Search Results for "βιταμίνη"
Θαυματουργές μάσκες για εξαφάνιση των ευρυαγγειών
Ευρυαγγείες Δεν είναι λίγες δυστυχώς οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται και πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα των ευρυαγγειών. Πρόκειται για τα μπλε και κόκκινα σημάδια που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια, αλλά και στο πρόσωπο, καλύπτοντας άλλοτε μικρές και άλλοτε μεγαλύτερες περιοχές. Το εν λόγω πρόβλ ...
Έβαλε ασπιρίνη και χυμό λεμονιού σε μια παγοκύστη…Το α ...
Δεν πάει το μυαλό σας! Έχετε σκεφτεί ποτέ τι μπορείτε να δημιουργήσετε με ασπιρίνη και λεμόνι; Όταν μάθετε τις θαυματουργές τους ιδιότητες, θα το κάνετε συνέχεια. Και όμως, μπορεί να βοηθήσει την καταπολέμηση των ρυτίδων, ένα πρόβλημα που βασανίζει πολλές γυναίκες παγκοσμίως, ήδη από την ηλικίας των ...
Η βιταμίνη D και η στυτική λειτουργία
Τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό των ανδρών σχετίζονται με την στυτική λειτουργία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο. Επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Johns Hopkins University, ανέλυσε στοιχεία ...
40 γραμμάρια τυρί καθημερινά στηρίζουν τους μύες! Τι άλλο πρ ...
Γιατί είναι καλό να τρώμε 40 γραμμάρια τυρί κάθε μέρα Τζουλιάννα Καρνέζη Το τυρί είναι παγκοσμίως αγαπητό και, δικαίως, γιατί είναι πολύ νόστιμο. Επιπλέον, είναι πραγματικά καλό για την υγεία. Οι επιστήμονες που ερευνούν όλα τα τυριά (η καλύτερη δουλειά ποτέ;) αποκάλυψαν μερικά νέα ευρήματα Αλλά, πρ ...
Αύξηση βάρους στη μέση ηλικία: Με πόσους ξηρούς καρπούς θα τ ...
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μεγάλη περίμετρος μέσης μειώνει το προσδόκιμο ζωής, ακόμη και αν ένας άνθρωπος δεν είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες με μεγάλη περίμετρο μέσης, είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους χωρίς περιττό λίπος στην ...
Δέρμα που κρεμάει, πέφτει – χαλαρώνει. Πως θα σταματήσ ...
Παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η κακή διατροφή και το κάπνισμα, καθώς και περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο και η ρύπανση, μπορούν να επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο αρχίζει η χαλάρωση του δέρματος του προσώπου. Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα Το δέρμα του προσώπου μας μπορεί να ...
Αυτή η μάσκα απο ακτινίδιο θα σε σώσει!!
Αν έχεις ειδικά λιπαρή επιδερμίδα το scrub με ακτινίδιο θα σε εντυπωσιάσει! από ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΚΑΣΙΑΜΗ Η λιπαρή επιδερμίδα θέλει ειδική ρουτίνα περιποίησης. Με φόρμουλες που βοηθούν ώστε να βελτιωθεί η όψη. Εκτός όμως από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά πρέπει να εφαρμόζετε και μάσκες ή scrub π ...
Δείξτε νεότεροi με αυτά τα μυστικά που λειτουργούν
Η ομορφιά δεν ανήκει μόνο στα λεγόμενα νιάτα. Η ομορφιά είναι αισθητική και η αισθητική ανήκει σε όλους. Όπως πολύ σοφά είπε η Σάρον Στόουν η εικοσάρα έχει την ομορφιά που της δίνει η τύχη ενώ η πενηντάρα την ομορφιά που επινοεί και η επινόηση σίγουρα ανήκει στην αισθητική η οποία κατακτάται απο τι ...
10+1 τροφές που πρέπει να τρώνε όλοι οι διαβητικοί!!!-ΦΩΤΟ
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενταχθούν άφοβα στο διαιτολόγιο του , αφού όχι μόνο δε βλάπτουν, αλλά κάνουν καλό. Και είναι και νόστιμες! Η διατροφή για έναν διαβητικό ασθενή – ειδικά αν πρόκειται για πολυάσχολο, που περνά πολλές ώρες εκτός σπιτιού – μπορεί να είναι πραγματική «σπαζοκεφαλιά», αφού ο ...
