Search Results for "βιταμίνη"
Υπογονιμότητα και διατροφή
Ως υπογονιμότητα ορίζεται η αδυναμία σύλληψης και τεκνοποίησης ενός ζευγαριού μετά από τουλάχιστον ένα έτος τακτικών σεξουαλικών επαφών χωρίς την χρήση αντισύλληψης. Αποτελεί πλέον ένα συνηθισμένο πρόβλημα των νέων ζευγαριών, προκαλώντας όμως μεγάλο στρες και άγχος στα ζευγάρια που το βιώνουν. Παρότ ...
Φτιάξε την δική σου Απλή κι Εύκολη Μάσκα Νύχτας για Αγέραστο ...
Μπορείς να αφήσεις όλη την νύχτα στο καθαρό πρόσωπο σου το νερό ρυζιού και λίγο λίγο μετά από καθημερινή βραδινή χρήση 2 εβδομάδων, το δέρμα θα μοιάζει σαν γυαλί. Εάν υπάρχουν προβλήματα όπως ακμή, βαθιές ρυτίδες, χαλάρωση προσώπου, όλα θα λυθούν καθώς το ρύζι έχει βαθιά ιστορία στην αντιγήρανση και ...
Σφίξε την επιδερμίδα σου με άργιλο! Δώσε λάμψη κι ενυδάτωση. ...
Ας πέσουν οι μάσκες! Για μάσκες καθαρισμού για το αγόρι σου και μόνο θα χρειαστείς: 1 κουταλάκι άργιλο, 1 κουταλάκι βότκα, 1 κουταλάκι μέλι και θα τον δεις να λάμπει! Για μάσκες άμεσης λάμψης, πριν το μεγάλο ραντεβού, θα χρειαστείς: 2 κουταλάκια λάδι από κουκούτσι σταφυλιού, 1 κουταλάκι άργιλο, 5 σ ...
Μόλυβδος στα τρόφιμα.Τι μπορούμε να κάνουμε.
Ο μόλυβδος χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα και είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται φυσιολογικά στον φλοιό της Γης. Με την πάροδο όμως των ετών, παρουσιάστηκε μεγάλη αύξηση στην ποσότητα που χρησιμοποιείται, καθώς και στην ποικιλία των ειδών στα οποία ενσωματώνεται. Οι λόγοι για αυτό είναι καθαρά τεχν ...
Ρόδι. Το απόλυτο σέρουμ που προσφέρει η φύση! Σβήνει κηλίδες ...
Το ρόδι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλλυντικά. Συμβάλει εξαιρετικά στην λεύκανση και σε συνδυασμό με τα παρακάτω υλικά μπορεί να κάνει θαύματα στον αποχρωματισμό του δέρματος. Αφήνει στο πέρασμα του μια πανέμορφη επιδερμίδα γεμάτη λάμψη και υγεία. Και το κυριότερο; Αυτό το σούπερ καλλυντικό σέρ ...
Η «τροφή» του δέρματος
Διατροφικές συμβουλές για δέρμα που… ακτινοβολεί Tο δέρμα σας χρειάζεται τις κατάλληλες τροφές για να το διατηρείτε όσο πιο υγιές γίνεται. Ωστόσο λαμβάνετε αρκετές από τις σωστές θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που καταναλώνετε; Μπορείτε να ωφεληθείτε από τη λήψη συμπληρωμάτων ή από τη δοκιμή λοσιόν ...
Καθαρίστε και ενυδατώστε το δέρμα σας με αυγό και μηλόξυδο!
Βαθύς καθαρισμός και έξτρα ενυδάτωση, με φυσικά υλικά, για τέλειο αποτέλεσμα! Τι θα χρειαστείτε: -1 κρόκο αυγού -1 κουταλιά σούπας μηλόξυδο -1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη -8 κουταλιές ελαιόλαδο Προετοιμασία: Ανακατέψτε το αυγό, το ξύδι και τη ζάχαρη μαζί, μέχρι να είναι απολύτως ενωμένα. Προσθέστε ...
Σε τι βοηθάει αν τρώτε περίπου 46 αμύγδαλα την ημέρα
Ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία του εντέρου είναι και το βουτυρικό (butyrate), ένα λιπαρό οξύ βραχείας αλυσίδας που υποστηρίζει την υγεία του ίδιου μικροβιώματος (χλωρίδα του πεπτικού συστήματος). Η δρ. Alice Creedon λέει σχετικά: “Το βουτυρικό οξύ είναι σημαντικό για την υγεία του εντέρου, ...
Αντιμετωπίστε Την Τριχόπτωση Με Βιταμίνες & Βότανα
Η τριχόπτωση αποτελεί ένα πρόβλημα που βασανίζει όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες. Οι αιτίες που την προκαλούν είναι αρκετές και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίσιμες. Υπάρχουν θεραπείες με σαμπουάν και λοσιόν μαλλιών, αλλά και με χάπια. Ωστόσο, η αντιμετώπιση της γυναικείας τριχ ...
