Η υπερκατανάλωση του αλατιού, όπως έχει καταδείξει πληθώρα επιστημονικών μελετών, συνδέεται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν, επιπλέον, ενδείξεις που το συσχετίζουν και με άλλες σοβαρές παθολογικές καταστάσεις. Υπάρχει λόγος λοιπόν να γίνει για συστηματική προσπάθεια να μειωθεί το αλάτι ...

10 τροφές που θα μειώσουν τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια σου Εκτός από τα διάφορα καλλυντικά προιόντα που απλά καλύπτουν τους ενοχλητικούς μαύρους κύκλους και τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια, υπάρχει και κάτι άλλο πιο θρεπτικό που μπορείτε να κάνετε. Η σωστή διατροφή προσφέ ...

Υποφέρετε από μέλασμα ή αποχρωματισμό του δέρματος; Δοκιμάστε αυτές τις 5 φυσικές σπιτικές μάσκες! Μειώστε τον αποχρωματισμό του δέρματος με φυσικό τρόπο. Το μέλασμα είναι ένα μαύρο στίγμα ή αποχρωματισμένο κομμάτι σε μια μεγάλη περιοχή του προσώπου, εξαιτίας αλλαγών στην παραγωγή μελανίνης. Η πάθη ...

Φτιάξτε τη δική σας φυσική και οικονομική μάσκα ομορφιά με φτηνά και αγνά υλικά. Η μάσκα αποθηκεύεται στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα. Υλικά Ένα ώριμο αχλάδι 1/2 κουταλάκι του γλυκού. ακατέργαστο μέλι 1 κουταλιά της σούπας. κρέμα γάλακτος Οδηγίες Ξεφλουδίστε το αχλάδι και αφαιρέστε τον πυρήνα. Κ ...

1. Για απαλά χείλη Βάλε λίγο νερό στο δάχτυλό σου και βύθισέ το σε ένα μπολάκι με λευκή ζάχαρη. Με το ίδιο δάχτυλο κάνε κυκλικές κινήσεις πάνω στα χείλη. Η τέλεια εναλλακτική των ενυδατικών στικ όταν τα χείλη σου είναι ξηρά και ξεφλουδίζουν. 2. Body scrub Ανακάτεψε ένα μπολάκι μαύρης ζάχαρης με λίγ ...

H περιποίηση της επιδερμίδας είναι μια σημαντική ρουτίνα για να διατηρείται η επιδερμίδα ενυδατωμένη και να έχει νεανική όψη. Τα κατάλληλα προϊόντα βοηθούν σε αυτό, πόσο μάλλον όταν είναι φτιαγμένα από αγνά υλικά. Σήμερα, σας προτείνουμε να δημιουργήσετε τη δική σας τονωτική lotion με πολύ απλά και ...

Καθώς η άνοιξη έχει μπει, τι καλύτερο από το να ετοιμάστε μια εύκολη και αποτελεσματική αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με απλά υλικά που μπορείτε να βρείτε στη κουζίνα σας! Δώστε στην επιδερμίδα σας την αναζοωγόνιση που χρειάζεται με αγνά υλικά. Το αβοκάντο που είναι το κυρίαρχο συστατικό της συνταγ ...

Δεν είναι μυστικό ότι καθώς μεγαλώνουμε το σώμα μας αρχίζει και αλλάζει. Ορισμένες δραστηριότητες που κάποτε μας ήταν πολύ εύκολες, πλέον μας φαίνονται πιο έντονες και κάποια αγαπημένα μας φαγητά ίσως πλέον να μην πρέπει να τα καταναλώνουμε τόσο συχνά. Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι ...

Κάθε γυναίκα που φροντίζει την εμφάνισή της έχει σίγουρα κάποια μυστικά ομορφιάς που είτε έμαθε από τη μαμά και τη γιαγιά, είτε μοιράστηκε με μια καλή φίλη στα σχολικά και φοιτητικά της χρόνια . Αν λοιπόν είσαι αρχάρια ή ενδιαφέρεσαι να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου με τρικς που θα σε σώσουν από επεί ...

Οι κρέμες που περιέχουν φυσικά αντιγηραντικά συστατικά αποτελούν την καλύτερη αφορμή –και τον πιο εύκολο τρόπο– για να ξεγελάσεις το χρόνο. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Είσαι beauty junkie και θέλεις να είσαι updated για όλα τα φυσικά αντιγηραντικά συστατικά που μπορείς να βρεις τώρα στα προϊόντα περιποίησ ...

Κι όμως το αλάτι εκτός του ότι νοστιμίζει το φαγητό, ειδικά το θαλασσινό μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ανανεώσετε και την επιδερμίδα σας. Πως; Μάσκα προσώπου Τόσο το αλάτι όσο και το μέλι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μαλακώνοντας το δέρμα και μετριάζοντας τον ερεθισμό. Παράλληλα, βοηθού ...

Τσάι στο πρόσωπο και στο δέρμα; Ναι, θα δεις εξαιρετικό αποτέλεσμα αν το χρησιμοποιήσεις σαν κομπρέσα, λοσιόν και με 3 ακόμα τρόπους. Δες πώς Γράφει: Βίκυ Πασχαλη Αγαπάς το τσάι και κάθε μέρα φροντίζεις να υπάρχει μία ώρα που το απολαμβάνεις; Καλά κάνεις μιας και το τσάι είναι εκτός από πολύ ευεργετ ...

Δείξε πιο φρέσκια ακολουθώντας μικρά αλλά θαυματουργά μυστικά. Γράφει: Βασιλική Καρανζογιάννη Δείξε νεότερη, πιο φρέσκια και νεανική ακολουθώντας μικρά αλλά θαυματουργά μυστικά Το μακιγιάζ δεν είναι ικανό να κάνει θαύματα, όπως ισχυρίζεται η Uma Thurman, ωστόσο υπάρχουν μερικές μικρές και έξυπνες κ ...

Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις Γράφει: Πέννυ Καρακάση Τα ψηλοτάκουνα είναι κουραστικά και έτσι πολλές φορές μπορεί να σκέφτεσαι «πώς να δείχνω πιο ψηλή» χωρίς όμως να κουράζεσαι και να ταλαιπωρείσαι. Κι όμως μπορείς να το πετύχεις ακόμα και φορώντας ίσια παπούτσια. Όσο περίεργο και αν σου φαίνε ...

Μετάτρεψε εύκολα το μπάνιο σου σε οικιακό spa με συνταγές και προϊόντα που περιποιούνται το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά σου με τον πιο φυσικό τρόπο και σε κρατάνε φρέσκια και λαμπερή. Γράφει: Τάνια Ζερβού Δεν χρειάζεται να περνάς την μέρα σου σε κέντρα αισθητικής για να απολαμβάνεις δημοφιλείς θερ ...

«Η γλυκιά γεύση είναι αυτή που προτιμούν οι άνθρωποι από τη στιγμή της γέννησής τους» υποστηρίζει η Christine Gerbstadt, MD, RD, διαιτολόγος και ομιλήτρια στην Αμερικανική Ένωση Διαιτολόγων, δίνοντας έτσι μία πιθανή εξήγηση για την ενίοτε ασταμάτητη επιθυμία μας για γλυκά. Δεν είναι μάλιστα καθόλου ...