Τρεις ασκήσεις που ενεργοποιούν την διαδικασία της πέψης. Κωνσταντίνα Κύρκου Έφαγες πολύ; Αυτές οι ασκήσεις θα σε βοηθήσουν με το φούσκωμα Το παράκανες με το φαγητό; Ήταν τόσο νόστιμο που δεν μπόρεσες να αντισταθείς ούτε στο τελευταίο κομματάκι; Ή μήπως ήθελες να δοκιμάσεις από κάθε πιάτο του μπουφέ ...

Το φρούτο – μπαλαντέρ που ταιριάζει σε κάθε σχεδόν συνταγή, ξεχωρίζει για την εκπληκτική θρεπτική του αξία. Το κεφάλαιο “αβοκάντο” είναι σίγουρα μεγάλο αλλά και πολύ σημαντικό, καθώς πρόκειται για μια εντυπωσιακά θρεπτική τροφή, που μπορεί να ενταχθεί ποικιλοτρόπως στο καθημερινό διατροφ ...

Λεπτή, απίθανα νόστιμη και φίνα πίτα από την Κρήτη με γέμιση φρέσκιας μυζήθρας και επικάλυψη από μέλι θυμαρίσιο. Αντωνία Κατή Φωτογραφία: A. D. food studio / Φωτογράφος: Αντωνία Κατή Food styling: Dawn brawn Μελισσουργού Βοηθός Food Stylist: Αλεξάνδρα Τασουνίδου 30′ προετοιμασία 10′ τηγά ...

Μετά από μια μέρα με πολύ φαγητό και ποτό ο οργανισμός σας θα χρειαστεί ένα μικρό διάλειμμα ώστε να ανακάμψει. Αν και η απομάκρυνση των τοξινών είναι μια διαδικασία που συμβαίνει φυσικά χάρη στο συκώτι και στα νεφρά αλλά και στο δέρμα και στους πνεύμονες, η διατροφή που θα ακολουθήσετε την επομένη ε ...

Αρκετοί ψυχολόγοι που ακολουθούν τις αρχές της εξελικτικής ψυχολογίας θεωρούν ότι οι γυναίκες είναι γενετικά προγραμματισμένες να επιλέγουν για ταίρι άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας. Από την άλλη μεριά, οι άνδρες θεωρείται ότι είναι γενετικά προγραμματισμένοι να επιλέγουν γυναίκες νεότερης ηλικίας από το ...

Νιώθετε τα μάτια σας να καίνε και να τσούζουν; Υπάρχουν πολλοί λόγοι που σας συμβαίνει αυτό, από την κακή χρήση των φακών επαφής, μέχρι την Covid-19. Σας παρουσιάζουμε όλα τα πιθανά αίτια και τους τρόπους αντιμετώπισης Για να μπορέσετε να ανακαλύψετε τον ένοχο για το αίσθημα καύσου που έχετε στα μάτ ...

από Raksha Hegde  Ο συνδυασμός σκόρδου και μελιού είναι ένα από τα κλασικά φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για τη θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα καθώς και για την απώλεια βάρους . Και οι δύο έχουν ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και φυσικές ενώσεις που έχουν ε ...

Παρατηρείτε αλλαγές στο δέρμα σας, όπως νέες ή ασυνήθιστες κρεατοελιές, αναπτύξεις, κηλίδες ή δερματικές παθήσεις με φαγούρα ή εξανθήματα που μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία; Γενικά, όσο πιο νωρίς αναζητάτε θεραπεία για μια δερματική πάθηση, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η πιθανότητα να ...

Βρήκαμε τις καλύτερες έρευνες που συστήνουν τρόπους να μειώσεις το άγχος και μάλιστα κατά συγκεριμένα ποσοστά! Μάσα τσίχλα! Κάνε γιόγκα! Γράφει: Τάνια Ζερβού Ονομάζεται κορτιζόλη και είναι ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό, κρίσιμη για την υγεία και την ισορροπία σου. Εάν, ωστόσο, είσαι ...

Πόσο εύκολο είναι να αναγνωρίσεις ένα άσχημο χτένισμα; Η αλήθεια είναι πως τις περισσότερες φορές δεν το αναγνωρίζεις. Έτσι, αυτό που εσύ πιστεύεις ότι είναι ωραίο, μπορεί στην πραγματικότητα να σε κάνει να φαίνεσαι εντελώς διαφορετική απ’ ότι νομίζεις. Προσπαθώντας να ακολουθήσεις τη μόδα, μπορεί ν ...

Από τις νοστιμότερες τυρόπιτες που έχουμε δοκιμάσει και μάλιστα πανεύκολη. Απλώνεται στο ταψί με τα χέρια, χωρίς φύλλο, η χαρά του αρχάριου. Λόπη Τσολακίδου Φωτογραφία: Χριστίνα Γεωργιάδου H ζύμη αυτή είναι πλούσια, χοντρή και απολαυστικά θρυπτή και ταιριάζει και με άλλα είδη γέμισης, όπως σπανάκι, ...