Search Results for "βιταμίνη"
ΚΡΕΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΣΠΙΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ
ΚΡΕΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΣΠΙΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Μια εξαιρετική και φυσική κρέμα σώματος για εμάς και την οικογένεια μας. Αποτελείται από τρία βασικά συστατικά και κυριολεκτικά θα χρειαστούμε μόνο δέκα λεπτά για να τη φτιάξουμε! Μπορούμε να την προσαρμόσουμε στον τύπο του δέρματος μας, να προσθέσουμε το αγαπημένο μας ...
Από Τον Στόχο στην Πράξη: Πως Να Αυξήσετε Την Μυϊκή Μάζα Και ...
Δίαιτα μετά την ηλικία των 50 ετών Μετά την ηλικία των 50, το σώμα χάνει ακόμα περισσότερη μυϊκή μάζα, ενώ το λίπος συσσωρεύεται πιο εύκολα. Οι ανάγκες αλλάζουν, επομένως η διατροφή που ακολουθούσατε μέχρι τώρα πλέον δεν είναι η καταλληλότερη. Όσο περνάει ο καιρός ο αριθμός των θερμίδων που προσλαμ ...
Μα πόσα μυστικά ομορφιάς έχει μια μπανάνα πια;!
Από in Golden… banana-mistika-omorfias-prosopo-ingolden.grΈχουμε μιλήσει για το σπουδαίο που παίζει η μπανάνα στην υγεία μας… Ας δούμε τώρα τα οφέλη που μπορεί να έχει η μπανάνα για την ομορφιά, το δέρμα, τα μαλλιά, τα μάτια κλπ. Μπανάνα για ενυδάτωση: Η μπανάνα είναι μια φυσική ενυδατική κρ ...
Πώς να αποκτήσετε δέρμα που λάμπει – 5 υπέροχες μάσκες και τ ...
Θέλετε να αποκτήσετε ένα δέρμα που λάμπει από πολλά μέτρα; Ένα δέρμα που λάμπει κι από κοντά, δηλαδή από το άτομο που θα παρατηρεί το πρόσωπό σας από κοντινή απόσταση; Το γυναικείο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα σας έχει 5 υπέροχες σπιτικές μάσκες και θεραπείες, καθώς επίσης και τα 3 καλύτ ...
Πως θα φτιάξεις κρέμα νυκτός για ηλικίες άνω των 45
Συνταγή: Κρέμα νύκτας για ηλικίες άνω των 45 «Μία εξαιρετική κρέμα για ηλικίες άνω των σαρανταπέντε ετών, που βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων έκφρασης.» Απευθύνεται και σε μικρότερες ηλικίες που έχουν κουρασμένο και διψασμένο δέρμα. Η συνταγή: -4 κουταλιές πλήρες γάλα -2 κουταλιές μέλι -10 κουταλιέ ...
Πώς να μακρύνετε και να πυκνώσετε τις βλεφαρίδες σας σε ένα ...
Οι όμορφες, μακριές και πυκνές βλεφαρίδες μπορούν να απογειώσουν τα μάτια σας, δημιουργώντας ένα σαγηνευτικό βλέμμα. Πώς όμως μπορείτε να μακρύνετε τις βλεφαρίδες σας με φυσικό τρόπο, χωρίς να φορέσετε ψεύτικες και χωρίς να βάλετε ημιμόνιμες; Η σωστή περιποίηση και θρέψη μπορεί να αποτελέσει ένα πολ ...
Tα superfoods που μπορούμε να βρούμε στη λαϊκή!
Με τον όρο «υπερτροφές» (superfoods) εννοούμε συχνά εισαγόμενες, ‘θαυματουργές’ τροφές που συγκεντρώνουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Καλά είναι τα goji berries, και τα acai berries, αλλά αν κάνετε μια βόλτα στη λαϊκή αγορά της γειτονιάς σας θα ανακαλύψετε τοπικά, ελληνικά προϊόντα ισ ...
Μαγνήσιο: 6 σωτήρια οφέλη του & πού θα το βρείτε
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που υποστηρίζει ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών και συμβάλλει στην καλή υγεία με πολλούς τρόπους. Μεταξύ άλλων, εμπλέκεται στη λειτουργία του μυϊκού και του νευρικού συστήματος, ρυθμίζει το σάκχαρο, ελέγχει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τη σκελετική υγεία. ...
Ο ξηρός καρπός που προλαμβάνει τις άσπρες τρίχες!
Η κληρονομικότητα είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία θα κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άσπρες τρίχες. Παράγοντες όπως η έκθεση σε χημικές ουσίες και οι κλιματικές αλλαγές μπορεί επίσης να συμβάλουν στην απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών. Η υγεία και η όψη των μαλ ...
