Search Results for "μάτια"
5 σκέψεις λίγο πριν την εμμηνόπαυση – και 5 σκέψεις για να κ ...
Το ξέρεις πως η περίοδος πριν την εμμηνόπαυση μπορεί να κρατήσει έως και 10 χρόνια; Τι μπορεί να σκέφτεται, πώς νιώθει μια γυναίκα σε αυτή τη φάση της ζωής της; Συνεργάστηκε η Μυρτώ Μπεχράκη, ψυχολόγος-συστημική ψυχοθεραπεύτρια Ακόμη κι αν είσαι ακόμη πολύ μακριά από την κλιμακτήριο, έχει ενδιαφέρον ...
5 Σπιτικές μάσκες προσώπου για ανοιχτούς πόρους!
Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του προσώπου μας μετά την ακμή είναι τα μαύρα στίγματα. Τα στίγματα αυτά που μας κάνουν την ζωή δύσκολη οφείλονται στους ανοιχτούς πόρους του δέρματος μας, οι οποίοι έχουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Όπως όμως υπάρχουν DIY μάσκες προσώπου για την ακμή, τα στίγμα ...
5 Σπιτικές μάσκες προσώπου για ανοιχτούς πόρους!
Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του προσώπου μας μετά την ακμή είναι τα μαύρα στίγματα. Τα στίγματα αυτά που μας κάνουν την ζωή δύσκολη οφείλονται στους ανοιχτούς πόρους του δέρματος μας, οι οποίοι έχουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Όπως όμως υπάρχουν DIY μάσκες προσώπου για την ακμή, τα στίγμ ...
5 σπιτικές μάσκες προσώπου με ελαιόλαδο που θα λατρέψετε!
Μαγικές μάσκες προσώπου με ελαιόλαδο που θα σας ξετρελάνουν! Συνδυάζοντας το ελαιόλαδο με το αλεύρι βρώμης, μπορείτε να φτιάξετε μία φυσική απολεπιστική μάσκα, ιδανική για βαθύ καθαρισμό των πόρων του δέρματος, μείωση των μαύρων στιγμάτων και καταπολέμηση των σπυριών και των εξανθημάτων. Δεν μένει π ...
5 Σπιτικές μάσκες προσώπου με πορτοκάλι που θα λατρέψεις
Μάσκες προσώπου με πορτοκάλι ως βασικό υλικό που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσεις! Γιατί, εκτός από νόστιμο και θρεπτικό φρούτο, το πορτοκάλι είναι και ένα εξαιρετικό υλικό για την περιποίηση του προσώπου μας. Απορροφά την περιττή λιπαρότητα, φωτίζει το δέρμα, κάνεις ήπια απολέπιση και αφήνει την επιδερ ...
5 στάνταρ λάθη στην εφαρμογή του κραγιόν που σε κάνουν να δε ...
Και σίγουρα όχι όσο λαμπερή θα ήθελες. Το κραγιόν είναι ένα από τα πιο αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ των περισσότερων γυναικών – πολλές είναι εκείνες που δεν κάνουν βήμα χωρίς αυτό ή νιώθουν “γυμνές” αν δεν το φορέσουν στην καθημερινότητά τους. Πράγματι, το σωστό χρώμα κραγιόν μπορεί ...
5 συμβουλές από έναν γιατρό του Χάρβαρντ για αδυνάτισμα με μ ...
Ένας γιατρός του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι το αδυνάτισμα έχει γίνει πια πιο δύσκολο από ποτέ. Το να διατηρήσουμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα, σύμφωνα με έναν ερευνητή του Χάρβαρντ ο οποίος μελετά τη διατροφή εδώ και δεκαετίες, έχει γίνει πολύ δύσκολο πλέον και δεν ευθυνόμαστε μόνο εμε ...
5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε άμεσα το άγχος
Όλα τα tips σύμφωνα με τους experts για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το καθημερινό άγχος. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη άγχος και αυτό είτε οφείλεται συνήθως στο πολυάσχολο πρόγραμμα ή σε μια ρουτίνα γεμάτη υποχρεώσεις. Όποια και αν είναι η αιτία, το άγχος, και ιδιαίτερα αυτό που ...
5 Συμπληρώματα που πρέπει να παίρνετε μετά τα 50
Καθώς περνούν τα χρόνια, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να περιμένουν διάφορες αλλαγές. Με την ηλικία έρχονται οι ρυτίδες, η απώλεια ακοής, η άνοια και τα γκρίζα μαλλιά. Ωστόσο, η γήρανση μπορεί επίσης να φέρει διατροφικές ελλείψεις. Σε αυτό το σημείο μπαίνουν στο παιχνίδι τα συμπληρώματ ...
