Μήπως έχω υπερθυρεοειδισμό; Διάβασε τις 12 ενδείξεις αυτής της διαταραχής του θυρεοειδούς και συζήτησε τις ανησυχίες σου με τον ενδοκρινολόγο. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη θυρεοειδής υπερθυρεοειδισμός λαιμός Μήπως έχω υπερθυρεοειδισμό; Ο θυρεοειδής, ο μικρός αυτός αδένας στη βάση του λαιμού, εμπλέκεται σ ...

Στην περίπτωση που αναρωτιέσαι αν υπάρχουν μια διατροφή για τα ψωμάκια και αν μπορείς να βρεις τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος περιφέρειας, τότε η απάντηση είναι θετική! Αν αναζητάτε λεπτούς καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς, κάνοντας κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή σας και κατάλληλες ασκήσει ...

Τώρα που πολλοί από εμάς περνάμε τις μέρες μας σκυμμένοι μπροστά σε έναν υπολογιστή, είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να τεντώνουμε και να ανοίγουμε και να βελτιώνουμε το εύρος της κίνησής μας. Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε οστική μάζα ή πυκνότητα. Τα οστά χάνουν ασβέστιο και άλλα μέταλλα. Οι σπόνδυλοι ...

της Βάσιας Μανίκα Μέσα από τα χρόνια της εμπειρίας μου ως Διατροφολόγος, ξέρω ότι και μόνο στην σκέψη «θα ξεκινήσω δίαιτα», οι περισσότεροι αισθάνονται περιορισμένοι και οι λέξεις που έρχονται στο μυαλό είναι: «στέρηση», «αποφυγή», «όχι γλυκά», «περιορισμοί», «πειθαρχία», «οργάνωση» κα. Με αυτές τις ...

Το δεντρολίβανο το χρησιμοποιούσαν από την αρχαιότητα λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του. Ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae και αποτελεί τυπικό είδος της Μεσογειακής χλωρίδας. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες άγριες και καλλιεργούμενες για να φυτέψουμε στον κήπο μας ενώ το έρπον είναι ιδανικό για να καλύψ ...

Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά [email protected] Το δάφνινο στεφάνι της αρχαίας Ελλάδας, είναι ένα σύμβολο υψηλότερης κατάστασης και νίκης. Ένα στεφάνι από δάφνες δινόταν ως έπαθλο. Η δάφνη είναι συχνά ένα έμβλημα της ευημερίας και της φήμης. Στην χριστιανική παράδοση, συμβολίζει την ανάσταση του Χριστού. Η Π ...

Θα σας πω άμεσα το μυστικό μου για να μην σας κρατάω σε αγωνία. Είναι το περπάτημα! Εάν κουράζετε κι εσείς τα μάτια σας εαν τα βλέπετε σπασμένα, ραγισμένα, άτονα, μια λύση υπάρχει. Βάλτε τα αθλητικά σας, πάρτε την τσάντα σας, ανοίξτε την πόρτα και φύγετε. Θα μου πείτε καλά είσαι σοβαρή; Θα αφήσουμε ...

Προσοχή στις βουτιές σε θάλασσα και πισίνες, αλλά και σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες συνιστούν οι οφθαλμίατροι για το καλοκαίρι, καθώς μολύνσεις και υπεριώδης ακτινοβολία καραδοκούν για να πλήξουν τα μάτια μας. Μάλιστα επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν τους οφθαλμίατρους, αφού τα στοιχεία δείχ ...

Το σχήμα του προσώπου σου είναι το πιο σημαντικό κριτήριο για να αποφασίσεις πώς θα κόψεις τα μαλλιά σου αλλά και πώς θα τα βάψεις. Είναι πάντα καλύτερο να πηγαίνεις στο κομμωτήριο έχοντας ήδη στο νου σου τι ακριβώς θέλεις να κάνεις στα μαλλιά σου. Όμως, πώς θα αποφασίσεις τι κούρεμα ή χρώμα να ζητή ...