Search Results for "μάτια"
Πώς να τρως πάντα υγιεινά (όσο απασχολημένη και αν είσαι), ώ ...
Ξεκινάς με τις καλύτερες προθέσεις: Σημειώνεις υγιεινές συνταγές, μαζεύεις λάχανο και κινόα από το παντοπωλείο και αγοράζεις και χύτρα ταχύτητας. Αλλά τότε κάτι συμβαίνει. Οι υποχρεώσεις τρέχουν οι ευθύνες μεγαλώνουν και παράλληλα φορτώνεσαι και με ένα τεράστιο έργο εργασίας. Ξαφνικά απο εκεί που δε ...
Τι σχήμα έχει το… τέλειο γυναικείο στήθος σύμφωνα με μελέτη.
Ερευνητές από τη Μ. Βρετανία πραγματοποίησαν μια εκτεταμένη μελέτη και υποστηρίζουν ότι προσδιόρισαν με επιστημονικό τρόπο, ποιο είναι το τέλειο σχήμα του γυναικείου στήθους, σύμφωνα με σχετική δημοσίευση που έκαναν στην επιστημονική επιθεώρηση Plastic and Reconstructive Surgery. Στην έρευνα συμμετε ...
4 κόλπα στο μακιγιάζ για να κρύψεις τις ρυτίδες και να φαίνε ...
Το μακιγιάζ μπορεί να χρησιμεύσει ως αξιόπιστος σύμμαχος στην προσπάθειά μας να κρύψουμε τις ρυτίδες μας. Μπορεί το χειρουργικό λίφτινγκ προσώπου να είναι μια δαπανηρή αλλά και ανεπιθύμητη λύση για πολλές γυναίκες που δεν θέλουν να βάλουν νιστέρι στο πρόσωπό τους, τα τρικ όμως στο μακιγιάζ αποτελούν ...
Τι πρέπει να ελέγχεις στη λεκάνη (Μήπως επιπλέουν τα κόπρανά ...
Τι σημαίνει εάν επιπλέουν τα κόπρανα στη λεκάνη; Όποιος έχει ποτέ διαβάσει το βιβλίο What’s Your Poo Telling You? γνωρίζει κάτι: Ότι η μορφή και το σχήμα των κοπράνων φανερώνει πολλά για την υγεία μας. Για παράδειγμα, ti μπορεί να σημαίνει εάν επιπλέουν τα κόπρανα στη λεκάνη; Στις περιπτώσεις δεν εί ...
Πώς να βάλετε σωστά το eyeliner για να έχετε επαγγελματικό α ...
Αγαπημένο eyeliner, πολλές φορές έχω αναρωτηθεί γιατί πρέπει να είναι τόσο δύσκολο στην εφαρμογή του; Σίγουρα κάποιοι πετυχαίνουν τη γραμμή με ένα πέρασμα, χωρίς καν να βλέπουν και αυτό οφείλεται στην εξάσκηση, όμως υπάρχουν και κάποιοι που δε διανοούνται καν να πιάσουν στα χέρια τους, αυτό το αγαπη ...
Το φρούτο που βοηθά να έχουμε λευκότερα δόντια
Ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο είναι απαραίτητες για ένα πιο λαμπερό και αστραφτερό χαμόγελο. Εκτός όμως από αυτό, υπάρχουν και άλλοι τρόποι και μάλιστα φυσικοί ώστε να αποκτήσουμε ένα πιο λευκό χαμόγελο. Η διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα. Για π ...
7 υγιεινά σνακ που μπορείτε να φάτε πριν κοιμηθείτε
Υγιεινές επιλογές για βραδινό γεύμα Ως γονείς, όλοι έχουμε αντιμετωπίσει το πολύ γνωστό (και ελαφρώς απογοητευτικό!) σενάριο – την κλασική παράκληση «μπορώ να έχω ένα σνακ» ακριβώς πριν τον ύπνο. Είναι άλλη μια έξυπνη τακτική για να χρονοτριβήσουν ή πεινούν πραγματικά; Ενώ τα σνακ πριν τον ύπν ...
Πώς σκέπτονται οι νικητές στη ζωή
Οι νικητές στη ζωή σκέπτονται διαρκώς φράσεις που ξεκινούν με “Μπορώ”, “Θα το κάνω”, “Είμαι”. Οι χαμένοι, από την άλλη πλευρά, συγκεντρώνουν τις σκέψεις τους σε αυτά που έπρεπε να είχαν κάνει ή αυτά που δεν έκαναν. Αν δεν είμαστε ικανοποιημένοι από τις επιδόσεις μας, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε το τοπ ...
5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις πριν πέσεις για ύπνο αν ...
Γνωρίζεις ήδη ότι 8 ώρες ύπνου είναι απαραίτητες ώστε το σώμα και το μυαλό να ξεκουραστούν. Η Jennifer Lopez τονίζει συχνά στις συνεντεύξεις της ότι κοιμάται τουλάχιστον 10 και αυτός είναι ένας από τους λόγους που κρατά άψογη τη φόρμα της αλλά και την όψη της επιδερμίδας. Μαζί πάντα, με την άσκηση κ ...