5 συνήθειες που καταστρέφουν το μυαλό, σύμφωνα με τους ερευν ...
Τα do & dont’s για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΑΗΛΙΟΥ Όπως και για το υπόλοιπο σώμα μας, έτσι και για τον εγκέφαλο υπάρχουν υγιείς και κακές συνήθειες και ανάλογα με το πόσο πολύ τις ακολουθούμε, τόσο πιο βελτιωμένη ή μη θα είναι η υγεία του εγκεφάλου μας. Φυσικά, ένας υγι ...
5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις πριν πέσεις για ύπνο αν ...
Γνωρίζεις ήδη ότι 8 ώρες ύπνου είναι απαραίτητες ώστε το σώμα και το μυαλό να ξεκουραστούν. Η Jennifer Lopez τονίζει συχνά στις συνεντεύξεις της ότι κοιμάται τουλάχιστον 10 και αυτός είναι ένας από τους λόγους που κρατά άψογη τη φόρμα της αλλά και την όψη της επιδερμίδας. Μαζί πάντα, με την άσκηση κ ...
5 συστατικά που αν τα προσθέσετε στο σαμπουάν σας θα έχετε γ ...
Μην ψάχνετε άλλο γιατί όταν προστεθούν στο σαμπουάν σας, αυτά τα 5 συστατικά θα κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν τόσο γρήγορα που δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας! Τα περισσότερα σαμπουάν και άλλα εμπορικά προϊόντα μαλλιών περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν την ξήρανση των μαλλιών σας κα ...
5 Τάσεις της μόδας που θα κυριαρχήσουν το 2020
Το 2020 δεν συμβολίζει μόνο τη λήξη ενός έτους και την αρχή ενός άλλου. Με το νέο έτος, ξεκινάει μία ολοκαίνουργια δεκαετία, κατά την οποία δυστυχώς ή ευτυχώς θα κληθείς να αντιμετωπίσεις άλλα πράγματα. Παρ’όλα αυτά, μία πραγματικά κομψή γυναίκα δεν παύει ποτέ να είναι στιλάτη, ακολουθώντας τις τάσε ...
5 τροπικά φρούτα που πρέπει να δοκιμάσεις και οι τρόποι για ...
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή του χρόνου για γευστικούς πειραματισμούς. Οι υψηλές θερμοκρασίες δημιουργούν την ανάγκη για πιάτα θρεπτικά και δροσιστικά που δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό μας. Από την άλλη, ο ελεύθερος χρόνος που αυξάνεται μάς δίνει την ευκαιρία να ασχοληθούμε λίγο παραπάνω με τη ...
5 τρόποι για να μαλακώσουμε ένα σκληρό κομμάτι κρέατος
Οι κοπές πιο σκληρού κρέατος όπως για παράδειγμα η σπαλομπριζόλα, το στήθος, το διάφραγμα, ή το πίσω μέρος της κοιλιάς του ζώου, εκτός του ότι είναι σαφώς οικονομικότερες από τα πιο τρυφερά κομμάτια, συχνά είναι και γευστικότερες από αυτά, αρκεί να ξέρει κανείς πώς να τους συμπεριφερθεί και πώς να τ ...
5 τρόποι για να ξανακερδίσετε το νεανικό σας δέρμα
Τα χρόνια περνούν και αφήνουν πάνω μας τα σημάδια τους. Καθώς…ωριμάζουμε το δέρμα μας αντιμετωπίζει πολλές αλλαγές όπως μια σχετική χαλάρωση, ‘’δυο-τρεις’’ διάσπαρτες ρυτίδες, αλλά και κάποιες ενοχλητικές δυσχρωμίες. Η ηλικία δυστυχώς μας υπενθυμίζει ότι δεν μπορούμε να μείνουμε για πάντα νέες. Αυτό ...
5 Τρόποι για να ομορφύνετε στον ύπνο σας
Συμβουλές ομορφιάς – Beauty tips. Ομορφιά και ύπνος Ένα από τα παλαιότερα μυστικά ομορφιάς που θα έχετε ακούσει είναι το ότι ο ύπνος ομορφαίνει. Αν βέβαια ακόμη είστε απογοητευμένη με το πως είναι τα μαλλιά σας, τα μάτια και το δέρμα σας μετά όταν ξυπνάτε…. δείτε μερικές απλές λύσεις που σας π ...
5 τροφές γεμάτες πρωτεΐνη για γεύματα χωρίς κρέας: Τι προσφέ ...
Για τους περισσότερους από εμάς, το να τρώμε λίγο λιγότερο κρέας θα μπορούσε να έχει οφέλη για την υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά βοηθά στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών και άλλων χρόνιων παθήσεων. Και ενώ τα λευκά κρέατα και τα ψάρια αντι ...