Βασική προϋπόθεση για να το πετύχετε αυτό είναι να αφιερώνετε καθημερινά χρόνο για την προπόνησή σας, για τουλάχιστον δέκα ημέρες Οι περισσότερες γυναίκες, ανεξαρτήτως κιλών, δεν είναι ευχαριστημένες με την εικόνα των χεριών τους. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει γυμνασμένα ...

Οι καλύτερες διατροφικές οδηγίες για σπιτικές κούρες ομορφιάς, από την κορυφαία Beauty -master- Chef του πλανήτη. Πολύ καιρό πριν οι φυσικές τροφές γίνουν επίσημα αποδεκτές από την βιομηχανία της κοσμετολογίας ως ελιξίριο για την υγεία, τη λάμψη και τη νεότητα της επιδερμίδας, μια νεαρή -τότε- beaut ...

Πέρα από το ότι η συνταγή αυτή καθαρίζει από την κυτταρίτιδα, καθαρίζει επίσης και το δέρμα από τις τοξίνες που την προκαλούν. Είναι σούπερ αποτελεσματική και λιποδιαλυτική για τις περιοχές του σώματος που εμφανίζουν περίσσιο λίπος όπως τα πόδια, τα χέρια και η κοιλιά. Η υφή της επιδερμίδας, ήδη απ ...

Μπορείς να απαλλαγείς από τοπικό πάχος και ψωμάκια, να κάψεις και να περιορίσεις το λίπος και συγχρόνως την κυτταρίτιδα από τα σημεία του σώματός σου που το επιθυμείς, με το να εφαρμόζεις τακτικά ορισμένες κρέμες αδυνατίσματος. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πάμπολλα σκευάσματα που υπόσχονται άμεση απώλεια ...

Μικρά & μεγάλα μυστικά φυσικής ομορφιάς! Ο θαυμαστός κόσμος της κουζίνας. Μυρωδιές, αρώματα, χρώματα αλλά και πολλά πολύτιμα υλικά για το πρόσωπο και το σώμα μας. Θυμηθείτε αυτό που έλεγε στις Μάγισσες της Σμύρνης ”αυτό που βάζεις στο πρόσωπο σου καλό είναι να μπορείς και να το τρώς” ...

Η ψαλίδα αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά προβλήματα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα σε σχέση με τα μαλλιά της. Δημιουργείται από την «κακή» φροντίδα, την λάθος διατροφή και το συνεχές styling. Όπως κάθε πρόβλημα σχετικά με την ομορφιά βέβαια, υπάρχουν τρόποι πρόληψης και αντιμετώπι ...

Για να παραμείνεις κομψή όλο το καλοκαίρι! Πλησιάζοντας ολοταχώς προς την «καρδιά» του καλοκαιριού, τίποτα δεν είναι αρκετά ικανό να μας χαλάσει τη διάθεση! Το δέρμα μας σκουραίνει, το χρώμα των μαλλιών μας έχει «γλυκάνει» και όλες μας νιώθουμε ομορφότερες από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου! Όλα ...

Θέλεις σούπερ ενυδάτωση στα μαλλιά; Ιδού η συνταγή με υλικά της κουζίνας σου. Η healthy hair expert Lisa Price μοιράζεται την αγαπημένη της D.I.Y. εκδοχή για ένα σπιτικό conditioner μαλλιών που είναι αποτελεσματική για κάθε τρίχα. Γράφει: Τάνια Ζερβού Σπιτικό conditioner μαλλιών Υλικά 1/2 λιωμένο αβ ...

Με αυτήν την κρέμα αυτομαυρίσματος, θα δείτε αποτελέσματα σε λιγότερο από 3 ώρες. Το βούτυρο κακάο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και περιέχει βιταμίνη Ε η οποία περιορίζει τη γήρανση των ιστών του δέρματος. Κατά την εφαρμογή, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα γόνατα, τους αστραγάλους και τους αγκώνες μια ...

Να τι δηλώνει το μήκος των μαλλιών σας για την προσωπικότητά σας. Μέχρι τα αυτιά, μέχρι τους ώμους, κοντά, μεσαία ή μακριά. Η αλήθεια είναι, ότι τα μαλλιά είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά που μας καθορίζουν. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη είναι μια πραγματική αντανάκλαση του χαρακτήρα μας. Δείτ ...

Για την μάσκα θα χρειαστείτε: -100 ml γάλα (μισό φλιτζάνι του τσαγιού) -1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι -1 κουταλιά της σούπας φασκόμηλο -1 κουταλάκι του γλυκού μέλι -Βρώμη όσο χρειαστεί ώστε η μάσκα μας να βγει ομοιόμορφη και πυκνή- εύπλαστη. Τρόπος παρασκευής: Θα βράσετε το γάλα και αφού ολοκληρώ ...

Το ξανθό είναι αναμφίβολα το πιο εντυπωσιακό χρώμα στα μαλλιά! Ταυτόχρονα όμως είναι και το χρώμα που απαιτεί την πιο πολλή φροντίδα. Ειδικά το καλοκαίρι τα ξανθά μαλλιά ταλαιπωρούνται ακόμα περισσότερο από τον ήλιο και το νερό. Γι’αυτό και συχνά χάνουν τη λάμψη τους ή αποκτούν αυτό το κίτρινο χρώμα ...

Υλάγνκ- Υλάνγκ – Ylang- ylang ή αλλιώς Κανάκα σημαίνει «Άνθος των ανθέων», «Λουλούδι των λουλουδιών» ή «Άρωμα όλων των αρωμάτων». Έχει γλυκό, εξωτικό άρωμα και είναι ευρέως γνωστό για την αφροδισιακή του δράση. Οι πολυάριθμες ιδιότητες του το καθιστούν απαραίτητο στην αρωματοθεραπεία και σε μασάζ γι ...

Αναδόμηση του δέρματος Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά [email protected] Αν ο χρόνος έχει αφήσει σημάδια, αν έχετε ραγάδες από την εγκυμοσύνη ή από αυξομειώσεις του βάρους φτιάξτε μια κρέμα σώματος που επιταχύνει την αναδόμηση, τονώνει και τρέφει το δέρμα. Το σιτέλαιο χρησιμοποιείται για τη λεύκη, τη δερματίτι ...

Αραιώνουν τα μαλλιά σου; 6 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά Δεν συμβαίνει μόνο στους άντρες αυτή η… “καταστροφή”. Είτε οφείλεται σε στρες, είτε σε ασθένεια, ή στην… εποχή, υπάρχουν τρόποι να “σώσεις” την κατάσταση. Ιδού: 1. Λούσε τα μαλλιά σου με κρύ ...

Το αυγό περιέχει πολλές πρωτεΐνες ευεργετικές για την επιδερμίδα. Είναι ακόμη δυναμωτικό, χάρη στη λεκιθίνη, στα λευκώματα και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει. Το ασπράδι του έχει τονωτικές και συσφικτικές ιδιότητες, ενώ ο κρόκος είναι ιδιαίτερα θρεπτικός και από πολλούς ερευνητές θεωρείται μυστικό μακ ...