Λίγο τσίλι στο φαγητό μάς προστατεύει από έμφραγμα, εγκεφαλι ...
Νέα ευρήματα ότι τα καυτερά φαγητά δρουν προστατευτικά έναντι των καρδιαγγειακών επεισοδίων, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Τα καυτερά φαγητά μπορεί να προσθέτουν χρόνια στη ζωή, αναφέρουν Ιταλοί επιστήμονες. Σε μελέτη με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν πως όσοι έτρωγαν συχνά τσίλι, είχαν λιγότερες πιθαν ...
Τα 3 φρούτα που δεν πρέπει να τρως το βράδυ
Τα 3 φρούτα που δεν πρέπει να τρως το βράδυ Ενώ η ένταξη των φρούτων στην καθημερινή σου διατροφή είναι σημαντική για να παραμένεις σε φόρμα και υγιής, η κατανάλωση τους τη σωστή στιγμή της ημέρας, είναι απαραίτητη για να απολαύσεις στο έπακρο τα οφέλη τους. Ενώ τα περισσότερα φρούτα μπορούν να κατα ...
Τα 6 καλύτερα φυσικά απολεπιστικά
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή αυτών των φυσικών απολεπιστικών για να αποφύγετε την τυχόν φθορά του. Επιπλέον, θα πρέπει να επιλέξετε τα υλικά που ταιριάζουν περισσότερο στις ανάγκες σας.apolepistika Η απολέπιση είναι μια διαδικασία ομορφιάς που διευκολύνει τ ...
Κόλλησε ρούχο στο σίδερο: Πως να το καθαρίσετε χωρίς να το χ ...
Σας κόλλησε ρούχο στο σίδερο; Έχει συμβεί σε όλους με μια απρόσεχτη κίνηση, το σίδερο να κολλήσει σε κάποιο ευαίσθητο ή συνθετικό ρούχο. Δείτε πως να το καθαρίσετε χωρίς να το χαλάσετε. Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες. Μια άτσαλη κίνηση, λανθασμένη θερμοκρασία σε ευαίσθητα ρούχα και το σί ...
Κόλπα για να διατηρήσετε ένα νεανικό δέρμα στα 40
Αν έχετε μπει στα 40, θα πρέπει να θυμάστε ότι δε μπορείτε να ακολουθείτε τη ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθούσατε πριν δέκα χρόνια. Νεανικό δέρμα στα 40; Και όμως είναι δυνατό! Μετά τα 40, οι γυναίκες αρχίζουν να βιώνουν διάφορες αλλαγές, ειδικά στο δέρμα τους εξαιτίας της μείωσης ορμονών. Μην ανησυχε ...
Μητέρες και (Ενήλικες) κόρες Γιατί είναι τόσο Δύσκολη αυτή η ...
Στον πυρήνα της σχέσης μεταξύ μητέρας και κόρης υπάρχει ένας δεσμός βαθύτερος από οποιοδήποτε άλλο βιώνει η κόρη-παιδί. Αυτός ο δεσμός είναι βασισμένος στην αγάπη και την φροντίδα αλλά και σε ένα γενικότερο αρχετυπικό μηχανισμό μεταβίβασης από γενιά σε γενιά των μυστηρίων της γυναικείας φύσης. Η σχέ ...
Υγιές συκώτι και στις γιορτές: Γιατί το όργανο αυτό είναι πο ...
Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχεις ή όχι υγιές συκώτι. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Συνεργάστηκε η Αναστασία Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Οι διατροφικές μας επιλογές τις μέρες των γιορτών επηρεάζουν το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι ...
7 σημάδια πρόωρης γήρανσης του προσώπου σου και πώς θα τα αν ...
Eίναι η πραγματικότητα και καλό είναι να την αποδεχτούμε. Το δέρμα μας θα γερνάει πάντα με την πάροδο του χρόνου και είναι πιθανό ότι τα σημάδια γήρανσης του δέρματος μπορεί να εμφανιστούν και από μικρή ηλικία. Οι περισσότερες από αυτές τις σωματικές αλλαγές είναι αβλαβείς, αλλά μπορούν να μας κάνου ...
Γυμναστήριο ή ζεστό μπάνιο; Δεν φαντάζεστε ποιο από τα δυο ρ ...
Γυμναστήριο ή ζεστό μπάνιο; Δεν φαντάζεστε ποιο από τα δυο ρυθμίζει καλύτερα το σάκχαρο Τη στιγμή που όλοι οι επιστήμονες μιλούν για τη σωστή διατροφή και την άσκηση ως απαραίτητες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής για τον έλεγχο του σακχάρου, μια νέα μελέτη βάζει στον χάρτη, ένα πολύ πιο ευχάριστο τρόπο ...