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα δημητριακά ή στο γιαούρτι, σε σαλάτες, σε smoothies και γενικώς όπου πάει ο νους σας! Επιπλέον είναι ιδιαίτερα γευστικοί, οπό ...
Κυτταρίτιδα: 3+1 homemade φόρμουλες αντιμετώπισης
Για χρόνια ένας επίμονος και αμετάκλητος εχθρός κάθε γυναίκας που δια μαγείας θυμάται να τον αντιμετωπίσει λίγους μήνες πριν βγει στην παραλία. Όταν ο χρόνος πιέζει 8 στις 10 γυναίκες διαφεύγουν σε λύσεις ανούσιες, ακριβές και κατά κύριο λόγο εμπορικές… το freeminds.gr concept του μήνα #Livelifebett ...
Υπερτροφές για αναπλήρωση των Οιστρογόνων και για Γερά Οστά.
Ενταμάμε: Είναι πράσινα φασολάκια σόγιας, ζεματισμένα σε αλατισμένο νερό και ανακατεμένα με λίγο θαλασσινό αλάτι. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και ισοφλαβόνες, οι οποίες μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εφίδρωση, εξάψεις και κ ...
Μάσκα για ώριμες επιδερμίδες. Αντιγήρανση, σύσφιξη, και καθ ...
Μάσκα για ώριμες επιδερμίδες. Αντιγήρανση, σύσφιξη, και καθαριότητα με φυσικά υλικά. Έχει μπόλικη βιταμίνη ε αλλά και α συσφίγγει καθαρίζει και δίνει λάμψη. Είναι μια μάσκα τροφή για την επιδερμίδα και λείανσης των ρυτίδων. Δρα αποτοξινωτικά στο δέρμα και αφήνει την επιδερμίδα τέλεια! Θα χρειαστε ...
Φτιάξε μόνη σου μάσκες προσώπου, λοσιόν και γαλάκτωμα!
Δεν αφήνεις τίποτα στην τύχη του πολύ απλά… Ό, τι αφήνεις σε αφήνει και κάτι τέτοιο δεν θα σου άρεσε καθόλου. Σωστά; Λοιπόν, σου έχω τη λύση και μάλιστα σπιτικά και απολύτως οικονομικά! Και προσωπάκι στην εντέλεια και το πορτοφολάκι σου στη… θέση του! Τι λες; Σε έπεισα για να κάνεις μια εισβολή στη ...
19 Θεραπευτικές ιδιότητες της μπύρας!
Είτε είναι καλοκαίρι, είτε είναι χειμώνας ένα ποτήρι μπύρας είναι ιδανικό για κάθε μέρα. Αν είσαι κι εσύ ένας απ’ τους ανθρώπους που αγαπάνε την μπύρα θα σου δώσω 19 λόγους για να είσαι περήφανος που την προτιμάς. Η επιστήμη έχει αποδείξει πως τα συστατικά της μπύρας που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτ ...
Πως θα φτιάξεις φυσικό ντεμακιγιάζ με βάση το ελαιόλαδο!
Ξέμεινες από ντεμακιγιάζ και δεν προλαβαίνεις να αγοράσεις το αγαπημένο σου προϊόν; Πήγαινε μέχρι την κουζίνα, πάρε λίγο ελαιόλαδο και φτιάξε μόνη σου το πιο αποτελεσματικό (και οικονομικό) ντεμακιγιάζ. Τι θα χρειαστείς: 1 κ.σ ελαιόλαδο 1 κ.γ ροδόνερο 1 κάψουλα βιταμίνη Ε Εκτέλεση: -Σε ένα μπολ αν ...
Έχετε έλλειψη σιδήρου; Αυτές είναι οι κορυφαίες τροφές Τέλος ...
Πολλές γυναίκες δε λαμβάνουν επαρκή σίδηρο με αποτέλεσμα να νιώθουν ζαλάδες, ατονία και κούραση. Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο είναι το κόκκινο κρέας, το χοιρινό, τα πουλερικά, τα θαλασσινά, τα όσπρια (ιδίως φασόλια),σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ό ...
Επτά φυσικές θεραπείες για πιο πυκνά μαλλιά
Από Μιχάλης Θερμόπουλος www.iatropedia.gr Αν και δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξετε την υφή των θυλάκων των τριχών, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνουν τα μαλλιά σας να εμφανίζονται πιο πυκνά και να μειώσετε τη θραύση και την απώλεια τριχών. Σε αυτό το άρθρο, απαριθμούμε επτά φ ...