Ποιες είναι οι ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να ελέγξουμε τον σακχαρώδη διαβήτη μέσω της γυμναστικής; Και όμως, μπορούμε, και μάλιστα σε αρκετά μεγάλο βαθμό. Ας δούμε αναλυτικά ποιες ασκήσεις είναι ιδιαίτερα ευεργε ...

Εκτέλεση Για το κέικ • Προθερμαίνουμε το φούρνο στον αέρα, στους 180°C. • Προσθέτουμε στον κάδο του μίξερ το βούτυρο κομμένο σε κομμάτια μαζί με τη ζάχαρη και ανακατεύουμε σε μέτρια ταχύτητα με το φτερό μέχρι να αφρατέψουν, για 3’- 4’. • Σταματάμε το μίξερ, ρίχνουμε το εκχύλισμα βανίλιας μαζί με το ...

Όταν πρόκειται να αποκτήσετε πιο καθαρό, πιο νεανικό δέρμα που λάμπει, αυτό που βάζετε στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό, αν όχι πιο σημαντικό, από αυτό που εφαρμόζετε στο δέρμα σας. Μπορείτε να έχετε ένα ντουλάπι ορών που προτείνονται ανεπιφύλακτα από ειδικούς στην περιποίηση της επιδερμίδας, αλλ ...

Μάλλον δεν έχεις σκεφτεί ποτέ ότι το ανάποδο περπάτημα μπορεί να είναι είδος άσκησης. Ένας ειδικός, όμως, εξηγεί ότι κρύβει οφέλη για τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Το να κάνεις ξανά και ξανά τις ίδιες ασκήσεις είναι όχι μόνο βαρετό, αλλά και αναποτελεσματικό. Ωστόσο, μπορείς εύκολα να προσθέ ...

Vetiver – το “πανέμορφο” αιθέριο έλαιο από τις ρίζες του βοτάνου Chrysopogon zizanioides/Vetiveria zizanioides , που θα το βρούμε “κλεισμένο” και σε πανάκριβα αρώματα, περιγράφεται ως ένα ζεστό, ξηρό, παχύρρευστο και κεχριμπαρένιο αιθέριο. Το Vetiver ή έλαιο ηρεμίας – όπως πολλές φορές θα το βρούμε ...

Η τακτική κατανάλωση κρέατος και δη επεξεργασμένου, δηλαδή αλλαντικών, έχει συνδεθεί με κινδύνους για την υγεία, όπως καρκίνο του παχέος εντέρου. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, τα αλλαντικά συμβάλλουν επίσης στον κίνδυνο καρδιακής νόσου.Τα λιπαρά του κρέατος τέλ ...

Πολλές γυναίκες έχουν χάσει λίπος από την περιφέρεια της μέσης, σε σύντομο χρονικό διάστημα, χάρη σε αυτή την συνταγή, αλλά και με τη βοήθεια της άσκησης. Αυτό το ρόφημα καύσης λίπους, αποβάλλει την περίσσεια ποσότητα νερού από τον οργανισμό, καίει το λίπος, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, , τ ...

Στολισμένα σπίτια, δώρα, χριστουγεννιάτικα τραγούδια, οικογενειακά τραπέζια… Κι όμως, κάποιοι άνθρωποι μελαγχολούν αυτές τις ημέρες. Δεν είναι κάτι σπάνιο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν θλίψη, σε μικρό ή μεγάλο βαθμό, τις ημέρες των γιορτών, αναφέρει η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια Αννα Καλυμνιού. Κάπο ...

Σίγουρα η δυσκοιλιότητα δεν είναι και το πιο ευχάριστο θέμα προς συζήτηση, αλλά η αλήθεια είναι ότι για τους ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από αυτή, η λύση είναι περισσότερο μια απεγνωσμένη ανάγκη παρά μια απλή επιθυμία. Το θέμα με τη δυσκοιλιότητα είναι επίσης ότι μεγαλώνει όσο το αφήνουμε· δηλαδή ...

Έχεις ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και δεν ξέρεις ποιο μακιγιάζ να ακολουθήσεις; Δες στο ediva.gr τα 10 καλύτερα tips ομορφιάς, που θα κάνουν το look σου τέλειο! Στο παρελθόν το χλωμό και ανοιχτόχρωμο δέρμα θεωρούνταν σπάνιο και όμορφο. Να φανταστείς ότι οι γυναίκες έμεναν μακριά από τον ήλιο, για να κρα ...