει την καθημερινότητα των πασχόντων, καθώς προκαλεί επίπονα και ενοχλητικά συμπτώματα, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνο. Αν πάσχετε από το εν λόγω σύνδρομο και αναζητάτε γρήγορη ανακούφι ...
Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό – Γιατί οι γρίπες κ ...
Ο καιρός είναι μεν ακόμη ζεστός και όχι φθινοπωρινός αλλά οι ιώσεις είναι εκεί έξω. Κι αν δεν έχεις ακόμη κολλήσει καλό είναι να προετοιμαστείς καταλλήλως τονώνοντας το ανοσοποιητικό σου με τη σωστή διατροφή. Ο Χρήστος Γκότσης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος είναι εδώ για να σου αποκαλύψεις τις τροφές πο ...
DIY- Πώς με αυτό το superfood μπορείς να φτιάξεις μια αποτελ ...
Αφιέρωσε λίγο από το χρόνο σου τις γιορτές για να αναζωογονηθείς Ειρήνη Διαμαντακίδου από την ΕΙΡΗΝΗ ΔΙΑΜΑΝΤΑΚΙΔΟΥ 30/12/2019 11:24 unsplash FacebookTwitterPinterestMessengerWhatsApp Ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να παραβλέπεις, ακόμα και αν βρίσκεσαι σε mood γιορτών, είναι η περιποίηση τη ...
6 super foods για επίπεδη κοιλιά
Πρόσθεσε στο καλάθι σου τις παρακάτω έξι τροφές και δες το λίπος από την περιοχή της κολιάς να μειώνεται. Οι υπερτροφές είναι γεμάτες με θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και λίπη που είναι υγιεινά για την καρδιά και την γενική υγεία του σώματος. Ουσιαστικά, έν ...
Φτιάξε το δικό σου λάδι φροντίδας για τις ρυτίδες γύρω από τ ...
Το έλαιο τζοτζόμπα είναι το ιδανικό σέρουμ για τα μάτια καθώς παρουσιάζει ιδιότητες κοινές με εκείνες του κεριού και προκαλεί πλαστικότητα και προσαρμοστικότητα στην περιοχή γύρω από τα μάτια καταστρέφοντας τις μόνιμες πτυχώσεις της. Το λάδι κανέλας αποτοξινώνει την περιοχή και την συσφίγγει. ΥΛΙΚΑ. ...
Tι μπορεί να συμβεί στο δέρμα μας εάν τρώμε κάθε μέρα καρύδι ...
Αν υποφέρεις από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και δέρμα και θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, διάβασε κάτι που σε αφορά. Η κατανάλωση μόνο μισού φλιτζανιού καρύδια καθημερινά μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να ωφελήσει τη συνολική μας υγεία. Εκτός όμως από το ότι κρατούν την καρ ...
8 ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ.
Η γύρη αποτελεί την τροφή των νεαρών μελισσών και θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ ΠΑΤΣΑ Η μέλισσα θεωρείται από όλα τα έντομα το πιο σπουδαίο για τον άνθρωπο αλλά και για τη φύση. Τα περισσότερα είδη καλλιεργειών που παράγουν το 90% ...
Η τροφή που βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους και προλαμ ...
Όλα τα οφέλη των οσπρίων γενικά και των ρεβιθιών ειδικότερα, τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για τη φροντίδα της υγείας και της συναισθηματικής σας ευεξίας. Η πλούσια σε φυτικές ίνες τροφή που σας βοηθά να χάσετε βάρος Υπάρχει μια τροφή (πιθανώς απροσδόκητη για πολλούς) πλούσια σε φυτικές ίνες κ ...
Φυσικό μπότοξ από το πιάτο σας!
Προσθέστε χρώμα στο πιάτο σας για λαμπερό δέρμα και υγιή επιδερμίδα. Γκρέιπφρουτ, λάχανο, σπανάκι αλλά και οι πράσινες ή οι κόκκινες πιπεριές σβήνουν τις ρυτίδες και χαρίζουν νεότητα. Τελευταίες επιστημονικές μελέτες απέδειξαν ότι το μυστικό για την καλή υγεία της επιδερμίδας κρύβεται στις τροφές πο ...
5 σπόροι που μπορούν να βοηθήσουν στη γρήγορη απώλεια βάρους
01/6 _Μπορεί η κατανάλωση σπόρων να ενισχύσει την απώλεια βάρους σας; Η ενσωμάτωση σπόρων στη διατροφή σας μπορεί να είναι μια έξυπνη στρατηγική για ταχύτερη απώλεια βάρους. Μια δημοφιλής διατροφική τάση, οι σπόροι είναι μικρές πηγές διατροφής που μπορούν να κάνουν το πλιγούρι βρώμης, τα smoothies, ...
10 κανόνες για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών
Για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Γράφει: Καυκιά Ιωάννα Αισθητικός Φροντίστε να λούζεστε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, 2-3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, 1-2 φορές εάν έχετε ...
Σημάδια ότι έχετε έλλειψη σιδήρου και τροφές για να την αντι ...
Γιατί ο σίδηρος είναι σημαντικός για το σώμα σας Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα σας. Χρειάζεται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, διανοητική λειτουργία, μυϊκή δύναμη και ενέργεια. Είναι σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκ ...
Τα 10 καλύτερα βότανα για λοιμώξεις, μολύνσεις και φλεγμονές
Στη λαϊκή ιατρική το θυμάρι χρησιμοποιείται για γαργάρες που βοηθούν στην καταπολέμηση της λαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας ενώ η αντιμικροβιακή δράση του ενισχύεται αν συνδυαστεί με άλλα βότανα. Στην αρχαιότητα, όταν η επιστήμη της ιατρικής βρισκόταν ακόμα σε πρώιμο στάδιο και δεν υπήρχε η δυ ...
Οκτώ τροφές που τρώγοντας καταπολεμούν τις ρυτίδες ενώ γίνον ...
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας ωρίμανσης αλλά και μια υπογραφή της προσωπικότητας μας. Προτιμήστε για αυτό, τις ρυτίδες γέλιου και χαράς! Αλλά μπορούν επίσης να προκληθούν και από παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και η κακή διατροφή. Υπάρχουν βήματα που μπορούμε να ...