Οι τροφές που «καίνε» το λίπος
Ενώ δεν υπάρχουν θαυματουργές τροφές, υπάρχουν ορισμένες, που σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να ενισχύσουν την προσπάθειά μας να «κάψουμε» λίπος. Για να καταφέρουμε να αδυνατίσουμε και να μειώσουμε το λίπος, που χαλάει τις αναλογίες μας, είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή ...
Τριχόπτωση: Αντιμετώπιση και θεραπεία με μάσκες και βιταμίνε ...
Κάντε τη φύση σύμμαχό σας! Η τριχόπτωση αποτελεί ένα πρόβλημα που βασανίζει όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες. Οι αιτίες που την προκαλούν είναι αρκετές και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίσιμες. Υπάρχουν θεραπείες με σαμπουάν και λοσιόν μαλλιών, αλλά και με χάπια. Ωστόσο, η αντιμ ...
Το τελειότερο φαρμακείο είναι της γιαγιάς ! Απλά Μπαχαρικά ...
Όταν ανοίγουμε το ντουλάπι των μπαχαρικών μας στην ουσία, είναι σαν να ανοίγουμε ένα παράθυρο στην ιατρική και ιαματική ιστορία μας. Τότε που οι γιαγιάδες μας κρατούσαν ένα μαγικό τεφτέρι με συνταγές απο βότανα, γιατί εκτός όλων των άλλων υποχρεώσεων τους, κρατούσαν επίσης και την υγεία της οικογέ ...
Κρεμασμένο προγούλι – 11 Φυσικοί τρόποι για σύσφιξη και βελτ ...
Από Ιωάννα Φωτοπούλου Εάν πήρατε αρκετά κιλά, εάν χάσατε απότομα κιλά ή σταδιακά μεν αλλά μεγάλο αριθμό κιλών, εάν τα χρόνια έχουν περάσει, εάν δεν τρέφεστε υγιεινά, εάν δεν ενυδατώνεστε κι αν δεν ασκείτε καθόλου τη συγκεκριμένη περιοχή και γενικότερα δεν ασκήστε, τότε καθένας μεμονωμένος αλλά και ...
Οι βιταμίνες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου πιο λαμπερή απ ...
Με αυτές τις βιταμίνες θα πεις «αντίο» στο θαμπό, άτονο και τραχύ δέρμα! Οι βιταμίνες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου πιο λαμπερή από ποτέ Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία που έχουν οι βιταμίνες για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και λαμπερό. Καθημερινά ο οργανισμός μας καλείται να εκτελέσει εκατοντάδε ...
DIY Φτιάξε το καλύτερο body butter που έχεις ποτέ δοκιμάσει!
Σούπερ ενυδάτωση και αντιγήρανση ♦ Ιδανικό και για μετά το μαύρισμα ♦ Το ελαφρύ, ευχάριστο άρωμα του πορτοκαλιού θα σε ενθουσιάσει. Χρησιμοποίησα λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ, λίγο γλυκό αμυγδαλέλαιο και αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού για να φτιάξω αυτό το πλούσιο βούτυρο στο σώμα. Πριν την εκτέλεση θα χ ...
Τα 6 κορυφαία οφέλη της βιταμίνης Α: Σε ποιες τροφές θα την ...
Το σώμα μας δεν παράγει φυσικά τη βιταμίνη Α, αλλά μπορείτε να τη βρείτε σε πολλά τρόφιμα. Διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Αλλά αν δεν έχετε διαγνωσμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Α, είναι πάντα καλύτερο να καλύπτετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνες μέσω μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής. “Επειδή ...
Με αυτά τα 4 συμπληρώματα διατροφής θα ”νικήσετε” ...
Για όλες μας υπάρχουν μέρες που όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι αισθανόμαστε ακόμα πιο κουρασμένες και κάθε ώρα φαίνεται να διαρκεί περισσότερο από το φυσιολογικό. Εάν τα ενεργειακά σας επίπεδα βάζουν εμπόδια στην παραγωγικότητα και τη διάθεση σας, τότε καλό θα ήταν να αυξήσετε την πρόσληψη ενεργεια ...
Κέικ στο τηγάνι με μανταρίνια και μερικά ακόμη υλικά που όλε ...
Πώς με 6 μανταρίνια, ένα αβγό και μερικά ακόμη υλικά θα φτιάξετε το πιο νόστιμο γλυκό Τα μανταρίνια είναι ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για παιδιά, που αν μπει μέσα σε γλυκά τα απογειώνει γευστικά. Τα οφέλη τους είναι πολλά. Περιέχουν βιταμίνη C και είναι πλούσια σε μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο κα ...