Ποια βιταμίνη σου λείπει; Δες τα συμπτώματα!
Έλλειψη βιταμινών! Τι συμπτώματα προκαλεί; Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε ένταση από άνθρωπο σε άνθρωπο. Καθοριστικό για την ένταση και τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών είναι ποια βιταμίνη λείπει στον οργανισμό, αν έχει έλλειψη μίας μό ...
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
Μελέτη που παρουσιάσθηκε στο ετήσιο συνέδριο των Παιδιατρικών Ακαδημαϊκών Εταιρειών (PAS) στην Ουάσινγκτον αποκαλύπτει ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Οι ειδικοί συνισ ...
Αυτά είναι τα 7 καλύτερα βότανα για αύξηση κολλαγόνου και τέ ...
Τα 7 καλύτερα τσάγια για δέρμα που αρνείται να γεράσει. Ποια είναι τα καλύτερα τσάγια για το δέρμα που λάμπει και αρνείται να γεράσει; Οι βετεράνοι που πίνουν τσάι γνωρίζουν τα πολλά οφέλη για την υγεία που συνδέονται με το να πίνετε καθημερινά ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι ή matcha. Αλλά πολλοί άνθρωποι ...
Καστορέλαιο: Ευεργετικές ιδιότητες στα μαλλιά, το πρόσωπο κα ...
Το καστορέλαιο είναι ένα φυτικό έλαιο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, που δημιουργείται από την επεξεργασία των σπόρων της ρετσινολαδιάς. Γι’ αυτό το λόγο άλλωστε ονομάζεται και ρετσινόλαδο. Άλλες ονομασίες του είναι ρητινέλαιο και κικινέλαιο. Πρόκειται για ένα παχύρρευστο φυτικό έλαιο που δεν μυρί ...
6 τροφές με περισσότερη βιταμίνη Α από τα καρότα
Ορισμένα τρόφιμα συνδέονται σχεδόν απόλυτα με ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Όταν σκέφτεσαι τροφές με βιταμίνη C, πιθανότατα σου έρχονται στο μυαλό τα πορτοκάλια. Για να αυξήσουμε το κάλιο, οι περισσότεροι από εμάς προσθέτουμε μπανάνες στη διατροφή μας. Και αν σου ζητήσουν να πεις ένα τρόφιμο με υψηλ ...
Μάσκα λάμψης και λεύκανσης με ακτινίδιο για να δώσεις πολύ β ...
Το ακτινίδιο συγκαταλέγεται σε ένα από τα καλύτερα καλλυντικά κουζίνας καθώς περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι καθώς και οξέα κι έτσι ευνοεί την αύξηση και τη διατήρηση του κολλαγόνου. Με συχνή χρήση παγώνει τον χρόνο. Συστατικά: 2 ακτινίδια 3 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 1 κ.σ. χυμό π ...
Φλεγμονές στο έντερο: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;
Η επικρατούσα άποψη για το έντερο είναι ότι πρόκειται για ένα όργανο, τμήμα του γαστρεντερικού συστήματος, απαραίτητο για την πέψη των τροφών. Από αρχαιοτάτων χρόνων όμως και σε διαφορετικούς πολιτισμούς, το έντερο και η κοιλιά θεωρείται το κέντρο της βίωσης συναισθημάτων. Το 1981ο Αυστραλός Μαρτσέλ ...
Η σωστή διατροφή στην Οστεοαρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή των αρθρώσεων των οστών. Υπάρχουν πάνω από 100 μορφές αρθρίτιδας αλλά οι δυο κύριοι τύποι είναι η Ρευματοειδή Αρθρίτιδα και η Οστεοαρθρίτιδα. Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα; Η Οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας και οφείλεται στη φθορά των οστικών αρθρώ ...
Τροφές που “κόβουν” την όρεξη και σας βοηθούν να χάσετε βάρο ...
Τροφές που περιορίζουν την όρεξη και σας βοηθούν να χάσετε βάρος Eνα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής είναι απαραίτητο για όποιον στοχεύει στην απώλεια κιλών. Αν θέλετε να περιορίσετε την όρεξή σας και να πάψετε να υποκύπτετε σε πειρασμούς, απλά στραφείτε στα φυσικά κατασταλτικά που ακολουθούν. Αμύγδαλα ...